Beurer BF 400 Signature Line - Инструкция по эксплуатации - Страница 40

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  Grados de actividad

  Al elegir el grado de actividad es fundamental considerarlo a medio y largo plazo.

Grado de 

actividad Actividad física
1

Ninguna.

2

Baja: poco ejercicio físico y de poca intensidad (p. ej., paseos, sencillos trabajos en el jar-

dín, ejercicios de gimnasia).

3

Media: ejercicio físico en sesiones de 30 minutos de 2 a 4 veces por semana como mín-

imo.

4

Alta: ejercicio físico en sesiones de 30 minutos de 4 a 6 veces por semana como mínimo.

5

Muy alta: ejercicios físicos intensivos, entrenamiento intensivo o trabajo corporal duro, 

diariamente, al menos 1 hora cada día.

•  Cambiar los valores: pulsar la tecla 

 o 

mantenerla pulsada para ir más rápido.

•  Confirmar los datos introducidos: pulsar la tecla 

•  Después de haber ajustado los valores, aparece en la pantalla durante 20 segundos “  kg”.

•  Mientras se visualiza “  kg”, colóquese 

descalzo

 sobre la báscula.

•  Después de medir el peso, se miden el IMC, la grasa corporal, el agua, la masa muscular, la masa ósea, 

la tasa metabólica basal y la tasa metabólica activa.

   Nota:

 El peso medido se asignará al usuario seleccionado y se guardará. Es necesario para el reco-

nocimiento automático del usuario.

8. Aplicación

8.1 Realizar medición

Coloque la báscula sobre un suelo estable y plano; un revestimiento estable del suelo es el 

requisito para una medición correcta. 
Medir peso, realizar diagnóstico

Súbase descalzo a la báscula, no se mueva y reparta uniformemente el peso entre las dos piernas, 

pisando sobre los electrodos.

   Nota:

 Si realiza la medición con calcetines, el resultado no será correcto.

La báscula empieza inmediatamente la medición. Primero se muestra el peso. 

Si se ha asignado un usuario, se visualizan IMC, BF, agua, músculo, hueso, BMR y AMR.
Aparecen las siguientes indicaciones:

1. Peso en kg

2. Medición BIA y barra de interpretación

3. Posición de memoria de usuario (p. ej., “U1”)

4. IMC

5. Grasa corporal en % (BF)

6. Agua corporal en % 

7. Masa muscular en % 

8. Masa ósea en kg 

9. Consumo calórico del metabolismo basal en kcal (BMR)

10. Consumo calórico del metabolismo activo en kcal (AMR)

   Nota:

 Si se detectan dos o más usuarios posibles, el usuario cambia en la indicación de la pantalla. 

Seleccione su usuario pulsando la tecla 

.  

Si no se identifica ningún usuario, solo se visualizan el peso y “U - “. Con las teclas 

/

 podrá 

elegir después su usuario.

Medir solo el peso 

Colóquese con zapatos sobre la báscula. No se mueva y reparta bien el peso entre las dos piernas. La 

báscula empieza inmediatamente la medición.

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