Страница 5 - ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ; Виды мер предосторожности
1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Виды мер предосторожности ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: – обозначает процедуры или ситуации, которые могут повлечь за собой тяжелые травмы или смерть; ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: – обозначает процедуры или ситуации, неизбежно приводящих к повреждению продукта; ПРИМЕЧАНИЕ: – привлекает внимание к важн...
Страница 9 - Жест прокрутки и касание:; Во время записи упражнений
Жест прокрутки и касание: • проведите вверх или вниз для перехода по экранам и меню; • проведите вправо или влево, чтобы листать экраны назад или вперед; • проведите влево или вправо, чтобы открыть дополнительные экраны илиподробные сведения; • коснитесь, чтобы выбрать элемент; • коснитесь экрана, ч...
Страница 15 - Цели занятий
Проведите вверх, чтобы просмотреть данные о занятиях за последние семь дней вцифрах, а не в виде графика. Цели занятий Здесь можно настраивать дневные цели по шагам и калориям. На экране занятийдержите палец на экране или держите нажатой среднюю кнопку, чтобы открытьнастройки целей занятий. Чтобы за...
Страница 17 - Задать контрольную точку можно в параметрах, в разделе Природа.
ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы выполнить сопряжение часов с любым устройством, сначала отключите авиарежим, если он включен. 3.3. Альтиметр В Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro используется барометрическое давление дляизмерения высоты. Чтобы получить точные значения, необходимо определитьконтрольную точку по выс...
Страница 18 - Подсветка в режиме ожидания
Для просмотра и переключения между текущим расстоянием, ЧСС, временем иуровнем заряда батареи коснитесь всплывающего окна. Запись может возобновиться автоматически при продолжении движения или ее можновозобновить вручную, нажав верхнюю кнопку на экране со всплывающимуведомлением. 3.5. Подсветка У по...
Страница 22 - Плохо
индивидуальный тренер также могут использовать ваши тенденции самочувствия дляотслеживания изменения результатов с течением времени. Существует пять степень самочувствия: • Плохо • Среднее • Хорошо • Очень хорошо • Отлично Что эти варианты точно означают — это решать вам (и вашему тренеру). Важноисп...
Страница 25 - Точность координат GPS и энергосбережение; Best: поправка координат через ~ 1 с на полной мощности
3. Нажмите среднюю кнопку, чтобы включить или выключить параметр. ПРИМЕЧАНИЕ: Параметр ГЛОНАСС является глобальным. Если вы его включите, то функция ГЛОНАСС активируется для всех спортивных режимах с GPS. 3.17. Точность координат GPS и энергосбережение Частота поправок GPS определяет точность отслеж...
Страница 26 - Зона 4: Очень высокая
В ходе навигации по маршруту или по интересующему пункту (POI) автоматическииспользуется Best режим точности GPS. 3.18. Зоны интенсивности Использование зон интенсивности в упражнениях помогает улучшать вашу подготовку.Каждая зона интенсивности тренирует ваше тело по-своему, что оказывает разноевлия...
Страница 27 - Настройка зон ЧСС по умолчанию
выводиться, и вам придется остановиться максимум через 20 минут. Спортсменыиспользуют упражнения на максимальной интенсивности в программе подготовкитолько под особым контролем, а любителям они вообще ни к чему. 3.18.1. Зоны частоты сердечных сокращений Зоны частоты сердечных сокращений определяются...
Страница 28 - Настройка зон ЧСС для отдельных занятий
4. Чтобы выйти из представления зон ЧСС, проведите вправо или держите нажатой среднюю кнопку. ПРИМЕЧАНИЕ: Выбрав Сброс в представлении зон ЧСС, можно сбросить значения зоны ЧСС на значения по умолчанию. Настройка зон ЧСС для отдельных занятий Настроить зоны ЧСС для отдельных занятий можно в настройк...
Страница 29 - Настройка зон темпа
Кроме того, на экране спортивного режима по умолчанию есть отдельный экран зонЧСС. В среднем поле экрана зон отображаются текущая зона ЧСС, время нахождения вней и количество ударов в минуту до следующей зоны выше и ниже. Цвет фона полятакже показывает, в какой зоне ЧСС происходит тренировка. В свод...
