Умные часы Garmin Forerunner 735XT Black/Grey (010-01614-06) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.

результату достаточно не менее 10 минут проводить за занятиями с
умеренным или высоким уровнем нагрузки. Устройство суммирует количество
минут умеренной нагрузки с количеством минут высокой нагрузки (при этом
минуты высокой нагрузки удваиваются).
Получение минут интенсивности
Устройство Forerunner подсчитывает количество минут интенсивности,
сравнивая значение частоты пульса во время занятия с вашей средней
частотой пульса в состоянии покоя. Если пульсометр отключен, прибор
подсчитывает количество минут интенсивности при средней нагрузке,
анализируя количество шагов в минуту.
Для более точного подсчета минут интенсивности начните занятие с
регистрацией времени.
Занимайтесь не менее 10 минут подряд с умеренным или высоким
уровнем интенсивности.
Интеллектуальные функции
Настройка сопряжения со смартфоном
Для выполнения настройки и использования всех возможностей устройства
Forerunner вы должны наладить сопряжение прибора со смартфоном
1
Зайдите на сайт www.garmin.com/intosports/apps и загрузите приложение
Garmin Connect Mobile на смартфон.
2
На устройстве Forerunner выберите
Menu (меню) > Settings (настройки) >
Bluetooth > Pair Mobile Device (сопряжение мобильного устройства)
.
3
Откройте приложение Garmin Connect Mobile.
4
Выполните одно из следующих действий для добавления вашего
устройства к учетной записи Garmin Connect:
Если это первое устройство, для которого вы настраиваете сопряжение
с помощью приложения Garmin Connect Mobile, следуйте экранным
инструкциям.
Если вы уже устанавливали сопряжение для другого устройства с
помощью приложения Garmin Connect Mobile, выберите в настройках
Garmin Devices (устройства Garmin) >
. Затем следуйте экранным
инструкциям.
Оповещения от смартфона
Для просмотра оповещений необходимо настроить сопряжение устройства
Forerunner с совместимым смартфоном. При получении сообщений смартфон
будет передавать оповещения на устройство.
Включение оповещений Bluetooth
1
Выберите
Menu (меню) > Settings (настройки) > Bluetooth > Smart
Notifications (оповещения от смартфона)
.
2
Выберите
During Activity (во время занятия) > Notifications
(оповещения)
.
3
Выберите
Off (выкл.), Show Calls Only (показывать только вызовы)
или
Show All (показывать все)
.
4
Выберите
Not During Activity (не во время занятия) > Notifications
(оповещения)
.
5
Выберите
Off (выкл.)
,
Show Calls Only (показывать только вызовы)
или
Show All (показывать все)
.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Вы можете изменить звуковые сигналы для оповещений.
Просмотр оповещений
Когда оповещение появляется на устройстве Forerunner, нажмите
для
просмотра оповещения.
Нажмите для удаления оповещения.
Находясь на экране времени суток, нажмите для просмотра всех
оповещений с помощью виджета оповещений.
Управление оповещениями
С помощью совместимого смартфона вы можете управлять оповещениями,
появляющимися на экране прибора Forerunner.
Выполните одно из следующих действий:
Если вы используете устройство Apple
®
, то с помощью настроек центра
уведомлений смартфона выберите позиции, которые будут показаны на
экране прибора Forerunner.
Если вы используете устройство Android
TM
, то с помощью настроек
приложения Garmin Connect Mobile выберите позиции, которые будут
показаны на экране прибора Forerunner.
Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки
Для возможности настройки звуковых сообщений необходимо установить
сопряжение между прибором Forerunner и смартфоном с приложением
Garmin Connect Mobile.
Вы можете настроить приложение Garmin Connect Mobile на выдачу
мотивирующих звуковых сообщений во время пробежки. Такие сообщения
включают номер круга и время круга, темп или скорость, а также данные
частоты пульса. На время выдачи такого сообщения приложение Garmin
Connect Mobile отключает звук основного аудиоисточника смартфона. Уровень
громкости можно настроить с помощью приложения Garmin Connect Mobile.
