Умные часы Garmin Forerunner 735XT Black/Grey (010-01614-06) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.

Front (передняя):
Передача велосипеда на передней звездочке, полученная
от датчика Di2.
GCT Balance (распределение ВКЗ):
Распределение времени контакта с
землей для левой/правой ноги во время бега.
Gear Ratio (коэффициент передачи):
Количество зубцов передней и задней
звездочки велосипеда.
Gears (передачи):
Передачи на передней и задней звездочках велосипеда,
полученные от датчика Di2.
Ground Contact Time (время контакта с землей):
Период времени на
каждом шаге, в течение которого нога находится в контакте с землей.
Измеряется в миллисекундах. Время контакта с землей не вычисляется во
время ходьбы.
Heading (направление):
Направление вашего движения.
Heart Rate (частота пульса):
Частота пульса в ударах в минуту. Для
получения этих данных устройство должно быть подключено к
совместимому пульсометру.
HR %Max (ЧП% макс.):
Процент от максимальной частоты пульса.
HR Zone (зона частоты пульса):
Текущая зона частоты пульса (от 1 до 5).
По умолчанию зоны рассчитываются на основе профиля пользователя и
максимальной частоты пульса (220 минус ваш возраст).
Int. Avg. %HRR (средн. %HRR - инт.):
Средний процент от резерва частоты
пульса (максимальная частота пульса минус частота пульса в состоянии
покоя) для текущего интервала плавания.
Int. Avg. %Max (средн.% макс. - инт.):
Средний процент от максимальной
частоты пульса для текущего интервала плавания.
Int. Avg. HR (средн. ЧП - инт.): Средняя частота пульса на текущем
интервале плавания.
Int. Max. %HRR (макс. %HRR - инт.):
Максимальный процент от резерва
частоты пульса (максимальная частота пульса минус частота пульса в
состоянии покоя) для текущего интервала плавания.
Int. Max. %Max (макс. % макс. - инт.):
Максимальный процент от
максимальной частоты пульса для текущего интервала плавания.
Int. Max. HR (макс. ЧП - инт.):
Максимальная частота пульса на текущем
интервале плавания.
Intensity Factor (коэф. интенсивности):
Коэффициент интенсивности для
текущего занятия.
Interval Distance (расстояние – инт.):
Расстояние, пройденное во время
текущего интервала.
Interval Lengths (длины – инт.):
Количество длин бассейна, которое вы
проплыли во время текущего интервала.
Interval Pace (темп – инт.):
Средний темп во время текущего интервала.
Interval Stroke Rate (частота гребков – инт.):
Среднее количество гребков в
минуту во время текущего интервала.
Interval Stroke Type (тип гребков – инт.):
Тип гребков во время текущего
интервала.
Interval SWOLF (SWOLF – инт.):
Средние баллы swolf во время текущего
интервала.
Interval Time (время – инт.):
Время по секундомеру для текущего интервала.
L. Pwr Phase (фаза мощности л.):
Текущий угол фазы мощности для левой
ноги. Под фазой мощности понимается участок оборота педали, на
котором вы производите положительную мощность.
Lap %HRR (%HRR – круг):
Средний процент резерва частоты пульса
(максимальная частота пульса минус частота пульса в состоянии покоя)
для текущего круга.
Lap Balance (распределение – круг):
Среднее распределение мощности для
левой/ правой ноги на текущем круге.
Lap Cadence (частота шагов – круг):
Бег. Средняя частота шагов для
текущего круга.
Lap Cadence (частота вращения педалей – круг):
Велоспорт. Средняя
частота вращения педалей для текущего круга.
Lap Distance (расстояние – круг):
Расстояние, пройденное на текущем круге.
Lap GCT (ВКЗ – круг):
Среднее значение времени контакта с землей на
текущем круге.
Lap HR (ЧП – круг):
Средняя частота пульса на текущем круге.
Lap HR% Max. (ЧП% макс. – круг):
Средний процент от максимальной
частоты пульса на текущем круге.
Lap L. Pwr Phase (фаза мощности л. - круг):
Средний угол фазы мощности
для левой ноги на текущем круге.
Lap Left PPP (лев. PPP - круг):
Средний угол пиковой фазы мощности для
левой ноги на текущем круге.
