Умные часы Garmin Forerunner 55 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
9.
При необходимости введите значение
расстояния или времени для интервала
отдыха и затем выберите
10.
Нажмите
BACK
.
11.
Выполните одно или несколько из следу
-
ющих действий:
•
Для настройки количества повторов выбе
-
рите
Rep
eat (повтор)
.
•
Для добавления к тренировке интервала
разогрева с открытым концом выберите
Warm Up > On (разогрев > вкл.)
•
Для добавления к тренировке интервала
заминки с открытым концом выберите
Cool Down > On (заминка > вкл.)
Начало интервальной тренировки
1.
Находясь на экране часов, нажмите
START.
2.
Выберите беговое или велосипедное
занятие.
3.
Выберите
Options > Training > Intervals >
Do Workout (опции > тренировка > интер
-
валы > выполнить тренировку)
.
4.
Нажмите
START
для запуска таймера
занятия.
5.
Если ваша интервальная тренировка
включает в себя разогрев, нажмите кнопку
BACK
для начала первого интервала.
6.
Следуйте экранным инструкциям.
Когда вы завершите все интервалы,
на экране появится соответствующее
сообщение.
Остановка интервальной тренировки
•
В любой момент времени нажмите кнопку
BACK
для завершения интервала или пе
-
риода отдыха и перехода к следующему
интервалу или периоду отдыха.
•
Когда все интервалы и периоды отдыха
будут завершены, нажмите кнопку
BACK
для завершения интервальной тренировки
и перехода к таймеру, который может быть
использован для выполнения заминки
после тренировки.
•
В любой момент нажмите кнопку
STOP
для остановки таймера. Вы можете затем
снова включить таймер или завершить
интервальную тренировку.
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