1
В настройках приложения Garmin Connect Mobile выберите
Garmin
Devices (устройства Garmin)
.
2
Выберите ваше устройство.
3
При необходимости выберите
Device Settings (настройки устройства)
.
4
Выберите
Audio Alerts (звуковые сообщения)
.
Вызов элементов для управления воспроизведением музыки
Для использования этой функции необходимо установить сопряжение
устройства с совместимым смартфоном.
Нажмите кнопку и удерживайте в нажатом положении; затем выберите
Music Controls (элементы управления музыкой).
Поиск потерявшегося смартфона
С помощью функции “Find My Phone” вы можете отыскать потерявшийся
смартфон, сопряженный с устройством с помощью беспроводной технологии
Bluetooth и находящийся в пределах действия связи.
1
Находясь на экране времени суток, нажмите кнопку для вызова виджета
элементов управления.
2
Выберите
> Find My Phone (найти мой телефон)
.
Устройство Forerunner начнет поиск сопряженного смартфона. На экране
устройства появятся полоски, соответствующие мощности сигнала
Bluetooth, и ваш смартфон будет выдавать звуковые сигналы.
3
Нажмите
для остановки поиска.
Виджеты
Устройство поставляется с предзагруженными виджетами, обеспечивающими
наглядную информацию. Для использования некоторых виджетов требуется
подключение Bluetooth к совместимому смартфону.
Некоторые виджеты не отображаются по умолчанию. Вы можете добавить их
в последовательность виджетов вручную.
Оповещения:
Устройство предупреждает вас о входящих вызовах, текстовых
сообщениях, обновлениях в социальных сетях и т.д. в соответствии с
настройкой оповещений смартфона.
Календарь:
На экране прибора отображаются предстоящие встречи,
записанные в календаре смартфона.
Погода:
Отображение текущей температуры и прогноза погоды.
Отображается динамическая сводка вашей активности за сегодняшний
день. Данные включают последние записанные занятия спортом, минуты
интенсивности, шаги, сожженные калории и т.д.
Слежение за активностью:
Устройство отслеживает количество шагов за
день, целевое количество шагов, пройденное расстояние, сожженные
калории и показатели сна.
Минуты интенсивности:
Устройство подсчитывает время, которое вы
провели в занятиях со средним или высоким уровнем интенсивности, а
также показывает целевое количество минут интенсивности за неделю и
ваше продвижение к цели.
Частота пульса:
Устройство отображает текущее значение частоты пульса в
ударах в минуту, частоту пульса в состоянии покоя для сегодняшнего дня и
график частоты пульса.
Последние спортивные занятия:
Показывает краткую сводку последних
записанных спортивных занятий и общее расстояние за неделю.
Элементы управления:
Позволяет включать и отключать подключение
Bluetooth и некоторые функции («Не беспокоить», поиск телефона и
ручную синхронизацию).
Управление VIRB:
Позволяет управлять экшн-камерой при наличии
сопряжения между устройствами VIRB и Forerunner.
Последнее занятие:
Показывает краткую сводку последнего записанного
занятия, например, последней пробежки, велосипедной поездки или
заплыва.
Калории:
Показывает информацию о калориях за текущий день.
Просмотр виджетов
Устройство поставляется с предзагруженными виджетами, обеспечивающими
наглядную информацию. Для использования некоторых виджетов требуется
подключение Bluetooth к совместимому смартфону.
Находясь на экране времени суток, нажмите кнопку или .
Имеющиеся виджеты включают частоту пульса и слежение за активностью.
Виджет «Мой день»
Виджет «Мой день» предлагает краткие ежедневные данные о вашей
активности. Эта динамическая сводка обновляется в течение дня. Данные
включают последнее записанное спортивное занятие, минуты интенсивности
за неделю, количество шагов, сожженные калории и т.д. Вы можете нажать
кнопку … для просмотра дополнительных данных.
