Проведение измерения; Интерпретация; Мужчины/Женщины ≥ 20 лет; желтый - Beurer BF 620 - Инструкция по эксплуатации - Страница 46

46

•   

Уровень активности 3: 

средняя физическая активность. 

Физические нагрузки, не менее 2–4 раз в неделю по 30 минут.

•   

Уровень активности 4: 

высокая физическая активность. 

Физические нагрузки не менее 4–6 раз в неделю по 30 минут.

•   

Уровень активности 5:

 очень высокая физическая активность. 

Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжелая физическая работа,  

ежедневно, не менее чем по 1 часу. 

5.3 Проведение измерения

После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание жировой 

ткани и другие значения.
•   Включите весы, непродолжительно нажав ногой на платформу.
•   Путем многократного нажатия кнопки „ “ выберите ячейку памяти, в которой сохранены Ваши лич-

ные базовые данные. Они отображаются одно за другим, затем появляется показание „

0.0

“.

•  Встаньте босыми ногами на весы и убедитесь в том, что Вы спокойно стоите на электродах.
•  Оставайтесь спокойно стоять на весах, теперь проводится анализ составляющей жировой ткани и 

воды. Этот процесс может длиться несколько секунд.

Важно:

 при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями, икрами, голенями и бедрами. В 

противном случае измерение не может быть выполнено должным образом.

Теперь последовательно будут отображаться следующие результаты измерений:

1.  Вес в кг с интерпретацией 
2.  Процентное содержание жировой .ткани в % с интерпретацией 

BF

3.  Процентное содержание воды в % с интерпретацией 
4.  Процентное содержание мышечной ткани в % с интерпретацией 
5.  Костная масса в кг 
При этом каждый раз подсвеченная функциональная кнопка обозначает параметр, для которого на ди-

сплей выводится результат измерений. Нажатием любой функциональной кнопки Вы можете быстрее вы-

вести на дисплей нужные результаты.

Интерпретация

Значения массы, внутреннего жира, тканевой жидкости интерпретируются при помощи цветной 

световой полосы. Если значение низкое, полоса будет окрашена в желтый цвет. Зеленая полоса 

означает, что результаты измерения в пределах нормы, при красном световом сигнале значения 

превышают норму.

Вес:

Ваш вес сравнивается с BMI (Body Mass Index, индекс массы тела). Он рассчитывается по следующей 

формуле: BMI = вес в кг / (рост в м)

2

.

Мужчины/Женщины ≥ 20 лет

желтый

зеленый

красный

Недостаточный вес Нормальный вес

Избыточный вес

<18,5

18,5-25

>25

Имейте в виду, что при очень мускулистом теле (у культуристов) оценка по индексу массы тела указывает 

на избыточный вес. Причина этого в том, что значительно превышающая средние показатели мышечная 

масса не учитывается в формуле индекса массы тела.