Polar Ignite - Инструкция
Polar Ignite - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались дополнительные вопросы — свяжитесь с нами через контактную форму.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
Содержание:
- Страница 2 – СОДЕРЖАНИЕ
- Страница 11 – РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ POLAR IGNITE; ВВЕДЕНИЕ
- Страница 12 – ИЗВЛЕКАЙТЕ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ ИЗ POLAR IGNITE; ПРИЛОЖЕНИЕ POLAR FLOW; ОНЛАЙН-СЕРВИС POLAR FLOW
- Страница 13 – НАЧАЛО РАБОТЫ; НАСТРОЙКА ЧАСОВ
- Страница 14 – ВАРИАНТ Б: НАСТРОЙКА ЧЕРЕЗ КОМПЬЮТЕР; ВАРИАНТ С: НАСТРОЙКА ИЗ ЧАСОВ; ФУНКЦИИ КНОПОК УПРАВЛЕНИЯ И СЕНСОРНЫЙ ЭКРАН
- Страница 15 – ЦВЕТНОЙ СЕНСОРНЫЙ ДИСПЛЕЙ; ПРОСМОТР УВЕДОМЛЕНИЙ; ЖЕСТ АКТИВАЦИИ ПОДСВЕТКИ
- Страница 16 – ЦИФЕРБЛАТЫ
- Страница 19 – МЕНЮ
- Страница 21 – БЫСТРЫЕ НАСТРОЙКИ
- Страница 22 – СОПРЯЖЕНИЕ ТЕЛЕФОНА С ЧАСАМИ; ПЕРЕД ПОДКЛЮЧЕНИЕМ ТЕЛЕФОНА:; КАК ПОДКЛЮЧИТЬ ТЕЛЕФОН:
- Страница 23 – УДАЛЕНИЕ СОПРЯЖЕННОГО УСТРОЙСТВА; ОБНОВЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ; С ПОМОЩЬЮ ТЕЛЕФОНА ИЛИ ПЛАНШЕТА
- Страница 25 – НАСТРОЙКИ; ОБЩИЕ НАСТРОЙКИ; СОПРЯЖЕНИЕ И СИНХРОНИЗАЦИЯ; РЕЖИМ «В САМОЛЕТЕ»
- Страница 26 – НАПОМИНАНИЕ ОБ ОТСУТСТВИИ АКТИВНОСТИ; ФИЗИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ; ВЕС
- Страница 27 – ОПЫТ ТРЕНИРОВОК
- Страница 28 – ЖЕЛАЕМОЕ ВРЕМЯ СНА; ЧАСТОТА СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ
- Страница 29 – VO; НАСТРОЙКИ ЧАСОВ; БУДИЛЬНИК
- Страница 30 – ВРЕМЯ; ДАТА; ПЕРЕЗАГРУЗКА И ПЕРЕЗАПУСК; ЧТОБЫ ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ЧАСЫ
- Страница 32 – ТРЕНИРОВКА; ИЗМЕРЕНИЕ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ
- Страница 33 – НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКУ
- Страница 34 – НАЧАЛО ЗАПЛАНИРОВАННОЙ ТРЕНИРОВКИ
- Страница 35 – БЫСТРОЕ МЕНЮ
- Страница 36 – В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВКИ; ПРОСМОТР РЕЖИМОВ ТРЕНИРОВКИ
- Страница 38 – УСТАНОВКА ТАЙМЕРОВ
- Страница 39 – ТАЙМЕР ОБРАТНОГО ОТСЧЕТА; НАСТРОЙКИ АВТОМАТИЧЕСКОЙ ЗАПИСИ ЭТАПА
- Страница 40 – ИЗМЕНЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ФАЗЫ ПРИ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ; ПРИОСТАНОВКА / ЗАВЕРШЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ; СВОДКА ПО ТРЕНИРОВКЕ; ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
- Страница 43 – ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДАННЫЕ В ПРИЛОЖЕНИИ POLAR FLOW; ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ДАННЫЕ В ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ POLAR FLOW:
- Страница 44 – ФУНКЦИИ; GPS; ДАТА ИСТЕЧЕНИЯ СРОКА ДЕЙСТВИЯ A-GPS; ФУНКЦИИ GPS
- Страница 45 – ФУНКЦИЯ ПЕРСОНАЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ SMART COACHING; NIGHTLY RECHARGETM: ПОКАЗАТЕЛЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ; Как начать использовать Nightly Recharge?
