Пульсометры Polar FT80WD SD - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
РУССКИЙ
2.
ПЕРЕД
ТРЕНИРОВКОЙ
Активируйте
программу
тренировок
на
вашем
пульсометре
Polar STAR
Настраиваемая
,
персонализированная
и
встроенная
возможность
программирования
тренировок
Polar STAR
позволит
вам
заниматься
с
оптимальной
эффективностью
и
целевыми
показателями
времени
.
Наручное
устройство
FT80
создает
отчет
о
ваших
показателях
после
каждой
тренировки
и
еженедельно
.
Пульсометр
Polar FT80
создает
программу
тренировок
на
основе
ваших
данных
(
вес
,
рост
,
возраст
,
пол
),
уровня
подготовленности
,
уровня
активности
и
тренировочных
задач
.
Посредством
анализа
ваших
тренировок
за
неделю
и
уровня
физической
формы
,
наручное
устройство
даст
вам
инструкции
по
тренировочному
режиму
на
следующую
неделю
.
Программа
тренировок
может
быть
приспособлена
к
вашим
привычкам
и
динамике
изменения
вашего
уровня
физической
формы
.
1.
В
режиме
времени
Time view,
выберите
Menu > Applications > Training program >
Create new program (
Меню
>
Приложения
>
Программа
тренировок
>
Создать
новую
программу
)
и
Yes (
Да
).
2.
Если
вы
еще
не
проходили
тест
физической
формы
Polar Fitness Test
или
его
необходимо
пройти
заново
,
пульсометр
FT80
сделает
запрос
о
прохождении
теста
.
Подробная
информация
содержится
в
разделе
Тестирования
уровня
физической
формы
.
3.
Выберите
задачу
тренировки
:
•
Improve fitness (
Улучшение
физической
формы
),
если
вашей
целью
является
улучшение
вашего
текущего
уровня
подготовленности
сердечно
-
сосудистой
системы
и
вы
имеете
возможность
проводить
регулярные
тренировки
.
•
Maximize fitness (
Максимальная
физическая
форма
),
если
вашей
целью
является
максимизация
вашего
текущего
уровня
подготовленности
сердечно
-
сосудистой
системы
,
вы
проводите
тренировки
уже
не
менее
10–12
недель
и
можете
их
проводить
почти
ежедневно
.
4.
На
дисплее
появится
надпись
Training
program created! (
Программа
тренировок
создана
!).
8
Перед
тренировкой
Содержание
- 4 НАЧАЛО; Знакомство; Наручное; WearLink; polarpersonaltrainer.com
- 5 Структура; OK
- 6 Символы; Начало
- 7 Основные; Please enter
- 8 ПЕРЕД; Polar STAR; Training
- 9 Training program; Time; Time target for zone 1 (
- 10 User information missing (
- 12 Polar Fitness Test; OwnIndex
- 13 user; Set activity
- 15 ТРЕНИРОВКА; Применение
- 16 Start training; Start strength training (
- 17 Start
- 18 STAR Training Program,
- 19 New limits in use
- 20 течение
- 23 ПОСЛЕ; Отчет; Время тренировки в каждой из зон интенсивности 1, 2 и 3.
- 25 Еженедельный
- 27 Time to test fitness (; Обновление; UP; Program has been updated (
- 28 Yes; foot
- 30 Polar OwnRelax®
- 31 OwnRelax
- 32 downloads
- 33 НАСТРОЙКИ; Параметры; Minutes per kilometre (
- 34 Информация
- 35 Week’s starting day (
- 36 Foot Pod
- 37 ИНФОРМАЦИЯ; Обслуживание; Polar Customer
- 43 Tехнические характеристики; Наручное устройство; Системные требования для передачи данных
- 44 Polar Electro Oy
- 46 Официальный дилер; компания PolarSport; Бизнес; Сертифицированные центры Polar в России:
