Умные часы Garmin Forerunner 945 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.

FORERUNNER
®
945 / РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
63
Мой день:
Показывает динамические
итоговые данные вашей активности за
текущий день. Информация включает
хронометрируемые занятия, минуты
интенсивных занятий, этажи подъема,
количество шагов, сожженные калории
и прочее.
Оповещения:
Устройство предупреждает
вас о входящих вызовах, текстовых
сообщениях, обновлениях в социальных
сетях и т.д. в соответствии с настройкой
оповещений смартфона.
Физиологические показатели:
Показаны
физиологические показатели, которые
помогут отслеживать и анализировать
тренировки, а также оценить возможности
на соревнованиях.
Пульсоксиметр:
Показано последнее
процентное значение насыщения крови
кислородом, а также график показаний.
Шаги:
Устройство отслеживает количество
шагов за день, целевое количество шагов
и данные за предыдущие дни.
Стресс:
Показан текущий уровень стресса
и график уровня стресса. Также устрой-
ство предлагает дыхательное упражнение
для расслабления.
Время восхода и захода солнца:
Показа-
но время восхода солнца, захода солнца и
гражданских сумерек.
Статус тренировки:
Показывает текущий
статус тренировки и тренировочную
нагрузку, чтобы вы могли определить, как
тренировки влияют на вашу спортивную
форму и эффективность.
Управление VIRB:
Позволяет управлять
экшн-камерой при наличии сопряжения
между устройствами VIRB и Forerunner.
Погода:
Отображение текущей температу-
ры и прогноза погоды.
Устройство Xero
TM
:
Показывает
информацию о лазерной локации, если вы
используете совместимое устройство Xero,
сопряженное с часами Forerunner.
Просмотр виджетов
Устройство поставляется с предзагру-
женными виджетами, обеспечивающими
наглядную информацию. Для исполь-
зования некоторых виджетов требуется
подключение Bluetooth к совместимому
смартфону.
•
Находясь на экране часов,
нажмите кнопку
UP
или
DOWN
для
просмотра виджетов.
Имеющиеся виджеты включают
частоту пульса и слежение за
активностью. Для просмотра
виджета физиологических измерений
требуется выполнение нескольких
спортивных тренировок с пульсоме-
тром и пробежек на свежем воздухе с
GPS-приемником.
•
Нажмите
START
для просмотра
дополнительных опций и функций,
предусмотренных для выбранного
виджета.
Виджет «Мой день»
Виджет «Мой день» позволяет просмо-
треть краткую сводку вашей активности за
текущий день. В течение дня эти данные
постоянно обновляются. Как только вы
поднялись на один этаж по лестнице
или записали занятие, соответствующая
информация появятся на экране. Виджет
«Мой день» включает записанные занятия,
минуты интенсивных занятий за неделю,
этажи подъема, шаги, сожженные калории
и прочее. Для просмотра дополнительных
данных нажмите кнопку START.
Вызов меню управления
Меню управления содержит такие опции,
как включение/выключение режима
«Не беспокоить», блокировка кнопок и
выключение устройства. Также вы можете
открыть кошелек Garmin Pay.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Можно добавлять,
переставлять и удалять опции в меню
управления.
1.
Находясь на любом экране, нажмите
кнопку
LIGHT
и удерживайте ее в нажатом
положении.
2.
Используйте кнопку
UP
или
DOWN
для
прокрутки опций.
Содержание
- 3 Введение; ВНИМАНИЕ; Состояние GPS и значки состояния
- 4 Настройка часов; Занятия и приложения
- 5 Начало пробежки
- 6 Советы по записи занятий
- 7 Остановка занятия
- 8 Save; Занятия на открытом воздухе; START
- 9 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
- 10 Типы гребков; UP
- 12 Информация о лунке; Измерение дальности удара
- 14 Использование одометра для
- 15 Тренировка; Тренировки
- 16 Использование планов
- 17 Использование функции «Вир
- 18 Virtual Partner
- 19 Отмена целевых значений
- 20 History; Сегменты
- 21 Использование метронома
- 22 Расширенный режим индикации
- 23 User Profile > Heart Rate
- 24 Автоматическая настройка зон частоты
- 25 Слежение за
- 26 Автоматически задаваемые; Использование автоматического
- 27 Наблюдение за сном
- 28 Настройки слежения за актив; с использованием
- 29 Sleep Pulse Ox; Отключение слежения за; Ношение устройства
- 32 Плавание в бассейне; Плавание в открытых водоемах; Регулировка размера
- 34 Крепление пульсометра
- 35 Хранение данных; Рекомендации при беспорядоч
- 36 Данные беговой динамики; Вертикальные колебания:; Тренировка с использованием
- 37 Распределение времени контакта с
- 38 Распределение времени контакта с землей
- 39 Данные вертикальных колебаний и коэффициента
- 41 Рекомендации при отсутствую; Прогнозируемые показатели на
- 42 Отключение оповещений; Physiological Metrics > Auto; Синхронизация занятий
- 43 Settings > Physiological; Расчетное значение VO2 Max.