- Страница 46 – Nightly Recharge на часах
- Страница 47 – Nightly Recharge в приложении Flow
- Страница 48 – Индивидуальные рекомендации в приложении Flow
- Страница 50 – ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА SLEEP PLUS STAGESTM
- Страница 51 – Как начать отслеживать сон с помощью Polar Sleep Plus StagesTM
- Страница 52 – Данные о сне на часах
- Страница 53 – Данные о сне в приложении и онлайн-сервисе Flow
- Страница 56 – FITSPARKTM: ЕЖЕДНЕВНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ; Как определяется ваш уровень физической подготовки?
- Страница 57 – Какие типы упражнений включены в категории тренировок?
- Страница 59 – Результаты тренировки на ваших часах и в приложении Polar Flow.
- Страница 60 – ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА SERENETM
- Страница 61 – Дыхательная гимнастика SereneTM на часах
- Страница 62 – Результаты дыхательного упражнения
- Страница 63 – ФИТНЕС-ТЕСТ С ИЗМЕРЕНИЕМ ЧСС НА ЗАПЯСТЬЕ
- Страница 64 – РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ
- Страница 66 – TRAINING LOAD PROTM; ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА В РАМКАХ ОДНОКРАТНОЙ ТРЕНИРОВКИ
- Страница 67 – НАПРЯЖЕНИЕ И ВЫНОСЛИВОСТЬ
- Страница 68 – ДОЛГОСРОЧНЫЙ АНАЛИЗ В ПРИЛОЖЕНИИ И ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ FLOW
- Страница 69 – БЕГОВАЯ ПРОГРАММА POLAR; СОЗДАНИЕ ПРОГРАММЫ БЕГА
- Страница 70 – НАЧАЛО РАБОТЫ НАД ЦЕЛЬЮ ПО БЕГУ; ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС; RUNNING INDEX
- Страница 71 – АНАЛИЗ ЗА КОРОТКИЙ ПЕРИОД
- Страница 72 – АНАЛИЗ ЗА ДЛИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД
- Страница 73 – ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
- Страница 74 – ФУНКЦИЯ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ SMART CALORIES; НЕПРЕРЫВНОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЧСС
- Страница 76 – ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ В РЕЖИМЕ 24/7; ЦЕЛЬ АКТИВНОСТИ
- Страница 77 – ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ НА ЧАСАХ
- Страница 78 – ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ В ПРИЛОЖЕНИИ И ОНЛАЙН-СЕРВИСЕ FLOW; ПОЛЬЗА АКТИВНОСТИ; СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ
- Страница 79 – ЗОНЫ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ
- Страница 82 – ЗОНЫ СКОРОСТИ; НАСТРОЙКИ ЗОН СКОРОСТИ; ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЦЕЛЬ С УЧЕТОМ ЗОН СКОРОСТИ
- Страница 83 – ОПРЕДЕЛЕНИЕ СКОРОСТИ И РАССТОЯНИЯ С ЗАПЯСТЬЯ; ПЛАВАНИЕ В БАССЕЙНЕ
- Страница 84 – УКАЗАНИЕ ДЛИНЫ БАССЕЙНА; ПЛАВАНИЕ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ
- Страница 85 – ИЗМЕРЕНИЕ ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ В ВОДЕ; НАЧАТЬ ПЛАВАТЕЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ
- Страница 87 – УВЕДОМЛЕНИЯ С ТЕЛЕФОНА; КАК ВКЛЮЧИТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ С ТЕЛЕФОНА; СМЕННЫЕ БРАСЛЕТЫ
- Страница 88 – ЗАМЕНА БРАСЛЕТА; СОВМЕСТИМЫЕ ДАТЧИКИ
- Страница 89 – ДАТЧИК ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ POLAR H10; СОПРЯЖЕНИЕ ДАТЧИКОВ С ЧАСАМИ; СОПРЯЖЕНИЕ ДАТЧИКА ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ С ЧАСАМИ
