Beurer BF 620 - Инструкция по эксплуатации - Страница 38

38

4. Piller

Mevcut ise, pil haznesi kapağının izole bandını çekerek pil yatağı kapağını ve de pil koruma folyesini 

 çıkartınız ve pili kutuplarına göre yerleştiriniz. Tartının, herhangi bir fonksiyon göstermemesi halinde, pillerin 

tamamını çıkarıp yeniden yerleştiriniz. 
Tartınız, bir “pil değiştirme göstergesi” ile donatılmıştır. Tartıyı zayıf piller ile çalıştırınca, göstergede “

Lo

” bil-

dirisi belirir ve tartı otomatik olarak kapanır. Bu durumda, piller yenilenmelidir (4 x1,5 V, AAA, Mikro). 

5. Kullanım

5.1 Ağırlık ölçmek

Ayağınızla bir defa hızlı  ve kuvvetlice tartınızın ayak basma yerine dokununuz. Tüm gösterge görüntüleri 

“

0.0

” olarak görüntülenene kadar kendini tarama olarak görüntülenir. 

Artık, tartı, ağırlığınızı tartmaya hazırdır. Tartının üzerine çıkın. Ağırlığınızı eşit bir şekilde iki bacağınıza dağı-

tarak tartının üzerinde sakin bir şekilde durun. Tartı, hemen tartma işlemine başlar. Bunun hemen ardından 

tartı sonucu belirir.
Ayak basma yüzeyinden iner inmez, bir iki saniye sonra tartı kendi kendine kapanır.

5.2 Kullanıcı verileri ayarlamak 

Vücut yağı oranını ve vücut değerlerini belirleyebilmek için, kişisel kullanıcı verilerini hafızaya kaydetmeniz 

gerekir.
Tartı, kendinizin ve aile bireylerinizin kişisel ayarlarını kaydedebilmesi ve bunları tekrar çağırabilmesi için 10 

kullanıcı hafıza kaydetme yerine sahiptir. 
Teraziyi açın (basma yüzeyine kısaca basın). Göstergede “

0.0

” belirene kadar bekleyiniz. 

Sonra “set” tuşuna basınız. Göstergede şimdi yanıp sönerek ilk hafıza yeri belirir. Artık aşağıdaki ayarları 

yapabilirsiniz: 

Hafıza yeri

1’den 10’a kadar

Vücut büyüklüğü

100’den 220 cm’ye kadar (3‘-03“’den 7‘-03“e kadar )

Yaş

10’dan 100 yaşına kadar

Cinsiyet

erkek (   ), kadın (   )

Hareketlilik derecesi

1’den 5’e kadar

“Yukarı” 

veya “aşağı” 

tuşlarına kısaca veya uzunca basarak ilgili değeri ayarlayabilirsiniz. Değerleri, 

her seferinde “set” tuşuyla onaylayınız. 
Böylece, kaydedilmiş değerler, arka arkaya tekrar belirir. Tartı, bunların ardından otomatik olarak kapanır.

Hareketlilik dereceleri:

Harekelilik derecesinin seçiminde, orta ve uzun vadeli gözleme belirleyicidir. 

•   

Hareketlilik derecesi  1:

 Bedensel hareketlilik yok. 

•   

Hareketlilik derecesi  2: 

çok az bedensel hareketlilik.  

az ve hafif bedensel çalışmalar (örn. Yürüyüşler, hafif bahçe işleri, jimnastik hareketleri).

•   

Hareketlilik derecesi  3:

 Orta dereceli bedensel hareket. 

Bedensel çalışmalar, her biri 30 dakika haftada en az 2 ile 4 kez. 

•   

Hareketlilik derecesi  4:

 Yüksek dereceli bedensel hareket. 

Bedensel çalışmalar, her biri 30 dakika haftada en az 4 ile 6 kez. 

•   

Hareketlilik derecesi  5:

 Çok yüksek dereceli bedensel hareke.t  

Yoğun bedensel çalışma, yoğun antreman veya ağır bedensel iş, her biri en az 1 saat hergün.