- 44 Получение расчетного значения; Акклиматизация к жаре
- 45 Эффект тренировки
- 47 Состояние эффективности; Выполнение пошагового теста для
- 48 Получение расчетных значений
- 49 Проведение теста FTP
- 50 сохранения нового значения FTP.; Статус тренировки; Тренировочная нагрузка:
- 51 Уровни статуса тренировки
- 52 Тренировочная нагрузка; Фокус тренировочной нагрузки
- 53 Время восстановления
- 54 Частота пульса восстановления
- 55 Просмотр виджета пульсок; Включение отслеживания
- 56 Body Battery
- 57 Просмотр баллов стресса
- 58 Интеллектуальные; Сопряжение смартфона; LIGHT; Включение оповещений
- 60 Activity Options > Audio
- 61 Виджеты; Отслеживание собаки:
- 63 Просмотр виджетов
- 64 Настройка меню управления; Загрузка контента Connect IQ с
- 65 Контент Connect IQ; Функции безопасности; ОСТОРОЖНО
- 66 Incident Detection (обнаружение; Включение и выключение
- 67 Contact; Запуск сессии GroupTrack
- 68 Музыка; Подключение к стороннему
- 69 Spotify; Загрузка личного аудио; DOWN
- 70 Значки для управления прослу
- 71 Управление воспроизведени; Headphones > Add New; Garmin Pay; Настройка кошелька Garmin Pay; Garmin Devices; Оплата покупок с помощью
- 73 Управление кошельком Garmin Pay; Изменение пароля Garmin Pay; Архив; Использование архива
- 74 Просмотр итоговых данных
- 75 Удаление архива
- 76 Использование Garmin Connect
- 77 Управление данными; Delete; Навигация; Дистанции; Создание круговой дистанции
- 78 Сохранение местоположения
- 79 Проекция маршрутной точки; Навигация к объекту; Navigation > Points of
- 80 Навигация Sight’N’Go
- 81 Навигация к начальной; Отметка точки «человек за бор
- 83 Прокрутка и изменение
- 84 Альтиметр и барометр
- 85 Компас; Навигационные настройки; Heading Bug
- 86 Беспроводные; Settings > Sensors and; Шагомер
- 87 Пробежка с шагомером; Калибровка шагомера
- 88 Настройка скорости и рас; Speed
- 89 Always; Настройка устройства; Add Apps
- 90 Настройки занятий и прило
- 91 Настройка экранов данных
- 92 Data Screens; Добавление карты к занятию
- 94 Настройки карты во время; Configure Maps
- 96 Настройка сообщения о завер; Auto Lap
- 97 и расстояние
- 98 Использование функции авто; Normal; GPS и другие спутниковые
- 100 Настройки циферблата; Настройка циферблата; Настройки датчиков; Calibrate
- 101 Ручная калибровка компаса; Настройка направления севера; Настройки альтиметра
- 102 Настройки барометра
- 103 Системные настройки
- 104 Настройки времени
- 105 Часы
- 106 Использование секундомера; Синхронизация времени с GPS; Time
- 107 Управление экшн-камерой VIRB
- 108 Информация об; Просмотр нормативной инфор
- 110 Технические характеристики
- 111 Уход за устройством
- 112 Замена ремешков
- 113 Поиск и устранение; Обновления для устройства
- 114 Слежение за активностью
- 115 Прием спутниковых сигналов
- 116 Перезагрузка прибора
- 118 Неточные показания темпе
- 120 Воспроизведение музыки; Приложение; Поля данных; s Balance
- 132 Стандартные значения VO2 Max
- 133 Значения FTP
- 136 Расшифровка символов
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)









