Умные часы Garmin Forerunner 55 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
1.
Находясь на экране часов, нажмите
START
.
2.
Выберите беговое занятие.
3.
При необходимости нажмите
BACK
для удаления тренировки.
4.
Удерживайте кнопку
UP
в нажатом поло
-
жении.
5.
Выберите
Training > Workouts >Today’s
Suggestion (тренировка > тренировки >
сегодняшняя рекомендация)
.
6.
Нажмите
START
.
7.
Выберите
Disable Prompt (выключить
оповещения)
или
Enable Prompt (вклю
-
чить оповещения)
.
Интервальные тренировки
Можно создавать интервальные трени
-
ровки на основе расстояния или времени.
Устройство будет хранить вашу интерваль
-
ную тренировку до тех пор, пока вы не соз
-
дадите другую интервальную тренировку.
Вы можете использовать открытые интер
-
валы для тренировок на дорожке стадиона
или если вам известна дистанция, которую
вы планируете пробежать.
Создание интервальной тренировки
Интервальные тренировки могут быть созда
-
ны для занятий бегом или велоспортом.
1.
Находясь на экране часов, нажмите
START.
2.
Выберите занятие.
3.
Выберите
Options > Training > Intervals >
Edit > Interval > Type (опции > тренировка
> интервалы > правка > интервал > тип)
.
4.
Выберите
Distance (расстояние)
,
Time
(время)
или
Open (открытый)
.
СОВЕТ:
Вы можете создать интервал
«с открытым концом», выбрав настройку
Open
(открытый)
.
5.
При необходимости выберите
Duration
(длительность)
, введите значение рассто
-
яния или времени для интервала трени
-
ровки и выберите
6.
Нажмите
BACK
.
7.
Выберите
Rest
(отдых)
> Type (тип)
.
8.
Выберите
Distance (расстояние)
,
Time
(время)
или
Open (открытый)
.
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
