Весы Bosch PPW3330 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
oçÄÉêí=_çëÅÜ=e~ìëÖÉê®íÉ=dãÄe
SR
Co oznacza BMI?
Body Mass Index (BMI) jest wskaŸnikiem s
ł
u¿¹cym
do oceny ciê¿aru cia
ł
a cz
ł
owieka. Za pomoc¹ tej
wartoœci mo¿na stwierdzi
ć
, czy dana osoba ma
normaln¹ wagê, nadwagê, czy niedowagê.
Body Mass Index (BMI) jest ilorazem ciê¿aru
cia
ł
a (kg) i kwadratu wzrostu (m).
Jednostk¹ BMI jest kg/m
²
.
Body Mass Index podaje tylko z grubsza wartoœ
ć
przybli¿on¹.
W jaki sposób nastêpuje pomiar
zawartoœci t
ł
uszczu?
Pomiar zawartoœci t
ł
uszczu dokonuje siê na
zasadzie BAI (bioelektryczna analiza impendancji).
W tym celu urz¹dzenie przesy
ł
a przez cia
ł
o ludzkie
s
ł
aby, nieszkodliwy sygna
ł
elektryczny.
Nastêpnie dokonuje pomiaru opornoœci
(impendancji) jak¹ cia
ł
o stawia sygna
ł
owi
elektrycznemu. Opornoœ
ć
zale¿y od sk
ł
adu
cia
ł
a ludzkiego.
Miêœnie i organy zawieraj¹ wodê i na skutek
tego przewodz¹ dobrze pr¹d elektryczny.
T
ł
uszcz stawia opór i dlatego jest z
ł
ym
przewodnikiem.
Na podstawie pomierzonej opornoœci i danych
osobistych zapisanych w pamiêci wagi (wzrost,
wiek, p
ł
e
ć
) obliczona zostanie procentowa
zawartoœ
ć
t
ł
uszczu.
Zawartoœ
ć
t
ł
uszczu w organiŸmie ludzkim jest
w znacznym stopniu indywidualna i dlatego
nastêpuj¹ca dalej tabela podaje tylko przybli¿one
wartoœci orientacyjne.
Wartoœci pomiaru wody
Na wynik pomiaru zawartoœci t
ł
uszczu i wody
wp
ł
ywa w znacznym stopniu iloœ
ć
wody zawartej
w organiŸmie. Iloœ
ć
ta zmienia siê i zale¿y np.od
pory dnia, wysi
ł
ku fizycznego, k¹pieli, natrysku,
menstruacji, przyjmowanych pokarmów i napojów.
Równie¿ ewentualne choroby i przyjmowane leki
mog¹ wp
ł
yn¹
ć
na wynik pomiaru.
Dla osób o wadze normalnej obowi¹zuj¹ zgodnie
z WHO nastêpuj¹ce wartoœci przybli¿one:
– Kobiety
50–55%
– Mê¿czyŸni 60–65%
Co to jest masa miêœni?
Funkcja ta wskazuje wyliczon¹ masê miêœni
szkieletowych (wartoœ
ć
przybli¿ona) w Pañstwa
organiŸmie. Cz
ł
owiek posiada ponad 600 miêœni.
Miêœnie spe
ł
niaj¹ bardzo wa¿n¹ rolê (ruch,
postawa cia
ł
a) i zu¿ywaj¹ energiê. Ze zwiêkszon¹
mas¹ miêœni (wzrost aktywnoœci i trening sportowy)
zwiêksza siê zu¿ycie energii i spalanie kalorii, co
powoduje redukcjê zawartoœci t
ł
uszczu.
Przeciêtna masa miêœni szkieletowych
(International Commission on Radiological
Protection, 1975):
– kobiety
o wadze 58 kg:
30%
– mê¿czyŸni
o wadze 70 kg:
40%
éä
Znaczenie BMI (zgodnie ze Œwiatow¹
Organizacj¹ Zdrowia WHO)
Wartoœ
ć
BMI
Znaczenie
poni¿ej 19
niedowaga
19 do 25
waga normalna
25 do 30
nadwaga
30 do 35
Adipositas (chorobliwa oty
ł
oœ
ć
)
1-go stopnia
35 do 40
Adipositas (chorobliwa oty
ł
oœ
ć
)
2-go stopnia
powy¿ej 40
Adipositas (chorobliwa oty
ł
oœ
ć
)
3-go stopnia
Kobiety
Wiek
za ma
ł
a
idealna
podwy¿szona
Wiek
za ma
ł
a
idealna
podwy¿szona
Mê¿czyŸni
