George Foreman 24640-56 360 - Инструкция по эксплуатации - Страница 67

67

RECEPTY

KUŘECÍ PRSA NA CHILLI A LIMETCE 

(4 PORCE)

•  4 kuřecí prsa rozkrojená do tvaru motýlích  

 křídel

•  3 polévkové lžíce chilli koření

•  2 polévkové lžíce olivového oleje

•  Šťáva i kůra z 1 limetky

•  4 stroužky česneku, najemno nasekaný

•  1 čajová lžička mletého koriandru

•  1 čajová lžička mletého římského kmínu

•  Sůl a pepř podle chuti

1. 

Marinádu připravíte tak, že smícháte všechny ingredience kromě kuřecího masa. Následně 

marinádou kuřecí maso polijte – ujistěte se, že je maso všude polité. Zakryjte potravinovou fólií a 

nechte naložené v ledničce alespoň 2 hodiny.

2. 

Gril rozehřejte na maximum a kuře grilujte 8-10 minuty (záleží na tloušťce masa), prostě až nebudou 

šťávy krvavé.

PLNĚNÝ PSTRUH NA GRILU S CITRONEM A PETRŽELKOU 

 (4 PORCE)

•  4x pstruh rozevřený do tvaru motýlích křídel

•  5 plátků citronu na každou rybu

•  6-8 čerstvých lístků petrželky na každou rybu

•  2 stroužky nasekaného česneku na každou rybu

• 

1 polévková lžíce olivového oleje na každou rybu

•  Sůl a pepř podle chuti

1. 

Pstruha rozevřete a zkontrolujte, že vevnitř nezůstaly žádné kosti. Zjistíte to tak, že prstem přes maso 

lehce přejedete. Rybu z obou stran okořeňte, potom na jednu stranu střídavě dejte plátek citronu a 

trochu petrželky. Rybu rovnoměrně potřete česnekem.

2. 

Pokapejte olivovým olejem a potom rybu zavřete.

3. 

Gril rozehřejte na maximum. Grilujte  5-8 minut v závislosti na tloušťce ryby.

SENDVIČ S FETOU, ČERVENOU CIBULÍ A ČERVENOU PAPRIKOU  

 (1 PORCE)

•  2 silné plátky celozrnného chleba

•  50 g sýru feta

•  ½ červené cibule, nakrájená na jemné plátky

•  ½ červené papriky, zbavená semen a nakrájená  

na jemné plátky

•  2 polévkové lžíce balsamica

•  Sůl a pepř podle chuti

1. 

Smíchejte cibuli, červenou papriku, balsamico, sůl a pepř. Připravujte na maximální výkon po dobu 

1-2 minut, dokud směs nezměkne. 

2. 

Vezměte plátek chleba dejte na něj papriky. Na to nasypte hrudky fety a následně přikryjte druhým 

plátkem chleba. 

3. 

Grilovací plochy otřete papírovou utěrkou a potom sendvič grilujte po dobu 2-3 minut. 

PRO NÁSLEDUJÍCÍ RECEPTY JE POTŘEBA HLUBOKÝ PLECH

VELK Á OMELETA 

(6-8 PORCE)

•  8 středně velkých vajec

•  250 g měkkého krémového sýru

•  200 g nastrouhaného čedaru

•  2 namíchané papriky, na kostičky

•  4 jarní cibulky, na jemné plátky

•  ½ svazku čerstvé pažitky, na jemné plátky

•  Sůl a pepř podle chuti

1. 

Smíchejte vejce s krémovým sýrem. Okořeňte. Přidejte zbývající ingredience a dobře promíchejte.

2. 

Gril rozehřejte na maximum. Na hluboký plech nalijte vaječnou směs. Zavřete víko a připravujte 

přibližně 10-12 minut, dokud nebude směs hotová. Opatrně hluboký plech vyjměte a omeletu 

vyklopte na talíř.

FLAPJACK (OVESNÉ TYČINKY) 

(VELIKOST JEDNOHO HLUBOKÉHO PLECHU)

•  375 g ovesné kaše

•  190 g másla

•  190 g hnědého práškového cukru

•  90 g zlatého sirupu (golden syrup)

•  120 g rozinek

•  100 g kostek máslového karamelu (fudge)

1. 

V hrnci rozpusťte máslo, cukr a sirup a dobře promíchejte. Vmíchejte ovesné vločky, rozinky a kostky 

karamelu.  

GB

DE

FR

NL

IT

ES

PT

DK

SE

NO

FI

RU

CZ

SK

PL

HR

SI

GR

HU

TR

RO

BG

AE