Suunto 9 Peak Granite Blue Titanium (SS050520000) - Инструкция по эксплуатации - Страница 37

Номер (для охоты)

Тропа

Камера (для охоты)

Водопад

4.4. Активность за день

4.4.1. Мониторинг занятий

Часы отслеживают общий уровень занятий в течение дня. Это важный фактор и когда
человек просто стремится быть в хорошей физической форме и здоровым, и когда он
готовится к предстоящим соревнованиям.

Активным быть хорошо, но при напряженных тренировках необходимы и дни отдыха с
низкой активностью.

Счетчик занятий автоматически сбрасывается каждую полночь. В конце недели (в
воскресенье) часы генерируют сводку о занятиях с указанием среднего значения за
неделю и общие показатели по дням.

Когда часы находятся в представлении циферблата, проведите вверх или нажмите
нижнюю кнопку, чтобы просмотреть общее количество шагов за день.

Часы считают шаги с помощью акселерометра. Общий счетчик шагов работает
круглосуточно, в том числе во время записи тренировок и других занятий. Однако в
некоторых отдельных видах спорта, например велоспорте и плавании, шаги не
подсчитываются.

Кроме шагов, можно коснуться экрана, чтобы просмотреть примерный расход калорий
за день.

Большая цифра в центре экрана — это примерное количество активных калорий,
потраченных за день. Цифра под ней — общее количество потраченных калорий.
Общее количество потраченных калорий включает в себя активные калории и базовый
метаболический уровень (см. ниже).

Кольцо на обоих экранах показывает, сколько осталось для достижения целей занятия
на день. Эти целевые показатели можно изменять в соответствии с личными
предпочтениями (см. ниже)

Suunto 9 Peak

37