Sleep Pulse Ox; Отключение слежения за; Ношение устройства - Garmin Forerunner 945 - Инструкция по эксплуатации - Страница 29

FORERUNNER

® 

945 / РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

29

Sleep Pulse Ox

 (пульсоксиметр во время 

сна): Позволяет устройству записывать 

до 4 часов показаний пульсоксиметра, 

когда вы спите.

Отключение слежения за 

активностью

Когда функция слежения за активностью 

отключена, количество шагов, этажи 

подъема, минуты интенсивных занятий, 

параметры сна и события Move IQ не 

записываются.

1. 

Находясь на экране часов, удерживайте 

в нажатом положении кнопку 

UP

 .

2. 

Выберите 

Settings > Activity Tracking 

> Status > Off 

(настройки > слежение за 

активностью > состояние > выкл.)

Функции, связанные 

с использованием 

пульсометра

Устройство Forerunner оснащено пульсо-

метром, измеряющим частоту пульса на 

запястье. Кроме того, прибор совместим 

с нагрудными пульсометрами. Виджет 

частоты пульса позволяет просматривать 

показания пульсометра на запястье. При 

наличии и показаний пульсометра на за-

пястье, и данных нагрудного пульсометра, 

устройство будет использовать данные 

нагрудного пульсометра. 
По умолчанию виджет частоты пульса 

позволяет просматривать несколько пока-

зателей, связанных с частотой пульса.

Текущая частота пульса 

в ударах в минуту. 

Виджет отображает также 

график частоты пульса за 

последние 4 часа, выделяя 

при этом максимальное и 

минимальное значение.

Текущий уровень стресса. 

Для оценки уровня стресса 

устройство измеряет 

вариабельность частоты 

пульса, когда вы находитесь 

в неактивном состоянии. 

Чем меньше значение, тем 

ниже уровень стресса.

Текущий уровень энергии 

Body Battery

TM

. Устройство 

рассчитывает текущий 

резерв вашей энергии на 

основе информации о сне, 

стрессе и активности. Чем 

больше значение, тем выше 

резерв энергии.

Текущее насыщение крови 

кислородом. Это значение 

поможет вам определить, 

как организм адаптируется к 

нагрузке и стрессу.

ПРИМЕЧАНИЕ: 

Датчик 

пульсоксиметра расположен 

на задней поверхности 

часов.

Измерение частоты пульса на 
запястье

Ношение устройства

• 

Носите устройство над косточкой 

запястья. 

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Устройство должно 

прилегать достаточно плотно и не 

сдвигаться во время бега или спор-

тивных упражнений. Для получения 

показаний пульсоксиметра вы должны 

оставаться неподвижными.

ПРИМЕЧАНИЕ:

 Оптический датчик 

расположен на задней стороне 

устройства.

• 

Дополнительную информацию 

об измерении частоты пульса на 

запястье см. в п. «Рекомендации 

при беспорядочных данных частоты 

пульса».

• 

Дополнительную информацию о 

пульсоксиметре см. в п. «Рекоменда-

ции при получении беспорядочных 

показаний пульсоксиметра».

• 

Дополнительную информацию о 

точности измерения частоты пульса 

на запястье см. на сайте garmin.com/

ataccuracy.