Советы по улучшению данных Body Battery; Пульсоксиметр; Получение показаний - Garmin fenix 6X - Инструкция по эксплуатации - Страница 30

обозначают периоды слишком высокой активности для 

измерения уровня стресса.

3

Нажмите 

DOWN

, чтобы просмотреть данные Body Battery 

с полуночи.

Советы по улучшению данных Body Battery

• Ваш уровень Body Battery обновляется во время 

синхронизации устройства с учетной записью Garmin 

Connect.

• Для получения более точных результатов носите 

устройство во время сна.

• Отдых и хороший сон повышают ваш Body Battery.
• Высокая нагрузка, стресс и нарушение сна приводят к 

снижению Body Battery.

• Прием пищи, а также стимуляторы, такие как кофеин, не 

влияют на Body Battery.

Пульсоксиметр

Устройство fēnix оснащено наручным пульсоксиметром, 

который отслеживает уровень периферической 

насыщенности крови кислородом. Знание уровня 

насыщенности кислородом поможет вам определить, как 

ваше тело адаптируется к большим высотам во время 

занятий альпинизмом и походов.
Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра, 

открыв виджет пульсоксиметра (

Получение показаний 

пульсоксиметра

, стр. 24

). Также можно включить режим 

акклиматизации в течение всего дня (

Включение режима 

отслеживания в течение всего дня

, стр. 24

). Когда вы 

сохраняете неподвижность, устройство анализирует 

насыщение крови кислородом и высоту. Показатели высоты 

помогают определить изменения в показаниях 

пульсоксиметра в соответствии с текущей высотой.
На устройстве показания пульсоксиметра отображаются в 

виде процента насыщенности кислородом и 

соответствующего цвета на графике. В учетной записи 

Garmin Connect можно просмотреть дополнительные 

сведения о расчетном значении пульсоксиметра, включая 

тенденции к изменениям за несколько дней.
Для получения дополнительной информации о точности 

измерений пульсоксиметра перейдите на веб-сайт 

garmin.com/ataccuracy

.

Процентная шкала насыщенности кислородом.

График средних показателей насыщенности кислородом за 
последние 24 часа.
Последний показатель насыщенности кислородом.

Шкала высоты.

График показателей высоты за последние 24 часа.

Получение показаний пульсоксиметра

Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра, 

открыв виджет пульсоксиметра. В виджете отображается 

процент насыщенности крови кислородом с последнего 

измерения, график средних ежечасных показателей за 

последние 24 часа, а также график изменения высоты за 

последние 24 часа.

ПРИМЕЧАНИЕ. 

при открытии виджета пульсоксиметра в 

первый раз устройству необходимо установить связь со 

спутниками, чтобы определить высоту. Выйдите на улицу и 

дождитесь, когда устройство найдет спутники.

1

Когда вы сидите или не тренируетесь, нажмите 

UP

 или 

DOWN

, чтобы отобразить виджет пульсоксиметра.

2

Нажмите  , чтобы просмотреть сведения об виджете и 

начать измерение с помощью пульсоксиметра.

3

Не двигайтесь в течение 30 секунд.

ПРИМЕЧАНИЕ. 

при слишком высокой активности для 

измерения пульсоксиметрии с помощью часов на экране 

вместо показателей появится соответствующее 

сообщение. Вы можете повторить проверку через 

несколько минут бездействия. Для получения наилучших 

результатов удерживайте руку, на которой вы носите 

устройство, на уровне сердца, когда устройство 

считывает показатели насыщенности крови кислородом.

4

Нажмите  , чтобы отобразить график показаний 

пульсоксиметра за последние семь дней.

Включение режима отслеживания в 

течение всего дня

1

В виджете пульсоксиметра нажмите и удерживайте 

MENU

.

2

Выберите 

Опции

 > 

Акклиматизация

 > 

Весь день

.

Устройство автоматически анализирует уровень 

насыщенности крови кислородом в течение дня, когда вы 

не двигаетесь.

ПРИМЕЧАНИЕ. 

включение режима отслеживания в 

течение всего дня снижает время работы от батареи.

Включение режима ручного отслеживания

1

В виджете пульсоксиметра нажмите и удерживайте 

MENU

.

2

Выберите 

Опции

 > 

Акклиматизация

 > 

Вручную

.

Устройство начинает измерять пульсоксиметрию при 

просмотре виджета пульсоксиметра.

Включение отслеживания сна с пульсок-

симетром

Устройство можно настроить на непрерывное измерение 

уровня насыщенности крови кислородом во время сна.

ПРИМЕЧАНИЕ. 

необычное положение во время сна может 

привести к аномально низким значениям SpO2.

1

В виджете пульсоксиметра нажмите и удерживайте 

MENU

.

2

Выберите 

Опции

 > 

Пульсоксиметрия во сне

 > 

Включено

.

Советы по повышению точности 

показаний пульсоксиметра

Если показания пульсоксиметра неточны или не 

отображаются, воспользуйтесь следующими советами.
• Не двигайтесь, когда устройство считывает показатели 

насыщенности крови кислородом.

• Устройство следует носить выше запястья. Устройство 

должно плотно прилегать к руке, но не причинять 

дискомфорта.

• Удерживайте руку, на которой вы носите устройство, на 

уровне сердца, когда устройство считывает показатели 

насыщенности крови кислородом.

• Используйте силиконовый ремешок.
• Перед тем как надеть устройство, вымойте и высушите 

руки (включая предплечья).

24

Пульсоксиметр