- Страница 91 – POLAR FLOW; СВЕДЕНИЯ О ТРЕНИРОВКЕ; ДАННЫЕ ОБ АКТИВНОСТИ; ПУБЛИКАЦИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ
- Страница 92 – НАЧАЛО РАБОТЫ С ПРИЛОЖЕНИЕМ FLOW; ЛЕНТА
- Страница 93 – ПРОГРАММЫ
- Страница 94 – СПОРТИВНЫЕ ПРОФИЛИ В POLAR FLOW; ДОБАВЛЕНИЕ СПОРТИВНОГО ПРОФИЛЯ
- Страница 95 – РЕДАКТИРОВАНИЕ СПОРТИВНОГО ПРОФИЛЯ
- Страница 97 – ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
- Страница 99 – РАЗДЕЛЕНИЕ НА ФАЗЫ; ИЗБРАННОЕ
- Страница 100 – СИНХРОНИЗАЦИЯ ЦЕЛЕЙ С ЧАСАМИ; ДОБАВЛЕНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ЦЕЛИ В «ИЗБРАННОЕ»; РЕДАКТИРОВАТЬ РАЗДЕЛ «ИЗБРАННОЕ»; УДАЛИТЬ ЗАПИСЬ ИЗ РАЗДЕЛА «ИЗБРАННОЕ»
- Страница 103 – ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ; АККУМУЛЯТОР; ЗАРЯДКА АККУМУЛЯТОРА
- Страница 104 – СТАТУС АККУМУЛЯТОРА И УВЕДОМЛЕНИЯ; ЗНАЧОК СТАТУСА АККУМУЛЯТОРА; УВЕДОМЛЕНИЯ АККУМУЛЯТОРА
- Страница 105 – УХОД ЗА ЧАСАМИ; ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЧАСЫ В ЧИСТОТЕ
- Страница 106 – МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ; ПОМЕХИ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ; КАК СВЕСТИ К МИНИМУМУ РИСК ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК
- Страница 108 – ТЕХНИЧЕСКИЕ СПЕЦИФИКАЦИИ; POLAR IGNITE; ПРОГРАММА FLOWSYNC
- Страница 109 – СОВМЕСТИМОСТЬ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ МОБИЛЬНЫХ УСТРОЙСТВ POLAR FLOW; ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ ПРОДУКЦИИ POLAR
- Страница 110 – НОРМАТИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
- Страница 111 – ОГРАНИЧЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ POLAR
- Страница 112 – ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Загрузка инструкции
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
"Загрузка инструкции" означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
Краткое содержание
Страница 2 - СОДЕРЖАНИЕ
2 СОДЕРЖАНИЕ Содержание 2 Руководство п ользователя Polar Ig nite 11 Введение 11 Извлекайте максимум пользы из Polar Ignite 12 Приложение Polar Flow 12 Онлайн-сервис Polar Flow 12 Начало работы 13 Настройка часов 13 Вариант А: Настройка через телефон или с помощью приложения Polar Flow 13 Вариант Б:...
Страница 11 - РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ POLAR IGNITE; ВВЕДЕНИЕ
11 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ POLAR IGNITE Данное руководство пользователя поможет вам поближе познакомиться с вашими новыми часами. Чтобыпосмотреть обучающие видео и часто задаваемые вопросы, перейдите на веб-сайт support.polar.com/en/ignite . ВВЕДЕНИЕ Поздравляем вас с приобретением новых часов Pola...
Страница 12 - ИЗВЛЕКАЙТЕ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ ИЗ POLAR IGNITE; ПРИЛОЖЕНИЕ POLAR FLOW; ОНЛАЙН-СЕРВИС POLAR FLOW
12 Благодаря сменным браслетам , вы можете персонализировать ваши часы для соответствия каждой ситуации и стилю. Мы постоянно развиваем наши продукты для улучшения работы пользователей. Для поддержания часов вобновленном состоянии и получения максимальной эффективности всегда следите за тем, чтобы п...
