Настольные часы Garmin Fenix 6 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Эффективность тренировки .............................................. 18
Просмотр данных об эффективности тренировки ...... 18
Пороговое значение лактата ............................................. 18
Расчет функциональной пороговой мощности ................ 19
Выполнение проверки ФПМ ......................................... 19
Статус тренировки .................................................................. 19
Уровни статуса тренировки ............................................... 19
Акклиматизация к жаре и высоте во время
тренировок .......................................................................... 20
Тренировочная нагрузка .................................................... 20
Целевая тренировочная нагрузка ..................................... 20
Время восстановления ...................................................... 21
Body Battery™ .......................................................................... 21
Пульсоксиметр ............................................................ 21
Тренировка .................................................................. 22
Настройка профиля пользователя ........................................ 22
Спортивные цели ............................................................... 22
Информация о зонах частоты пульса .............................. 23
Настройка зон мощности ................................................... 23
Отслеживание активности ..................................................... 24
Время интенсивной активности ........................................ 24
Подсчет времени интенсивной активности ................. 24
Garmin Move IQ™ ............................................................... 24
Настройки отслеживания активности ............................... 25
Отключение отслеживания активности ....................... 25
Тренировки .............................................................................. 25
Интервальные тренировки ..................................................... 25
Создание интервальной тренировки ................................ 25
Начало интервальной тренировки .................................... 26
Остановка интервальной тренировки .............................. 26
Сегменты ................................................................................. 26
Использование Virtual Partner® ............................................. 26
Установка цели тренировки ................................................... 27
Отмена цели тренировки ................................................... 27
Часы .............................................................................. 27
Установка будильника ............................................................ 27
Удаление сигнала будильника .......................................... 28
Запуск таймера обратного отсчета ....................................... 28
Навигация .................................................................... 29
Сохранение местоположения ................................................ 29
Редактирование сохраненных местоположений ............. 29
Проекция маршрутной точки .................................................. 29
Навигация к пункту назначения ............................................. 29
Создание дистанции на устройстве и следование по ней .. 29
Создание метки «Человек за бортом» и навигация к
отмеченному местоположению ............................................. 29
Навигация при помощи функции «Засечь направление» ... 29
Навигация к начальной точке во время занятия .................. 29
Навигация к начальной точке сохраненного занятия .......... 30
Остановка навигации .............................................................. 30
Карта ........................................................................................ 30
Прокрутка и изменение масштаба карты ......................... 30
История ........................................................................ 30
Использование архива ........................................................... 30
Настройка устройства ............................................... 31
Настройки занятий и приложений ......................................... 31
Настройка оповещения ................................................. 32
Auto Lap ............................................................................... 33
Включение Auto Pause® .................................................... 33
Включение автоматического режима для
скалолазания ...................................................................... 33
3D-скорость и расстояние ................................................. 33
Включение и выключение кнопки LAP .............................. 33
Использование функции смены страниц ......................... 34
Изменение настроек GPS .................................................. 34
Настройки таймаута для режима энергосбережения ..... 34
ii
Содержание
Содержание
- 7 ОСТОРОЖНО; Правила техники безопасности и сведения; Начало работы; Кнопки; Просмотр меню элементов управления; Настройка часов
- 8 Обновления продукта; Настройка Garmin Express; Connect IQФункции; Начало занятия; Советы по записи занятий; Зарядка; Изменение режима энергопотребления
- 9 Калибровка расстояния для беговой дорожки; Запись силовых тренировок
- 10 Занятия на свежем воздухе; Создание пользовательского занятия; Просмотр лыжных забегов; Прыжки с парашютом; Мультиспорт; Занятия триатлоном
- 11 Плавание; УВЕДОМЛЕНИЕ; Гольф; Garmin
- 12 Информация о лунке; Режим крупного шрифта; Перемещение флажка; Сохранение пользовательских отметок
- 13 Ведение счета; Обновление счета; Установка гандикапа; TruSwing; Запуск режима GPS-трекера
- 14 Включение уведомлений Bluetooth; Сопряжение смартфона с часами; Просмотр уведомлений
- 15 Настройка меню
- 16 Использование Garmin Connect на компьютере; Garmin Explore; Функции отслеживания и; ВНИМАНИЕ
- 18 Garmin Pay; Управление кошельком Garmin Pay
- 19 Изменение пароля Garmin Pay; Частота пульса на запястье; Советы по повышению точности данных о
- 20 Передача данных о частоте пульса во время занятия; Динамические характеристики бега
- 21 Распределение времени контакта с землей; Данные о вертикальном колебании и вертикальном соотношении; Советы при отсутствии данных о динамических; Определение показателей тренировки
- 23 Получение расчетного значения VO2 Max. для; Сохранить; Просмотр прогнозируемого времени пробега; UP; О функции Training Effect; Вариабельность частоты пульса и уровень
- 24 Эффективность тренировки; Просмотр данных об эффективности тренировки; Пороговое значение лактата; Выполнение пошаговой проверки для определения
- 25 Расчет функциональной пороговой мощности; Выполнение проверки ФПМ; Статус тренировки; Уровни статуса тренировки
- 26 Акклиматизация к жаре и высоте во время
- 27 Время восстановления; Просмотр времени восстановления; Body Battery; Просмотр виджета Body Battery
- 28 Спортивные цели; Оценка нагрузки в зонах частоты
- 29 Информация о зонах частоты пульса; Настройка зон частоты пульса; Настройка зон мощности
- 30 Отслеживание активности; Автоподбор цели; Использование функции автоматического; LIGHT; Время интенсивной активности; Подсчет времени интенсивной активности; Garmin Move IQ
- 31 Настройки отслеживания активности; Настройки системы; Тренировки; Выполнение тренировки из Garmin Connect; Начало тренировки; Использование планов тренировок Garmin Connect; Интервальные тренировки; Создание интервальной тренировки
- 33 Установка цели тренировки; Отмена цели тренировки; Соревнование с результатами; Просмотр личных рекордов; Установка будильника
- 34 Удаление сигнала будильника; Запуск таймера обратного отсчета; Сохранение быстрого таймера; Использование секундомера
- 35 Редактирование сохраненных местоположений; Настройка горячих клавиш
- 36 Прокрутка и изменение масштаба карты; История мультитренировок
- 37 Настройки занятий и приложений
- 38 Настройка оповещения
- 40 UltraTrac; Настройки таймаута для режима энергосбере-; Изменение позиции занятия в списке; Настройка ленты виджетов
- 41 Использование пульта дистанционного управления; Пульт дистанционного управления VIRB; Управление экшн-камерой VIRB
- 42 Использование виджета уровня стресса; Настройка меню элементов управления; Просмотр; Настройки циферблата; Настройка циферблата
- 43 Настройки датчиков; Настройки компаса; Калибровка компаса вручную; Настройки альтиметра; Калибровка барометрического альтиметра; Настройки барометра; Калибровка барометра
- 44 Указатель курса; Настройки диспетчера питания
- 45 Настройка режимов энергопотребления; Настройки времени; Установка оповещений о времени
- 46 Изменение настроек подсветки; Сопряжение с
- 47 Информация об устройстве
- 48 Сведения о батарее; Управление данными; Удаление файлов; Уход за устройством; Очистка устройства; Чистка кожаных ремешков; Замена ремешков QuickFit
- 49 Настройка экранов данных; Улучшение приема GPS-сигналов
- 50 Поля данных; % максимальной ЧП на круге
- 54 Термины по плаванию
- 55 «Проведение тренировок и соревнований с; Размер и окружность колеса
- 56 Условные обозначения; Эти условные обозначения могут наноситься на этикетки на
