Умные часы Suunto 9 Peak Granite Blue Titanium (SS050520000) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
TrainingPeaks – Suunto 9 Peak
Чтобы использовать TrainingPeaks с Suunto 9 Peak:
1. Перед началом записи упражнения проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку,
чтобы открыть опции спортивного режима.
2. Прокрутите до нужного пункта и нажмите SuuntoPlus™ либо нажмите среднюю
кнопку.
3. Прокрутите вниз до TrainingPeaks и выберите Темп бега, Мощность вел. езды либо
Сердцебиение
4. Проведите вверх к исходному представлению и начните упражнения, как обычно.
5. Во время тренировки проведите влево или нажимайте среднюю кнопку, пока не
дойдете до вида TrainingPeaks, чтобы просмотреть значение Training Stress Score
Ⓡ
(TSS
Ⓡ
) в реальном времени и Normalized Power
Ⓡ
(NP
Ⓡ
) для езды на велосипеде или
Normalized Graded Pace™ (NGP™) для бега.
6. После прекращения записи упражнения можно найти TrainingPeaks Training Stress
Score
Ⓡ
(TSS
Ⓡ
) и Normalized Power
Ⓡ
(NP
Ⓡ
) или Normalized Graded Pace™ (NGP™) в
сводке.
Чтобы просмотреть долгосрочный анализ относительной нагрузки убедитесь, что
Suunto 9 Peak подключены к TrainingPeaks с помощью приложения Suunto.
5.9. SuuntoPlus: Weather - Insights
В походах или во время треккинга всегда лучше следить за окружающей средой и
состоянием погоды.
Weather подсказки о погодных условиях в контексте вашего текущего похода. Это
сочетание функций поможет вовремя узнавать об изменении погоды. Получайте
штормовые предупреждения, измеряйте температуру воды перед купанием и узнавайте
время захода солнца, чтобы вовремя сделать привал, а также непрерывно следите за
изменением барометрического давления.
Чтобы воспользоваться Weather с Suunto 9 Peak:
1. Перед началом записи тренировки проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку,
чтобы открыть опции спортивного режима.
2. Прокрутите до нужного пункта и нажмите SuuntoPlus™ либо нажмите среднюю
кнопку.
3. Прокрутите до нужного пункта и нажмите Weather либо нажмите среднюю кнопку.
4. Прокрутите вверх к исходному представлению и начните тренировку, как обычно.
5. В ходе тренировки проведите влево или нажимайте среднюю кнопку, пока не
дойдете до дисплея Weather, чтобы просмотреть информацию о Weather.
Подсказки Weather отображают следующее:
Время восхода и заката
Ближайший восход или закат солнца, в зависимости от того, что наступит раньше.
Температура
Если вы погрузите часы в воду (ниже 10 см/4 дюймов), то сможете измерить
температуру воды. Вынув часы из воды, вы сможете видеть ее температуру на
циферблате в течение следующих 30 секунд. Она указывается отдельным значком
температуры.
Suunto 9 Peak
65
Содержание
- 5 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ; Виды мер предосторожности
- 7 Жест прокрутки и касание:
- 8 Во время записи упражнений; нажмите, чтобы приостановить или продолжить запись
- 11 Фикс.: Подсветка в режиме ожидания привязана к настройкам яркости.
- 12 Можно выбрать следующие параметры:; Вибрация: виброоповещение; сначала отключите авиарежим, если он включен.
- 13 История уведомлений
- 16 Звуковые сигналы о восходе и заходе солнца; Чтобы настроить оповещения о восходе и заходе солнца:
- 18 UTM NAD27 Conus
- 23 Уведомления батареи
- 26 Существует пять степень самочувствия:; Плохо
- 31 Чтобы выполнить навигацию по маршруту:; Прокрутите до пункта Навигация и нажмите среднюю кнопку.
- 34 список до пункта Ваше расположение и нажмите среднюю кнопку.; Удаление интересующих пунктов; Чтобы удалить интересующий пункт на часах:; список до пункта POIs и нажмите среднюю кнопку.; модуль в режиме полной мощности.
- 38 Цели занятий
- 40 открыть экран Сердцебиение.; Коснитесь дисплея, чтобы просмотреть текущую температуру.
- 41 Автопереключение профиля высотомера и барометра; Задать контрольную точку можно в параметрах, в разделе Природа.
- 42 Часы предоставляют общий обзор тренировок.
- 44 Тенденции сна; чтобы перейти к параметрам отслеживания сна.; Качество сна
- 45 Автоматический режим «не беспокоить»
- 46 ПРИМЕЧАНИЕ: Если часы еще не выполняли оценку уровня физической
- 47 Сопряжение устройств POD и датчиков; Пульсометр
- 49 Секундомер; Нажмите среднюю кнопку, чтобы запустить секундомер.; Таймер обратного отсчета
- 50 Зона 4: Очень высокая
- 51 Настройка зон ЧСС по умолчанию; или нижнюю правую кнопку.
- 52 Настройка зон ЧСС для отдельных занятий; нажмите среднюю кнопку, когда будет подсвечен вид занятий.
- 53 Зоны темпа доступны для бега и велоспорта.; Настройка зон темпа; представления зон темпа.
- 58 Чтобы воспользоваться Ghost runner с Suunto 9 Peak:; Целевой темп; В правом верхнем углу отображается ваш текущий темп.; Опережение/отставание
- 60 служить основным источником информации.
- 63 TrainingPeaks - Мощность езды на велосипеде; Normalized Power; TrainingPeaks - Темп бега
- 64 TrainingPeaks - Сердцебиение
- 65 TrainingPeaks – Suunto 9 Peak; Сердцебиение
- 66 спуска, поскольку они учитывают давление воздуха.; Содержание кислорода; Чтобы использовать функцию Wings for Life на вашем Suunto 9 Peak:; дойдете до отображения Wings for Life World Run.
- 67 Уход и обслуживание; ПРИМЕЧАНИЕ: В случае ненормального падения емкости батареи из-за
- 68 Соблюдение законодательных требований
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
