Пульсометры Polar FT80WD SD - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
РУССКИЙ
Даже
если
вы
еще
не
загрузили
программу
силовых
тренировок
с
сайта
polarpersonaltraining.com,
пульсометр
FT80
позволит
вам
эффективно
управлять
временем
силовой
тренировки
,
показывая
оптимальные
паузы
между
каждым
подходом
.
1.
Нажмите
OK
и
выберите
Start strength training (
Начать
силовую
тренировку
).
График
сердечного
ритма
Сердечный
ритм
в
числовом
выражении
и
в
виде
графика
2.
По
завершении
подхода
аппарат
FT80
подскажет
вам
оптимальное
время
восстановления
.
Отдохните
до
тех
пор
,
пока
график
вашего
сердечного
ритма
на
дисплее
не
упадет
до
пунктирной
линии
,
и
вы
не
услышите
звуковой
сигнал
.
Теперь
вы
достаточно
восстановились
.
На
дисплее
появится
надпись
Start
next set! (
Начинайте
следующий
подход
).
Выполняйте
следующие
упражнения
до
завершения
тренировки
.
3.
После
тренировки
передайте
данные
на
сайт
polarpersonaltrainer.com
для
удобного
отслеживания
вашего
прогресса
.
Подробная
информация
содержится
в
разделе
«
Передача
данных
».
4.
При
задействовании
программы
тренировок
STAR Training Program,
проведенные
силовые
тренировки
автоматически
учитываются
в
обновлении
тренировочных
итогов
недели
.
18
Тренировка
Содержание
- 4 НАЧАЛО; Знакомство; Наручное; WearLink; polarpersonaltrainer.com
- 5 Структура; OK
- 6 Символы; Начало
- 7 Основные; Please enter
- 8 ПЕРЕД; Polar STAR; Training
- 9 Training program; Time; Time target for zone 1 (
- 10 User information missing (
- 12 Polar Fitness Test; OwnIndex
- 13 user; Set activity
- 15 ТРЕНИРОВКА; Применение
- 16 Start training; Start strength training (
- 17 Start
- 18 STAR Training Program,
- 19 New limits in use
- 20 течение
- 23 ПОСЛЕ; Отчет; Время тренировки в каждой из зон интенсивности 1, 2 и 3.
- 25 Еженедельный
- 27 Time to test fitness (; Обновление; UP; Program has been updated (
- 28 Yes; foot
- 30 Polar OwnRelax®
- 31 OwnRelax
- 32 downloads
- 33 НАСТРОЙКИ; Параметры; Minutes per kilometre (
- 34 Информация
- 35 Week’s starting day (
- 36 Foot Pod
- 37 ИНФОРМАЦИЯ; Обслуживание; Polar Customer
- 43 Tехнические характеристики; Наручное устройство; Системные требования для передачи данных
- 44 Polar Electro Oy
- 46 Официальный дилер; компания PolarSport; Бизнес; Сертифицированные центры Polar в России:
