AMR (обмен веществ с учетом физической активности); Взаимосвязь результатов во времени - Beurer BF 400 Signature Line - Инструкция по эксплуатации - Страница 75

75

На диагностических весах данное значение отображается в единицах «ккал/день» и рассчитыва-

ется согласно научно признанной формуле Харриса-Бенедикта.

Этот объем энергии необходим Вашему организму в любом случае и должен поступать в организм 

с едой. Если Вы продолжительное время получаете меньшее количество энергии, это может нега-

тивно отразиться на Вашем здоровье.

AMR (обмен веществ с учетом физической активности)

Обмен веществ с учетом физической активности (AMR — Active Metabolic Rate) — это количество 

энергии, которое организм ежедневно расходует в активном состоянии. Расход энергии у человека 

повышается вместе с увеличением его физической активности и определяется на диагностических 

весах согласно заданной степени активности (1–5).

Для поддержания имеющегося веса затраченная энергия должна быть возвращена в организм 

с пищей и напитками.

Если в течение продолжительного времени в организм возвращается меньше энергии, чем расхо-

дуется, организм начинает возмещать эту разницу в основном за счет накопленных жировых отло-

жений, в результате вес снижается. Если, напротив, в течение продолжительного времени энергии 

поступает больше, чем рассчитанное значение обмена веществ с учетом физической активности 

(AMR), излишки энергии в организме не сжигаются, а сохраняются в форме жировых отложений, 

в результате вес увеличивается.

Взаимосвязь результатов во времени

   Указание: 

учтите, что значение имеют только долговременные тенденции. Кратковременные 

отклонения веса в течение нескольких дней, как правило, обусловлены потерей жидкости.

Интерпретация результатов должна учитывать изменение общей массы тела и процентной доли 

жировой массы, тканевой жидкости и мышечной массы, а также время, за которое произошли 

изменения.

Следует различать быстрые изменения в течение нескольких дней и изменения, происходящие 

со средней (в течение недель) и малой (в течение месяцев) скоростью.

За основной принцип принимается тот факт, что краткосрочные изменения почти всегда связаны 

с изменением содержания воды в организме, в то время как изменения, происходящие со средней 

и малой скоростью, могут касаться изменений доли жировой и мышечной массы.

•  Если за короткое время вес снижается, а доля жировой массы увеличивается или сохраняется, 

Ваш организм всего лишь потерял жидкость (например, после тренировки, посещения сауны или 

диеты, направленной на быстрое снижение веса).

•  Если вес увеличивается со средней скоростью, доля жировой массы уменьшается или сохраня-

ется на том же уровне, то Вы, возможно, напротив, приобрели ценную мышечную массу.

•  Если вес и доля жировой массы уменьшаются одновременно, Ваша диета работает: Вы теряете 

жировую массу.

•  В идеале Вы должны поддерживать эффективность диеты при помощи физической активно-

сти, занятий фитнесом или силовыми видами спорта. Таким образом Вы можете увеличить долю 

мышечной массы в среднесрочный период.

•  Значения долей жировой массы, тканевой жидкости или мышечной массы не следует сумми-

ровать (в мышечной ткани также содержатся компоненты, в составе которых имеется тканевая 

жидкость).

8.3 Прочие функции
Назначение пользователей

Назначение макс. 10 запрограммированных пользователей весов возможно при диагностическом 

измерении (босиком).

При новом измерении весы записывают результаты в ячейке памяти того пользователя, у которого 

последнее измеренное значение массы тела отличается от результата не больше чем на +/- 3 кг. 

Если обнаружены два или несколько возможных пользователей, пользователь переключается на 

дисплее. Выберите пользователя нажатием кнопки 

/

.