Велокомпьютеры Polar CS600 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
39
Warm up/ P1 (
Разминка
/
Ц
1):
заезд
в
течение
15
минут
при
сердечном
ритме
60-70%
от
макс
.
сердечного
ритма
.
Interval/P2 (
Интервал
/
Ц
2):
заезд
на
5
км
с
сердечным
ритмом
80-90%
от
макс
.
сердечного
ритма
.
Recovery/P3 (
Восстановление
/
Ц
3):
заезд
в
течение
5
минут
при
сердечном
ритме
55-65%
от
макс
.
сердечного
ритма
.
Повторите
циклы
2
и
3
по
три
раза
каждый
.
Cool down/P4 (
Заминка
/
Ц
4):
заезд
в
течение
15
минут
при
сердечном
ритме
55-65%
от
макс
.
сердечного
ритма
.
Дисплей
во
время
упражнения
Во
время
упражнения
дисплей
показывает
:
Каждый
цикл
начинается
со
следующей
картинки
дисплея
:
Название
цикла
Тип
зоны
Границы
зоны
Номер
цикла
повторяется
слева
.
Во
время
упражнения
дисплей
показывает
:
Обратный
отсчет
таймера
/
дистанции
,
отсчет
таймера
вперед
,
номер
текущего
цикла
.
Целевую
зону
в
графическом
формате
(
обновляется
каждые
10
сек
,
показывает
картинку
за
последние
8
мин
.)
Сердечный
ритм
Номер
цикла
повторяется
слева
.
В
конце
каждого
цикла
дисплей
показывает
:
Продолжительность
цикла
или
дистанцию
Разницу
в
сердечном
ритме
(
насколько
увеличился
или
уменьшился
сердечный
ритм
во
время
цикла
).
Средний
сердечный
ритм
Число
завершенных
циклов
.
После
выполнения
запрограммированного
упражнения
дисплей
покажет
,
что
оно
завершено
,
появится
надпись
Ride 1 completed (
заезд
1
завершен
).
Велокомпьютер
переходит
в
режим
свободного
упражнения
,
и
вы
можете
продолжить
тренировку
уже
без
настроек
.
Упражнение
записывается
,
и
информация
собирается
в
файле
,
пока
вы
не
прекратите
упражнение
.
Подробнее
о
том
,
как
планировать
сеансы
с
помощью
программного
обеспечения
и
передавать
их
потом
на
беговой
компьютер
,
см
.
в
разделе
о
программном
обеспечении
.
Функции
во
время
упражнения
Вы
можете
изменить
настройки
в
запрограммированном
упражнении
так
же
,
как
в
любом
другом
типе
упражнений
.
Подробнее
о
различных
функциях
во
время
упражнения
см
.
в
разделе
«
Функции
кнопок
во
время
упражнения
».
Запрограммированное
упражнение
использует
настройки
спортивного
профиля
в
программном
обеспечении
.
Если
вы
меняете
настройки
велокомпьютера
во
время
упражнения
(
например
,
калибровочный
коэффициент
),
изменения
коснутся
только
текущего
упражнения
.
В
следующий
раз
,
когда
вы
начнете
делать
то
же
самое
упражнение
,
велокомпьютер
будет
использовать
настройки
спортивного
профиля
,
определенные
в
программном
обеспечении
.
Меню
кругов
Для
того
чтобы
увидеть
меню
кругов
во
время
запрограммированного
упражнения
,
нажмите
и
удерживайте
ОК
.
Нажимая
UP
и
DOWN,
прокрутите
меню
кругов
в
зависимости
от
вашего
упражнения
.
•
End phase:
закончить
текущий
цикл
и
перейти
к
следующему
циклу
упражнения
.
•
Jump to:
перейти
к
любому
другому
циклу
упражнения
Для
просмотра
результатов
упражнения
выберите
File > Exercise log.
По
завершении
запрограммированного
упражнения
данные
вашей
тренировки
будут
сохранены
как
File.
Более
подробную
информацию
см
.
в
разделе
«
Анализ
результатов
упражнения
».