Lap Normalized Power (нормализованная мощность – круг):
Средняя
нормализованная мощность на текущем круге.
Lap Pace (темп – круг):
Средний темп на текущем круге.
Lap PCO (PCO - круг):
Среднее смещение от центра оси педали для текущего
круга.
Lap Power (мощность – круг):
Средняя выходная мощность на текущем
круге.
Lap R. Pwr Phase (фаза мощности пр. - круг):
Средний угол фазы мощности
для правой ноги на текущем круге.
Lap Right PPP (прав. PPP - круг):
Средний угол пиковой фазы мощности для
правой ноги на текущем круге.
Laps (круги):
Количество завершенных кругов за текущее занятие.
Lap Speed (скорость – круг):
Средняя скорость на текущем круге.
Lap Stride Len. (длина шага - круг):
Средняя длина шага на текущем круге.
Lap Time (время – круг):
Время по секундомеру на текущем круге.
Lap Vert. Ratio (коэф. верт. кол. - круг):
Среднее соотношение вертикальных
колебаний и длины шага для текущего круга.
Lap Vertical Oscillation (верт. колеб. - круг):
Среднее значение вертикальных
колебаний для текущего круга.
Last Interval Distance (расстояние – посл. инт.):
Расстояние, пройденное во
время последнего завершенного интервала.
Last Interval Pace (темп – посл. инт.):
Средний темп во время последнего
завершенного интервала.
Last Interval Stroke Rate (частота гребков – посл. инт.):
Среднее количество
гребков в минуту во время последнего завершенного интервала.
Last Interval Strokes/Length (гребки/длина – посл. Инт.):
Среднее
количество гребков на длину бассейна во время последнего завершенного
интервала.
Last Interval SWOLF (SWOLF – посл. инт.):
Средние баллы swolf во время
последнего завершенного интервала.
Last Interval Time (время – посл. инт.):
Время по секундомеру для
последнего завершенного интервала.
Last Lap Cadence (частота шагов – посл. круг):
Бег. Средняя частота шагов
для последнего завершенного круга.
Last Lap Cadence (частота вращения педалей – посл. круг):
Велоспорт.
Средняя частота вращения педалей для последнего завершенного круга.
Last Lap Distance (расстояние – посл. круг):
Расстояние, пройденное на
последнем завершенном круге.
Last Lap Normalized Pwr. (нормализованная мощность – посл. круг):
Средняя нормализованная мощность на последнем завершенном круге.
Last Lap Pace (темп – посл. круг):
Средний темп на последнем завершенном
круге.
Last Lap Power (мощность – посл. круг):
Средняя выходная мощность на
последнем завершенном круге.
Last Lap Speed (скорость – посл. круг):
Средняя скорость на последнем
завершенном круге.
Last Lap Time (время – посл. круг):
Время по секундомеру на последнем
завершенном круге.
Last Length Pace (темп – последняя длина):
Средний темп на последней
завершенной длине бассейна.
Last Length Stroke Rate (частота гребков – последняя длина):
Среднее
количество гребков в минуту на последней завершенной длине бассейна.
Last Length Strokes (гребки – последняя длина):
Общее количество гребков
на последней завершенной длине бассейна.
Last Length Stroke Type (тип гребков – последняя длина):
Тип гребков,
используемых на последней завершенной длине бассейна.
Last Length SWOLF (SWOLF – последняя длина):
Баллы swolf на последней
завершенной длине бассейна.
Left PPP (лев. PPP):
Текущий угол пиковой фазы мощности для левой ноги.
Пиковая фаза мощности представляет собой диапазон угла, на котором вы
производите максимальную часть движущего усилия.
Lengths (длины):
Количество длин бассейна, которое вы проплыли во время
текущего занятия.
Max. Lap Power (макс. мощность – круг):
Максимальная выходная мощность
для текущего круга.
Max Power (макс. мощность):
Максимальная выходная мощность для
текущего занятия.
Maximum Speed (максимальная скорость):
Максимальная скорость для
текущего занятия.
Nautical Distance (морское расстояние):
Пройденное расстояние,
измеренное в морских единицах измерения.
Nautical Speed (морская скорость):
Текущая скорость в узлах.
Normalized Power (нормализованная мощность):
Нормализованная
мощность для текущего занятия.
