Bosch MMB 21P1W - Инструкция по эксплуатации - Страница 110

110

Συνταγές

el

Φρουτόκρεμα με 

παγωτό 

(MMB4...)

250 g κατεψυγμένα φρούτα

(π. χ. φράουλες, μπανάνες,

πορτοκάλια, μήλα)

50-100 g ζάχαρη

500 ml κρύο νερό

Παγωτό κατά προτίμηση

■ Καθαρίζετε τα φρούτα και τα κόβετε σε 

κομμάτια.

■ Καταψύξτε φρέσκα φρούτα πριν την 

περαιτέρω επεξεργασία.

■ Βάλτε όλα τα υλικά (εκτός από τον πάγο) 

μέσα στο ποτήρι μίξερ.

■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο 

αριθμό στροφών.

■ Σερβίρετε ενδεχομένως μαζί με το 

παγωτό.

Κοκτέιλ αθλητών

2-3 πορτοκάλια (περ. 600 g)

1-2 λεμόνια (περ. 150 g)

½-1 κ.σ. ζάχαρη ή μέλι

¼ l χυμός μήλου

¼ l μεταλλικό νερό

ενδεχομένως παγάκια

■ Καθαρίζετε τα πορτοκάλια και τα λεμόνια 

και τα κόβετε σε κομμάτια.

■ Βάλτε όλα τα υλικά (εκτός από τον χυμό 

μήλου και το νερό) μέσα στο ποτήρι 

μίξερ.

■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο 

αριθμό στροφών.

■ Προσθέτετε τον χυμό μήλου και το νερό.

■ Θέτετε το μίξερ για λίγο στη στιγμιαία 

λειτουργία, μέχρι να αφρίσει το ποτό.

■ Χύνετε το κοκτέιλ σε ποτήρια και το 

σερβίρετε κατά προτίμηση με παγάκια.

Πράσινο σμούθι

1 πράσινο μήλο (περ. 100 g)

Χτμός ενός λεμονιού 

(περ. 20 g)

20 g λαχανίδα

10 g κλωνάρια σέλινο

10 g φύλλα κόλιανδρου

10 g λιναρόσποροι

1 g τριμμένη κανέλα

250 g κρύο νερό

■ Κόψτε το μήλο, τα κλωνάρια σέλινου και 

τη λαχανίδα σε κομμάτια.

■ Βάλτε λίγο από το νερό μέσα στο ποτήρι 

μίξερ.

■ Βάλτε όλα τα στερεά υλικά μέσα στο 

ένθετο Smoothie και γεμίστε το με νερό.

■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο 

αριθμό στροφών.

Συμβουλή:

 Η συνταγή πετυχαίνει επίσης 

χωρίς ένθετο Smoothie.

Smoothie με σταφύλια 

(MMB4...)

250 πράσινα σταφύλια

25 g σπανάκι

100 g κατεψυγμένα κομμάτια μπανάνας

200 ml κρύο πράσινη τσάι (κατάλληλο για 

παιδιά)

■ Βάλτε λίγο από το τσάι μέσα στο ποτήρι 

μίξερ.

■ Βάλτε τα σταφύλια, το σπανάκι και τα 

κομμάτια της μπανάνας μέσα στο ένθετο 

Smoothie και γεμίστε το με το υπόλοιπο 

τσάι.

■ Αναμίξτε με τον μέγιστο αριθμό στροφών, 

μέχρι να είναι έτοιμο το Smoothie.

MMB_21_42_EU.indb   110

29.04.2015   12:29:43