Samsung MC35R8088LC/BW - Инструкция по эксплуатации - Страница 37

Русский  37

Ин

тел

лек
туа

льное приг

отов

ление

Блюдо

Размер порции

Способ приготовления

A41

Филе свинины со 
шпинатом и орехами

3 шт.

Ингредиенты

180 г свиного филе без костей, 60 г свежего шпината, 
1 луковица, 40 г кедровых орехов, 2 ст. л. подсолнечного 
масла, 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 зубчик чеснока, 
соль, перец по вкусу

Инструкции

Положите шпинат в стеклянную миску. Закройте крышкой 
или пластиковой пищевой пленкой. Поставьте миску 
в микроволновую печь. Готовьте в микроволновой 
печи при мощности 450 Вт в течение 4 минут. После 
приготовления выньте. Измельчите шпинат. Очистите лук 
и нарежьте небольшими кубиками. Измельчите шпинат и 
чеснок. Добавьте соль и перец. Смешайте овощи в миске, 
добавьте подсолнечное масло, соль и перец. Готовьте в 
микроволновой печи при мощности 900 Вт в течение 5 
минут. После приготовления выньте.
Измельчите хлеб и добавьте в миску к овощам вместе с 
кедровыми орехами. Тщательно перемешайте. Отбейте 
куски мяса широкой стороной ножа, пока они не станут 
тонкими. Положите на ломтики мяса начинку, скатайте в 
рулеты и закрепите деревянными шпажками. Разложите 
рулеты на тарелке и смажьте оставшимся маслом. 
Поставьте в микроволновую печь. Выберите программу 
и нажмите кнопку старт. После приготовления дайте 
постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.

Блюдо

Размер порции

Способ приготовления

A40

Булгур

150–200 г

Ингредиенты

150 г булгура, 300 мл воды, 1 г соли

Инструкции

Предварительно замочите булгур на 10 минут в миске.
Поставьте в микроволновую печь. Выберите программу 
и нажмите кнопку старт. После приготовления дайте 
постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.

MC35R8088LC_BW_DE68-04597B_RU+UK+KK+UZ.indb   37

2020-05-28   �� 11:11:02