Beurer BG 51 XXL - Инструкция по эксплуатации - Страница 26

26

3

3 Media: Ejercicio físico, al menos entre 2 y 4 vez por semana, 30 minutos cada vez.

4

4 Alta: Ejercicio físico, al menos entre 4 y 6 vez por semana, 30 minutos cada vez.

5

Muy alta: Ejercicio físico intenso, entrenamiento intensivo o fuerte trabajo físico

diario, al menos 1 hora en cada caso.

5.3 Llevar a cabo la medición

Una vez insertados todos los parámetros puede determinarse ahora el peso, la masa adiposa y los otros 

valores.

•  Pulse “SET”.

•  Pulsando repetidamente las teclas “hacia arriba”   o “hacia abajo”  , seleccione el puesto de almace-

namiento en el que están guardados sus datos personales. Estos se mostrarán brevemente hasta que 

aparece la indicación “

0.0

”.

•  Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de estar pisando los electrodos sin moverse.

•  Tras medir el peso aparecen todos los valores calculados.

    Aviso:

 No debe haber contacto entre ambos pies, piernas, pantorrillas ni muslos. En caso contrario 

será imposible realizar la medición correctamente.

Los datgos siguientes se muestran automática: 

1  Grasa corporal

2  Parte muscular

3  IMC

4  Peso

5  Agua corporal

6  Masa ósea

7  Volumen de calorías

Después de aprox. 15 segundos, la báscula se desconecta automáticamente.

6. Evaluar los resultados

Índice de masa corporal (número de masa corporal)

El índice de masa corporal (IMC) es un número que a menudo se utiliza para evaluar el peso del cuerpo. 

El número se calcula de los valores del peso corporal y la estatura, y la fórmula es la siguiente: Índice de 

masa corporal = peso del cuerpo : estatura². La unidad del IMC es por lo tanto [kg/m²]. La división del peso 

mediante el IMC se realiza en los adultos (a partir de los 20 años) con los siguientes valores:

Categoría

IMC

Falta de peso

Delgadez severa

< 16

Delgadez moderada

16-16,9

Delgadez aceptable

17-18,4

Peso normal

18,5-25

Sobrepeso

Preobesidad

25,1-29,9

Obesidad (sobrepeso)

Obesidad tipo I

30-34,9

Obesidad tipo II

35-39,9

Obesidad tipo III

≥ 40

Observe que para cuerpos extremadamente musculosos (culturistas) la interpretación BMI indica un so-

brepeso. La causa está en que para el desarrollo de la fórmula BMI no se tuvieron en cuenta masas mus-

culares cuyo valor es mucho mayor que el valor medio.

Masa adiposa corporal

Los siguientes valores de la masa adiposa corporal servirán para orientarse (consulte a su médico

para información más detallada).

1

2

3

5

6

7

4