George Foreman 24640-56 360 - Инструкция по эксплуатации - Страница 77

77

Przepisy są dostępne na naszej stronie internetowej: 

http://eu.russellhobbs.com/recipes/

PRZEPISY

BUTTERFLY CHICKEN Z CHILI I LIMONK Ą 

(4 PORCJE)

•  4 rozcięte piersi kurczaka 

•  3 łyżki chilli w proszku

•  2 łyżki oliwy z oliwekl

•  Sok i skórka z 1 limonki

•  4 ząbki czosnku, drobno posiekane

•  1 łyżeczka mielonej kolendry 

•  1 łyżeczka mielonego kuminu

•  Sól i pierz do smaku

1. 

Dla zamarynowania wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem kurczaka. Polej dokładnie kurczaka 

marynatą.  Przykryj folią spożywczą i odstaw do marynowania w lodówce przez co najmniej 2 

godziny.

2. 

Rozgrzej grill do maksimum i piecz kurczaka przez 8-10 minut (w zależności od grubości), aż zacznie 

wyciekać czysty sos.

PSTRĄG NADZIEWANY CYTRYNĄ I PIETRUSZK Ą 

(4 PORCJE)

•  4 rozcięte pstrągi

•  5 plastrów cytryny na jedną rybę

•  6-8 naci świeżej pietruszki na jedną rybę

•  2 ząbki posiekanego czosnku, na jedną rybę

•  1 łyżka oliwy z oliwek

•  Sól i pierz do smaku

1. 

Otwórz pstrąga i sprawdź czy nie ma w nim ości lekko przesuwając palcem po mięsie ryby. Posmaruj 

obie strony ryby przyprawami i następnie na jednej stronie obłóż rybę przemiennie plastrami 

cytryny i natką pietruszki. Posyp rybę czosnkiem.

2. 

Skrop oliwą z oliwek. Złóż połówki ryby.

3. 

Rozgrzej grill do maksimum. Piecz 5-8 minut w zależności od grubości ryby.

PSTRĄG NADZIEWANY CYTRYNĄ I PIETRUSZK Ą 

(1 PORCJE)

•  2 grube kromki chleba pełnoziarnistego

•  50g sera feta

•  ½ czerwonej cebuli, cienkie plasterki

•  ½ czerwonej papryki, bez nasion i pokrojonej w  

cienkie plasterki

•  2 łyżki octu winnego balsamicznego

•  Sól i pierz do smaku

1. 

Wymieszaj cebulę, czerwoną paprykę, ocet balsamiczny, sól i pieprz.  Zasmaż na dużym ogniu przez 

1-2 minuty, do zmiękczenia. 

2. 

Weź kromkę chleba i nałóż na wierzch paprykę. Pokrusz fetę na kromce chleba i przykryj drugą 

kromką.

3. 

Przetrzyj płyty grilla papierowym ręcznikiem i zapiekaj kanapkę przez 2-3 minuty. 

 W PONIŻSZYCH PRZEPISACH MA ZASTOSOWANIE PŁYTA GŁĘBOKA.

DUŻY OMLET 

(6-8 PORCJE)

•  8 średnich jajek

•  250g miękkiego sera kremowego

•  200g tartego sera Cheddar

•  2 mieszane papryki, pokrojone w kostkę

•  4 dymki, drobno pokrojone

•  ½ pęczka szczypiorku, drobno pokrojonego

•  Sól i pierz do smaku

1. 

Zmieszaj jajka i ser kremowy. Przypraw.  Dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj.

2. 

Rozgrzej grill do maksimum. Wlej mieszankę jajeczną w płytę głęboką. Zamknij pokrywę i smaż 

przez około 10-12 minut, do całkowitego usmażenia.  Ostrożnie wyjmij płytę głęboką i wyłóż omlet 

na półmisek.

FLAPJACK - NALEŚNIK OWSIANY 

(ROZMIAR CAŁEJ PŁY T Y GŁĘBOKIEJ)

•  375g płatków owsianych

•  190g masła

•  190g drobnego jasnobrązowego cukru

•  90g złotego syropu

•  120g rodzynek

•  100g krówek

1. 

Roztop masło, cukier i syrop na patelni i dobrze połącz, wmieszaj płatki owsiane, rodzynki i krówki.

2. 

Piecz w płycie głębokiej w maksymalnej temperaturze przez 10-12 minut.  Wyjmij i pozostaw do 

ostudzenia.

GB

DE

FR

NL

IT

ES

PT

DK

SE

NO

FI

RU

CZ

SK

PL

HR

SI

GR

HU

TR

RO

BG

AE