Умные часы Garmin Forerunner 735XT Black/Grey (010-01614-06) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
3
Содержание
Содержание
Выполнение тренировки, загруженной из интернета.....................................................
Использование планов тренировок Garmin Connect ...............................................
Использование функции «Виртуальный партнер» .....................................................
Функции, связанные с использованием пульсометра
............................................ 7
Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса ......................................
Передача данных частоты пульса на устройства Garmin
...........................................
Тренировка с использованием данных беговой динамики .........................................
Рекомендации при отсутствующих данных беговой динамики .................................. 9
Получение расчетного значения VO2 Max. для бега ............................................... 9
Получение расчетного значения VO2 Max для велоспорта .................................... 9
Рекомендации для получения расчетных данных VO2 Max. для велоспорта ........ 10
Просмотр прогнозируемого времени для соревнований.......................................... 10
Включение функции «Рекомендации по восстановлению» .................................. 10
Выполнение пошагового теста для определения лактатного порога ....................
Получение расчетных значений FTP (функциональная пороговая мощность) .......
............................................................................................11
...................................................................................... 12
Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки ...................................... 12
Вызов элементов для управления воспроизведением музыки ............................... 12
Дистанционное управление экшн-камерой VIRB ...................................................... 13
Включение предупреждения о подключении к смартфону ...................................... 13
Загрузка контента Connect IQ с помощью компьютера ......................................... 13
Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса ................................................... 13
Использование системы переключения передач Shimano
Рекомендации по использованию аксессуара HRM-Swim ....................................
Рекомендации при беспорядочных показаниях частоты пульса .............................
Создание пользовательского профиля занятия ........................................................
Настройка диапазонных предупреждений ............................................................
Настройка предупреждений для перерыва на ходьбу ..........................................
Использование функции Auto Pause
(автоматическая пауза) ................................
Использование функции автоматической прокрутки ................................................
Настройки таймаута для экономии заряда батареи .................................................
........................................................................................ 19
Содержание
- 3 Содержание
- 4 Устранение неполадок
- 5 Введение; ВНИМАНИЕ; Important Safety and Product Information (важная информация о; Кнопки; Вызов меню; Тренировка; Отправляемся на пробежку; «Создание пользовательского профиля занятия»; Тренировка в режиме триатлона; Частота пульса во время плавания; Плавание в бассейне
- 6 Плавание в открытых водоемах; профиля занятия»; Терминология режима плавания; Начало тренировки; Использование планов тренировок Garmin Connect; Интервальные тренировки; Создание интервальной тренировки; Использование функции «Виртуальный партнер»
- 7 Настройка целевого значения для тренировки; Distance; Отмена целевых значений тренировки; Соревнование с предыдущим занятием; Просмотр личных рекордов; Функции, связанные с использованием; Просмотр виджета частоты пульса; Ношение устройства и частота пульса
- 8 «Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса»; Отключение пульсометра на запястье; Настройка зон частоты пульса; Автоматическая настройка зон частоты пульса; «Настройка профиля пользователя»; Тренировка с использованием данных беговой динамики
- 9 Цветовая шкала и данные беговой динамики; см. п. «Распределение времени контакта с землей»; Рекомендации при отсутствующих данных беговой динамики; Расчет физиологических показателей; Прогнозируемые показатели на соревнованиях:; Расчетное значение VO2 Max.; Получение расчетного значения VO2 Max. для бега
- 10 Время восстановления:; Включение функции «Рекомендации по восстановлению»; моя статистика > рекомендации по восстановлению > состояние >; Просмотр состояния эффективности; Performance Condition (состояние эффективности)
- 11 Получение расчетных значений FTP (функциональная; «Сопряжение датчиков ANT+»; Threshold Power (функциональная пороговая мощность) > Auto Detect; Проведение теста FTP; Threshold Power (функциональная пороговая мощность) > Do Guided; Слежение за активностью; Включение слежения за активностью; слежения за активностью»; Наблюдение за сном
- 12 Интеллектуальные функции; Настройка сопряжения со смартфоном; Включение оповещений Bluetooth; Виджеты
- 13 Управление экшн-камерой VIRB; Использование режима «Не беспокоить»; сопряжения со смартфоном»; Подключаемые функции Bluetooth; Обновления программного обеспечения:; Контент Connect IQ; Connect IQ; Загрузка контента Connect IQ с помощью компьютера; Connect IQ Store; Архив; Просмотр архива
- 14 Навигация; Редактирование местоположения
- 15 п. «Настройка зон мощности»
- 16 Настройка зон мощности; Использование системы переключения передач; Ситуативная информированность; программного обеспечения»; Совместимые пульсометры; ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
- 17 Настройка устройства; Настройка профиля пользователя; Done; Настройки занятия; Настройка диапазонных предупреждений
- 18 Alert Frequency (предупреждение по частоте); см. п. «Настройка звуковых сигналов устройства»; UltraTrac; см. п. «Продление периода работы батареи»; Menu > Activity Settings > Power Save Timeout
- 19 Настройки слежения за активностью; слежение за активностью); Системные настройки; м. п. «Настройка звуковых сигналов устройства»; Set; Удаление будильника; rist; Информация об устройстве; Зарядка устройства; Технические характеристики
- 20 Чистка устройства; Батареи, заменяемые пользователем; Замена батареи в пульсометре
- 21 Smart; записи данных»; Приложение
- 22 Last Length Stroke Rate (частота гребков – последняя длина):
- 24 Стандартные значения VO2 Max; В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные; Оценки FTP; В приведенных ниже таблицах содержится классификация оценок
- 25 СЕРВИСНЫЕ ЦЕНТРЫ
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
