Умные часы Garmin Forerunner 55 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Во время велотренировки с выключенным
GPS‑приемником данные скорости и рассто
-
яния будут недоступны, если не используется
дополнительный датчик, который передает
данные скорости и расстояния на устройство
(например, датчик скорости или частоты
вращения педалей).
Виртуальная пробежка
Можно установить сопряжение устройства
Forerunner с совместимым приложением сто
-
ронних разработчиков для передачи данных
темпа, частоты пульса или частоты шагов.
1.
Выберите
START > Virtual Run (виртуаль
-
ная пробежка)
.
2.
На планшетном компьютере, ноутбуке
или смартфоне откройте приложение
Zwift
TM
или другие приложение для вирту
-
альной тренировки.
3.
Следуйте экранным инструкциям для на
-
чала пробежки и сопряжения устройств.
4.
Нажмите
START
для запуска таймера занятия.
5.
После завершения пробежки
нажмите
STOP
для остановки таймера
занятия.
Запись занятия
HIIT
Можно использовать специальные таймеры
для записи высокоинтенсивных интерваль
-
ных тренировок (HIIT).
1.
Находясь на экране часов, выберите
START > HIIT > Options (опции)
> Timers
(таймеры)
.
2.
Выполните одно из следующих действий:
•
Выберите
Free (
свободный) для записи
открытого неструктурированного занятия
HIIT.
•
Выберите
AMRAP
для записи максимально
возможного количества раундов в течение
заданного периода времени.
•
Выберите
EMOM
для записи заданного
количества упражнений каждую минуту.
•
Выберите
Tabata
для чередования
20‑секундных интервалов максимальной
нагрузки и 10‑секундных периодов отдыха.
•
Выберите
Custom (
пользовательский)
для настройки времени упражнений,
времени отдыха, количества упражнений
и количества раундов.
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
