Beurer BG 13 - Инструкция по эксплуатации - Страница 45

45

Степени активности

Для выбора степени активности имеет значение средне- или долгосрочное наблюдение.

Степень физиче-

ской активности

Физическая активность

1

Нет.

2

Низкая: Низкая или лёгкая физическая нагрузка (напр. прогулки, лёгкая работа в 

саду, гимнастика).

3

Средняя: Физическая нагрузка как минимум 2–4 раза в неделю, по 30 минут.

4

Высокая: Физическая нагрузка как минимум 4–6 раз в неделю, по 30 минут.

5

Очень высокая: Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или 

тяжёлый физический труд, ежедневно не менее 1 часа.

После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание жировой 

ткани и другие значения.

2.4 Проведение измерения

–  Нажмите кнопку «SET» и многократным нажатием кнопок «вверх» или «вниз» выберите ячейку памяти, в 

которой сохранены ваши основные личные данные. Они будут показаны поочередно  до тех пор, пока на 

индикаторе не отобразятся значение «

0.0

» и выбранный пол.

–  Встаньте на весы без обуви, обратите внимание на то, что необходимо спокойно стоять на электродах из 

нержавеющей стали, равномерно распределив вес на обе ноги.

–  Спокойно стойте на весах, пока проводится анализ жировой массы и содержания жидкости в теле. Это 

может занять несколько секунд.

Указание! 

Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и бедрами. В противном 

случае измерение не может быть выполнено должным образом.

На дисплее весов отображаются следующие данные:

–  Масса тела в кг

–  процентное содержание жировой ткани 

FAT

, в %

–  процентное содержание воды 

BW 

, в %

–  процентное содержание мышечной ткани 

MUS

, в %

– 

BMI

–  Затем показываются один за другим все результаты измерений, после этого весы отключаются.

2.5 Советы по использованию
Важно учитывать при определении составляющей жировой ткани/воды/мышечной 

массы/массы костей:

–  Чтобы получить более точные результаты, взвешивайтесь примерно в одно и то же время суток (лучше 

утром), посетив предварительно туалет, натощак и без одежды.

–  Измерение должно проводиться только босиком; подошвы стоп можно слегка смочить. Абсолютно сухие 

подошвы могут приводить к неудовлетворительным результатам, так как они имеют слишком низкую 

проводимость.

–  Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и бедрами. В противном случае измерение 

не может быть выполнено должным образом.

–  После необычных физических нагрузок подождите несколько часов.

–  После того, как Вы встали утром с постели, подождите около 15 минут, чтобы имеющаяся в теле вода 

могла равномерно распределиться.

–  Правильной является только длительная тенденция. Кратковременные отклонения массы в пределах не-

скольких дней, как правило, обусловлены потерей жидкости; содержание жидкости имеет очень важное 

для здоровья значение.

Принцип измерения

Данные весы работают по принципу B.I.A. (биоимпедансометрия). Таким способом за считанные секунды 

с помощью незаметного, абсолютно безопасного электрического тока можно определить состав тела че-

ловека.