Настройка экранов данных; Гольф; Зарядка устройства - Garmin fenix 6X - Инструкция по эксплуатации - Страница 12

значение эффективности тренировок в бассейне и, как в 

гольфе, более низкое значение является лучшим 

показателем.

Типы гребков

Определение типа гребков поддерживается только при 

плавании в бассейне. Тип гребков определяется в конце 

участка. Типы гребков появляются в вашей истории занятий 

плаванием и в учетной записи Garmin Connect. Тип гребка 

также можно указать в одном из полей пользовательских 

данных (

Настройка экранов данных

, стр. 35

).

Вол. ст.

Вольный стиль

Назад

На спине

Брасс

Брасс

Баттерфляй Баттерфляй
Смеш.ст.

Более одного типа гребков в интервале

Упражнение Используется с функцией записи упражнений (

Трени-

ровка с журналом упражнений

, стр. 6

)

Советы по занятиям плаванием

• Перед началом плавания в бассейне следуйте 

инструкциям на экране, чтобы выбрать размер бассейна, 

или введите размер вручную.
При следующем запуске заплыва в бассейне устройство 

использует размер этого бассейна. Чтобы изменить 

размер бассейна, нажмите и удерживайте кнопку MENU, 

выберите параметры занятия и выберите Размер 

бассейна.

• Кнопка 

LAP

 используется для регистрации отдыха во 

время плавания в бассейне.
Устройство автоматически регистрирует расстояния и 

интервалы во время плавания в бассейне.

• Кнопка 

LAP

 используется для регистрации интервалов во 

время плавания в открытой воде.

Отдых во время плавания в бассейне

На экране данных отдыха по умолчанию отображается два 

таймера отдыха. Здесь же отображается время и дистанция 

последнего завершенного интервала.

ПРИМЕЧАНИЕ. 

во время отдыха данные о плавании не 

записываются.

1

Чтобы прерваться на отдых во время плавания, нажмите 

LAP

.

Отобразится экран данных отдыха с белым текстом на 

черном фоне.

2

Чтобы просмотреть другие экраны данных во время 

отдыха, нажмите кнопку 

UP

 или 

DOWN

 (необязательно).

3

Чтобы продолжить плавание, нажмите кнопку 

LAP

.

4

Для последующих остановок на отдых повторите 

описанную процедуру.

Тренировка с журналом упражнений

Функция журнала упражнений поддерживается только в 

бассейне. Вы можете использовать журнал упражнений, 

чтобы вручную записывать упражнения для ног, заплывы с 

одной рукой и любые другие нагрузки, которых нет среди 

четырех видов гребков.

1

Чтобы открыть экран журнала упражнений во время 

занятия плаванием в бассейне, нажмите кнопку 

UP

 или 

DOWN

.

2

Чтобы запустить таймер упражнения, нажмите кнопку 

LAP

.

3

После завершения интервала тренировки нажмите кнопку 

LAP

.

Таймер упражнения остановится, но таймер тренировки 

продолжит запись общей длительности занятия.

4

Укажите дистанцию завершенного упражнения.
Увеличение дистанции рассчитывается на основе длины 

бассейна, указанного в профиле занятий.

5

Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы начать новый интервал упражнения, нажмите 

кнопку 

LAP

.

• Чтобы начать интервал заплыва, нажмите кнопку 

UP 

или 

DOWN

 для перехода к экранам тренировки в 

бассейне.

Гольф

Игра в гольф

Перед игрой в гольф необходимо зарядить устройство 

(

Зарядка устройства

, стр. 2

).

1

В режиме отображения циферблата нажмите  .

2

Выберите 

Гольф

.

3

Выйдите на улицу и дождитесь, когда устройство найдет 

спутники.

4

Выберите поле из списка доступных полей.

5

При необходимости задайте дистанцию для драйвера.

6

Выберите 

Да

, чтобы ввести счет.

7

Выберите стартовую площадку.

8

После завершения раунда нажмите   и выберите 

Завершить раунд

.

Информация о лунке

Устройство отображает информацию о лунке, которую вы 

проходите в настоящий момент, и выполняет 

автоматическое переключение при переходе к следующей 

лунке.

ПРИМЕЧАНИЕ. 

в результате изменения местоположения 

флажков устройство измеряет расстояние до передней, 

средней и задней части грина, но не до самого 

местоположения флажка.

Номер текущей лунки

Расстояние до задней части грина

Расстояние до средней части грина

Расстояние до передней части грина

Пар для лунки

Карта грина

Дистанция для драйвера от стартовой площадки

Режим крупного шрифта

Можно изменить размер цифр на экране с информацией о 

лунке.
Удерживая кнопку 

MENU

, выберите занятие и нажмите 

Крупные цифры

.

6

Занятия и приложения