Цели занятий - Suunto 5 G1 All Black - Инструкция по эксплуатации - Страница 13

4. Функции

4.1. Мониторинг занятий

Часы отслеживают общий уровень занятий в течение дня. Это важный фактор и когда
человек просто стремится быть в хорошей физической форме и здоровым, и когда он
готовится к предстоящим соревнованиям. Активным быть хорошо, но при напряженных
тренировках необходимы и дни отдыха с низкой активностью.

Счетчик занятий автоматически сбрасывается каждую полночь. В конце недели часы
предоставят сводку по занятиям.

Когда часы находятся в представлении циферблата, нажмите нижнюю правую кнопку,
чтобы просмотреть общее количество шагов за день.

Часы считают шаги с помощью акселерометра. Общий счетчик шагов работает
круглосуточно, в том числе во время записи тренировок и других занятий. Однако в
некоторых отдельных видах спорта, например велоспорте и плавании, шаги не
подсчитываются.

Кроме просмотра количества шагов также можно просмотреть примерный расход
калорий за день, нажав верхнюю левую кнопку.

Большая цифра в центре экрана — это примерное количество активных калорий,
потраченных за день. Цифра под ней — общее количество потраченных калорий.
Общее количество потраченных калорий включает в себя активные калории и базовый
метаболический уровень (см. ниже).

Кольцо на обоих экранах показывает, сколько осталось для достижения целей занятия
на день. Эти цели можно изменять в соответствии с личными предпочтениями (см. ниже)

Нажав среднюю кнопку, также можно проверить количество шагов за последние семь
дней. Нажмите среднюю кнопку еще раз, чтобы просмотреть количество калорий.

Цели занятий

Здесь можно настраивать дневные цели по шагам и калориям. Находясь на экране
занятия, удерживайте нажатой среднюю кнопку, чтобы открыть настройки целей
занятия.

SUUNTO 5

13