Виджеты управления Bluetooth
Включение и выключение режима «Не беспокоить»
Включение и выключение технологии Bluetooth
Содержание
- 3 Содержание
- 4 Устранение неполадок
- 5 Введение; ВНИМАНИЕ; Important Safety and Product Information (важная информация о; Кнопки; Вызов меню; Тренировка; Отправляемся на пробежку; «Создание пользовательского профиля занятия»; Тренировка в режиме триатлона; Частота пульса во время плавания; Плавание в бассейне
- 6 Плавание в открытых водоемах; профиля занятия»; Терминология режима плавания; Начало тренировки; Использование планов тренировок Garmin Connect; Интервальные тренировки; Создание интервальной тренировки; Использование функции «Виртуальный партнер»
- 7 Настройка целевого значения для тренировки; Distance; Отмена целевых значений тренировки; Соревнование с предыдущим занятием; Просмотр личных рекордов; Функции, связанные с использованием; Просмотр виджета частоты пульса; Ношение устройства и частота пульса
- 8 «Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса»; Отключение пульсометра на запястье; Настройка зон частоты пульса; Автоматическая настройка зон частоты пульса; «Настройка профиля пользователя»; Тренировка с использованием данных беговой динамики
- 9 Цветовая шкала и данные беговой динамики; см. п. «Распределение времени контакта с землей»; Рекомендации при отсутствующих данных беговой динамики; Расчет физиологических показателей; Прогнозируемые показатели на соревнованиях:; Расчетное значение VO2 Max.; Получение расчетного значения VO2 Max. для бега
- 10 Время восстановления:; Включение функции «Рекомендации по восстановлению»; моя статистика > рекомендации по восстановлению > состояние >; Просмотр состояния эффективности; Performance Condition (состояние эффективности)
- 11 Получение расчетных значений FTP (функциональная; «Сопряжение датчиков ANT+»; Threshold Power (функциональная пороговая мощность) > Auto Detect; Проведение теста FTP; Threshold Power (функциональная пороговая мощность) > Do Guided; Слежение за активностью; Включение слежения за активностью; слежения за активностью»; Наблюдение за сном
- 12 Интеллектуальные функции; Настройка сопряжения со смартфоном; Включение оповещений Bluetooth; Виджеты
- 13 Управление экшн-камерой VIRB; Использование режима «Не беспокоить»; сопряжения со смартфоном»; Подключаемые функции Bluetooth; Обновления программного обеспечения:; Контент Connect IQ; Connect IQ; Загрузка контента Connect IQ с помощью компьютера; Connect IQ Store; Архив; Просмотр архива
- 14 Навигация; Редактирование местоположения
- 15 п. «Настройка зон мощности»
- 16 Настройка зон мощности; Использование системы переключения передач; Ситуативная информированность; программного обеспечения»; Совместимые пульсометры; ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
- 17 Настройка устройства; Настройка профиля пользователя; Done; Настройки занятия; Настройка диапазонных предупреждений
- 18 Alert Frequency (предупреждение по частоте); см. п. «Настройка звуковых сигналов устройства»; UltraTrac; см. п. «Продление периода работы батареи»; Menu > Activity Settings > Power Save Timeout
- 19 Настройки слежения за активностью; слежение за активностью); Системные настройки; м. п. «Настройка звуковых сигналов устройства»; Set; Удаление будильника; rist; Информация об устройстве; Зарядка устройства; Технические характеристики
- 20 Чистка устройства; Батареи, заменяемые пользователем; Замена батареи в пульсометре
- 21 Smart; записи данных»; Приложение
- 22 Last Length Stroke Rate (частота гребков – последняя длина):
- 24 Стандартные значения VO2 Max; В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные; Оценки FTP; В приведенных ниже таблицах содержится классификация оценок
- 25 СЕРВИСНЫЕ ЦЕНТРЫ
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)