Pace (темп):
Текущий темп.
PCO:
Смещение от центра оси педали. Определяет точку педали, в которую
вы прикладываете усилие.
Pedal Smoothness (плавность педалей):
Показатель ровности приложения
усилия на педали в течение каждого цикла вращения.
Performance Condition (состояние эффективности):
Баллы состояния
эффективности представляют собой оценку вашей способности
показывать результат в режиме реального времени.
Power (мощность):
Текущая выходная мощность в ваттах.
Содержание
- 3 Содержание
- 4 Устранение неполадок
- 5 Введение; ВНИМАНИЕ; Important Safety and Product Information (важная информация о; Кнопки; Вызов меню; Тренировка; Отправляемся на пробежку; «Создание пользовательского профиля занятия»; Тренировка в режиме триатлона; Частота пульса во время плавания; Плавание в бассейне
- 6 Плавание в открытых водоемах; профиля занятия»; Терминология режима плавания; Начало тренировки; Использование планов тренировок Garmin Connect; Интервальные тренировки; Создание интервальной тренировки; Использование функции «Виртуальный партнер»
- 7 Настройка целевого значения для тренировки; Distance; Отмена целевых значений тренировки; Соревнование с предыдущим занятием; Просмотр личных рекордов; Функции, связанные с использованием; Просмотр виджета частоты пульса; Ношение устройства и частота пульса
- 8 «Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса»; Отключение пульсометра на запястье; Настройка зон частоты пульса; Автоматическая настройка зон частоты пульса; «Настройка профиля пользователя»; Тренировка с использованием данных беговой динамики
- 9 Цветовая шкала и данные беговой динамики; см. п. «Распределение времени контакта с землей»; Рекомендации при отсутствующих данных беговой динамики; Расчет физиологических показателей; Прогнозируемые показатели на соревнованиях:; Расчетное значение VO2 Max.; Получение расчетного значения VO2 Max. для бега
- 10 Время восстановления:; Включение функции «Рекомендации по восстановлению»; моя статистика > рекомендации по восстановлению > состояние >; Просмотр состояния эффективности; Performance Condition (состояние эффективности)
- 11 Получение расчетных значений FTP (функциональная; «Сопряжение датчиков ANT+»; Threshold Power (функциональная пороговая мощность) > Auto Detect; Проведение теста FTP; Threshold Power (функциональная пороговая мощность) > Do Guided; Слежение за активностью; Включение слежения за активностью; слежения за активностью»; Наблюдение за сном
- 12 Интеллектуальные функции; Настройка сопряжения со смартфоном; Включение оповещений Bluetooth; Виджеты
- 13 Управление экшн-камерой VIRB; Использование режима «Не беспокоить»; сопряжения со смартфоном»; Подключаемые функции Bluetooth; Обновления программного обеспечения:; Контент Connect IQ; Connect IQ; Загрузка контента Connect IQ с помощью компьютера; Connect IQ Store; Архив; Просмотр архива
- 14 Навигация; Редактирование местоположения
- 15 п. «Настройка зон мощности»
- 16 Настройка зон мощности; Использование системы переключения передач; Ситуативная информированность; программного обеспечения»; Совместимые пульсометры; ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
- 17 Настройка устройства; Настройка профиля пользователя; Done; Настройки занятия; Настройка диапазонных предупреждений
- 18 Alert Frequency (предупреждение по частоте); см. п. «Настройка звуковых сигналов устройства»; UltraTrac; см. п. «Продление периода работы батареи»; Menu > Activity Settings > Power Save Timeout
- 19 Настройки слежения за активностью; слежение за активностью); Системные настройки; м. п. «Настройка звуковых сигналов устройства»; Set; Удаление будильника; rist; Информация об устройстве; Зарядка устройства; Технические характеристики
- 20 Чистка устройства; Батареи, заменяемые пользователем; Замена батареи в пульсометре
- 21 Smart; записи данных»; Приложение
- 22 Last Length Stroke Rate (частота гребков – последняя длина):
- 24 Стандартные значения VO2 Max; В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные; Оценки FTP; В приведенных ниже таблицах содержится классификация оценок
- 25 СЕРВИСНЫЕ ЦЕНТРЫ
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)