Beurer BF1000 - Инструкция по эксплуатации - Страница 102

102

10. Sonuçların değerlendirilmesi

Vücut yağı oranı

Vücut yağı değerleri ekranda gösterilir ve çubuk grafik ile değerlendirilir. % olarak belirtilen aşağıdaki vücut 

yağı değerleri referans olarak verilmiştir (lütfen ayrıntılı bilgi için doktorunuza danışın!).

Erkek  

Kadın

Yaş

az

normal

fazla

çok fazla

Yaş

az

normal

fazla

çok fazla

10–14

<%11

%11–16

%16,1– 21 >%21

10–14

<%16

%16 – 21 %21,1– 26

>%26

15-19

<%12

%12 –17

%17,1– 22 >%22

15-19

<%17

%17 –  22 %22,1– 27

>%27

20  – 29

<%13

%13 -18

%18,1– 23 >%23

20  – 29

<%18

%18 – 23 %23,1– 28

>%28

30  – 39

<%14

%14 -19

%19,1– 24 >%24

30  – 39

<%19

%19 – 24 %24,1– 29

>%29

40  – 49

<%15

%15 – 20 %20,1– 25 >%25

40  – 49

<%20

%20 – 25 %25,1– 30

>%30

50  – 59

<%16

%16 – 21 %21,1– 26 >%26

50  – 59

<%21

%21– 26

%26,1– 31

>%31

60  – 69

<%17

%17 –  22 %22,1– 27 >%27

60  – 69

<%22

%22 – 27 %27,1– 32

>%32

70-100

<%18

%18 – 23 %23,1– 28 >%28

70-100

<%23

%23 – 28 %28,1– 33

>%33

Sporcularda sıklıkla daha düşük bir değer tespit edilir. Yapılan spor türüne, antrenman yoğunluğuna ve 

bedensel kondisyona göre, belirtilen referans değerlerin altında kalan değerlere de ulaşılabilir. Ancak aşırı 

düşük değerlerde sağlıkla ilgili risklerin olabileceğini lütfen unutmayın.

Viseral yağ (organ yağı/göbek yağı)

Viseral yağ, karın boşluğundaki iç organların etrafında oluşan yağdır. Viseral yağın, tansiyon veya diyabet 

gibi hastalıkların oluşma riskini yükselttiği düşünülmektedir.

Viseral yağ ekranda 1 ile 59 arasında bir sayı ile gösterilir. 

Viseral yağ oranı değeri 

Değerlendirme

1-12

Viseral yağ oranı normal aralıkta. 

13-59

Viseral yağ oranı çok yüksek. 

Vücut suyu oranı

Vücut suyu oranı (%) normalde aşağıdaki aralıktadır:

Erkek  

Kadın

Yaş

kötü

İyi

çok iyi

Yaş

kötü

İyi

çok iyi

10-100

<%50

%50 – 65

>%65

10-100

<%45

%45 – 60

>%60

Vücut yağı görece az su içerir. Bu nedenle vücut yağı oranı yüksek olan kişilerdeki vücut suyu oranı refe-

rans değerlerin altında olabilir. Buna karşın dayanıklılık sporları yapan kişilerde, yağ oranının az ve kas ora-

nının yüksek olması nedeniyle bu referans değerler aşılabilir.

Bu teraziyle vücut suyu oranının tespit edilmesi, örn. yaştan ileri gelen ödemler hakkında tıbbi bir sonuca 

varmak için elverişli değildir. Gerektiğinde doktorunuza danışın. Esas olarak vücut suyu oranının yüksek 

olması amaçlanmalıdır.

Kas oranı

Kas oranı ölçümünde iskelet kası kütlesi ölçülür. Organ kasları hesaba katılmaz. Kas oranı (%) normalde 

aşağıdaki aralıklardadır: