Suunto Spartan Sport - Инструкция

Страница 4 - ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ; Виды мер предосторожности

1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Виды мер предосторожности ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: – обозначает процедуры или ситуации, которые могут повлечь за собой тяжелые травмы или смерть; ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: – обозначает процедуры или ситуации, неизбежно приводящих к повреждению продукта; ПРИМЕЧАНИЕ: – привлекает внимание к важн...

Страница 8 - Жест прокрутки и касание:; Во время записи упражнений

Жест прокрутки и касание: • проведите вверх или вниз для перехода по экранам и меню; • проведите вправо или влево, чтобы листать экраны назад или вперед; • проведите влево или вправо, чтобы открыть дополнительные экраны илиподробные сведения; • коснитесь, чтобы выбрать элемент; • коснитесь экрана, ч...

Страница 13 - Цели занятий

Проведите вверх, чтобы просмотреть данные о занятиях за последние семь дней вцифрах, а не в виде графика. Цели занятий Здесь можно настраивать дневные цели по шагам и калориям. На экране занятийдержите палец на экране или держите нажатой среднюю кнопку, чтобы открытьнастройки целей занятий. Чтобы за...

Страница 15 - Подсветка в режиме ожидания

По умолчанию подсветка находится в автоматическом режиме. Режим и яркостьподсветки можно в параметрах, в разделе Общиe (Общие) » Подсветка (Подсветка). ПРИМЕЧАНИЕ: Яркость подсветки влияет на срок службы батареи. Чем ярче подсветка, тем быстрее садится батарея. Подсветка в режиме ожидания Если вы не...

Страница 18 - Плохо

If you have an alarm set, it sounds as normal and disables Do Not Disturb mode unless yousnooze the alarm. 3.12. Ощущение Если вы регулярно тренируетесь, наблюдение за своим самочувствием после каждойтренировки является важным индикатором вашего физического состояния. Коуч илииндивидуальный тренер т...

Страница 21 - Точность координат GPS и энергосбережение; Best: поправка координат через ~ 1 с на полной мощности

FusedSpeed автоматически включается для бега и прочих схожих видов деятельности,таких как спортивное ориентирование, флорбол, обычный или американский футбол. 3.15. ГЛОНАСС ГЛОНАСС (Глобальная навигационная спутниковая система) — это системапозиционирования, альтернативная GPS. В определенных услови...

Страница 22 - Датчик частоты сердечных сокращений

что продлевает время работы от батареи, но в этом случае у GPS меньше времени дляпоиска надлежащей корректировки и фильтрации помех. Следовательно, в этом случаеотслеживание не столь точное, как при Best. При выборе «OK» частота поправок GPS снижается до одной в минуту, что значительнопродлевает вре...

Страница 23 - Зона 4: Очень высокая

Важно учитывать интенсивность в тренировке и понимать, как она ощущается. И незабывайте, независимо от запланированной тренировки вам всегда стоит разминатьсяперед занятием. Пять разных зон интенсивности, которые используются в Suunto Spartan Sport, это: Зона 1: Низкая Упражнение в зоне 1 сравнитель...

Страница 24 - Настройка зон ЧСС по умолчанию; Настройка зон ЧСС для отдельных занятий

Suunto Spartan Sport имеют зоны ЧСС по умолчанию и зоны ЧСС для отдельных занятий.Зоны по умолчанию можно использовать для всех занятий, но в более продвинутойтренировке можно использовать специальные зоны ЧСС для занятий бегом ивелоспортом. Настройка макс. ЧСС Максимальную ЧСС можно задать в настро...

Страница 26 - Настройка зон темпа

В сводке физических упражнений приведено распределение времени нахождения вкаждой зоне. 3.18.2. Зоны темпа Зоны темпа работают аналогично зонам ЧСС, но интенсивность тренировкиосновывается на темпе, а не на частоте сердечных сокращений. В зависимости отнастроек зоны темпа отображаются либо в метриче...

Страница 27 - Настройка зон мощности для отдельных занятий

Кроме того, на экране спортивного режима по умолчанию есть отдельный экран зонтемпа. В среднем поле экрана зон отображаются текущая зона темпа, времянахождения в ней и какой темп необходим до следующей зоны выше и ниже. Среднееполе также подсвечивается, указывая на то, что тренировка проходит в прав...

Страница 31 - Архив уведомлений; Сопряжение устройств POD и датчиков

Фазы отображаются в виде значка, рядом с которым указано значение в процентах: 3.23. Уведомления Если часы сопряжены с приложением Suunto Movescount, то на экране часов можнополучать уведомления, например о входящих звонках и текстовых сообщениях. При сопряжении часов с приложением уведомления включ...

Страница 34 - Удаление интересующих пунктов

2. Прокрутите до пункта Навигация и коснитесь значка или нажмите среднюю кнопку.3. Проведите пальцем вверх по экрану или нажмите нижнюю кнопку, чтобы прокрутить список до пункта Ваше расположение и нажмите среднюю кнопку. 4. Дождитесь, пока GPS-модуль часов включится и обнаружит ваше местоположение....

Страница 43 - Помощь при навигации

Чтобы открыть список ярлыков на дисплее навигации, проведите пальцем по экрануснизу вверх или нажмите нижнюю кнопку. Ярлыки облегчают доступ к навигационнымдействиям (например, к сохранению текущего местоположения или к выбору другогомаршрута для навигации). Во всех спортивных режимах с GPS также ес...

Страница 44 - Тренды сна

3.30. Отслеживание сна Хороший сон ночью — залог здоровья ума и тела. Часы можно использовать дляотслеживания сна и его средней продолжительности. Во время сна часы Suunto Spartan Sport отслеживают сон на основе данныхакселерометра. Чтобы отследить сон: 1. Перейдите в настройки часов, прокруткой пер...

Страница 45 - Автоматический режим «Не беспокоить»

Находясь на экране СОН, держите нажатой среднюю кнопку, чтобы перейти кпараметрам отслеживания сна и сводке по последнему сну. ПРИМЕЧАНИЕ: Все измерения сна основаны только на движениях, поэтому являются приблизительными и могут не отражать реальных привычек сна. Автоматический режим «Не беспокоить»...

Страница 46 - Звуковые сигналы о восходе и заходе солнца

3.32. Звуковые сигналы о восходе и заходе солнца Suunto Spartan Sport поддерживает выдачу звуковых оповещений о восходе и заходесолнца с учетом вашего местоположения. Вместо того, чтобы указывать фиксированноевремя восхода или захода солнца, вы настраиваете заблаговременное оповещение обэтих события...

Страница 47 - Секундомер; Таймер обратного отсчета

экране часов не появится значок таймера. Коснитесь значка или нажмите среднююкнопку, чтобы открыть дисплей таймера. При первом открытии дисплея на нем отображается секундомер. При следующихзапусках дисплей будет отображать последний использованный прибор, будь тосекундомер или таймер обратного отсче...

Страница 50 - Цель недели

Когда у вас запланирован Move, часы после синхронизации с Movescount сообщат опредстоящих событиях. Чтобы просмотреть следующие запланированные тренировки: 1. Проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку, чтобы прокруткой перейти к представлению анализа тренировок. 2. Проведите влево, чтобы просмотреть...

Страница 53 - Справочная информация

5. Справочная информация 5.1. Технические характеристики Общие • Рабочая температура: от -20 до +60 °C • Температура при зарядке батареи: от 0 до +35 °C • Температура хранения: от -30 до +60 °C • Водонепроницаемость: 100 м • Батарея: перезаряжаемая литий-ионная батарея • Срок работы от батареи: 10–8...

Страница 55 - Срок действия гарантии

(2) устройство должно принимать все сигналы, в том числе сигналы, которые могутвызвать его некорректную работу. 5.2.4. NOM-121-SCT1-2009 The operation of this equipment is subject to the following two conditions: (1) it is possible thatthis equipment or device may not cause harmful interference, and...

Страница 56 - Исключения и ограничения; Обращение в гарантийную службу Suunto

Исключения и ограничения Настоящая международная ограниченная гарантия не охватывает: 1. a. обычный износ, например, царапины, потертости и изменения цвета и (или) материала неметаллических ремешков, б) дефекты, вызванные неосторожнымобращением, и в) дефекты и повреждения, вызванные неправильной или...