Велокомпьютеры Polar CS600 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
38
Нажмите
и
удерживайте
LIGHT,
чтобы
увидеть
следующую
недельную
информацию
:
•
Week info (
недельная
информация
):
название
недели
и
ее
описание
.
•
Targets:
краткий
обзор
за
неделю
.
Калории
,
дистанция
и
продолжительность
.
Плановое
время
для
спортзон
–
нажмите
ОК
и
«
пройдитесь
»
между
спортзонами
,
нажимая
UP
и
DOWN.
•
Results:
краткий
обзор
результатов
за
неделю
.
Калории
,
дистанция
и
продолжительность
.
Выполненное
время
в
спортзонах
–
нажмите
ОК
и
«
пройдитесь
»
между
спортзонами
,
нажимая
UP
и
DOWN.
•
Reminder:
установите
звуковой
сигнал
(
на
время
,
за
10/30/60
мин
минут
до
упражнения
)
и
определите
тип
сигнала
(Silent/Beep/Normal –
без
звука
/
однократный
/
повторяющийся
).
•
Program off:
удаления
программы
из
велокомпьютера
.
Вид
дневной
программы
.
Выберите
Program > Week view > Day view (
программа
>
вид
недели
>
просмотр
дня
).
Выберите
Today > Exercise view (
сегодня
>
вид
упражнения
).
Просмотр
дня
дает
возможность
получить
обзор
упражнений
за
день
.
Белая
полоса
означает
время
плановых
упражнений
,
черная
полоса
--
реально
затраченное
время
.
Под
полосами
показано
целевое
время
дня
для
упражнений
.
Нажмите
и
удерживайте
LIGHT,
чтобы
увидеть
следующую
информацию
о
дне
:
•
Targets:
краткий
обзор
целей
за
день
.
Калории
,
дистанция
и
продолжительность
.
Плановое
время
для
спортзон
–
нажмите
ОК
и
«
пройдитесь
»
между
спортзонами
,
нажимая
UP
и
DOWN.
•
Results:
краткий
обзор
результатов
за
день
.
Калории
,
дистанция
и
продолжительность
.
Выполненное
время
в
спортзонах
–
нажмите
ОК
и
«
пройдитесь
»
между
спортзонами
,
нажимая
UP
и
DOWN.
Вид
упражнений
за
день
.
Выберите
Program > Week view > Day view > Exercise view.
Вид
упражнений
показывает
следующую
информацию
:
название
упражнения
,
описание
и
целевую
продолжительность
.
Нажмите
и
удерживайте
LIGHT,
чтобы
увидеть
следующую
информацию
о
дне
:
•
Targets:
краткий
обзор
целей
за
сеанс
упражнений
.
Калории
,
дистанция
и
продолжительность
.
Плановое
время
для
спортзон
–
нажмите
ОК
и
«
пройдитесь
»
между
спортзонами
,
нажимая
UP
и
DOWN.
•
Phases:
краткий
обзор
циклов
за
сеанс
упражнений
.
•
Sport profile:
вид
и
название
выбранного
спортивного
профиля
.
Подробнее
см
.
в
разделе
о
программном
обеспечении
.
•
Reminder:
установите
время
для
устройства
напоминания
.
Выполнение
запрограммированного
упражнения
Начало
тренировки
Если
вы
установили
функцию
напоминания
,
велокомпьютер
напомнит
вам
о
необходимости
проведения
тренировки
в
день
согласно
графику
.
Когда
срабатывает
устройство
напоминания
,
проверьте
информацию
о
плановых
упражнениях
,
нажав
ОК
.
Начинайте
упражнения
дня
,
выбрав
Today > Exercise view (
название
упражнения
) >
нажмите
ОК
.
Выберите
Program > Week view > Day view > Exercise view > OK > OK.
Подробнее
см
.
в
разделе
«
Начало
тренировки
».
Ваш
велокомпьютер
предоставит
необходимые
инструкции
по
сеансу
тренировки
.
Выполнение
упражнения
с
циклами
Ниже
приведен
пример
упражнения
с
интервалами
,
состоящего
из
4
циклов
.