Страница 30 - Настройка зон мощности для отдельных занятий
При достижении выбранной целевой зоны часы подают предупредительный сигнал. Вовремя физических упражнений часы предупреждают о необходимости ускорить илизамедлить темп, если темп выходит за пределы выбранной целевой зоны. Кроме того, на экране спортивного режима по умолчанию есть отдельный экран зон...
Страница 34 - Архив уведомлений
Фазы отображаются в виде значка, рядом с которым указано значение в процентах: 3.23. Уведомления Если часы сопряжены с приложением Suunto Movescount, то на экране часов можнополучать уведомления, например о входящих звонках и текстовых сообщениях. При сопряжении часов с приложением уведомления включ...
Страница 35 - Автопереключение профиля высотомера и барометра
Коснитесь, чтобы просмотреть текущую температуру. Проведите влево или нажмите среднюю кнопку, чтобы переключиться между графамитрендов высотомера и барометра. Обязательно правильно выставите значение исходной высоты (см. « 3.3. Альтиметр»).Высоту текущего местоположения можно узнать из большинства т...
Страница 36 - Сопряжение устройств POD и датчиков
ПРИМЕЧАНИЕ: В спортивных режимах есть собственные настройки профиля альтиметра-барометра. Эти настройки можно изменить в Movescount. Вариантыпараметра: автоматически, только барометр или только альтиметр. 3.25. Сопряжение устройств POD и датчиков Выполните сопряжение часов с устройствами Bluetooth S...
Страница 38 - Удаление интересующих пунктов
• Широта • Долгота • Подъем Часы поддерживают хранение до 250 интересующих пунктов. 3.26.1. Добавление и удаление интересующих пунктов (POI) Чтобы добавить интересующий пункт на часы, воспользуйтесь сайтом SuuntoMovescount или сохраните текущее местоположение на часах. Чтобы добавить интересующий пу...
Страница 47 - Помощь при навигации
1. Смахните вниз или нажмите верхнюю кнопку, чтобы открыть средство запуска.2. Прокрутите до пункта Навигация и нажмите среднюю кнопку. 3. Прокрутите список до раздела Маршруты и нажмите среднюю кнопку, чтобы открыть ваш список маршрутов. 4. Прокрутите список до маршрута, по которому нужно выполнить...
Страница 49 - Тренды сна
3. Задайте время отхода ко сну и пробуждения в соответствии с обычным распорядком. Последний этап определяет период для сна. Часты используют этот период дляопределения состояния сна и учитывают все отдельные периоды сна как единый.Например, если ночью встать попить воды, весь последующий сон после ...
Страница 51 - Звуковые сигналы о восходе и заходе солнца
3.33. Штормовое предупреждение Сильное падение барометрического давления обычно указывает на приближениешторма. В этом случае нужно искать укрытие. Когда штормовое предупреждениевключено, Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro подает звуковой сигнал и отображает надисплее символ шторма в случае, если да...
Страница 52 - Секундомер
5. Настройте количество минут аналогичным образом. 6. Нажмите среднюю кнопку, чтобы подтвердить выбор и выйти. СОВЕТ: Кроме того, вам доступен экран часов, показывающий время восхода и захода солнца. ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы видеть время восхода и захода солнца, а также своевременно получать звуковые сигна...
Страница 53 - Таймер обратного отсчета
Проведите пальцем вправо или удерживайте нажатой среднюю кнопку, чтобы выйти изтаймера. Таймер обратного отсчета Открыв дисплей таймера, проведите пальцем вверх или нажмите нижнюю кнопку,чтобы перейти к меню ярлыков. Здесь можно выбрать заранее заданное времяобратного отсчета или указать пользовател...
Страница 54 - В Общиe » Сигналы и Вибрацияможно выбрать следующие параметры:
понедельника по пятницу Ежедневно: будильник срабатывает в установленноевремя ежедневно в течение недели 3. Установите часы и минуты, а затем выйдите из раздела настроек. Когда будильник срабатывает, вы можете выключить его или выбрать повторениесигнала позже. Интервал повторения сигнала составляет ...
Страница 56 - Цель недели
Если есть Move, запланированный на текущий день, то при входе в загрузчик длязаписи занятия такой Move появится первым в списке спортивного режима. Начинайтезапланированный Move как в обычной записи в спортивном режиме. Цель недели Если нужна цель выполнения упражнения, задайте целевое количество ча...
Страница 59 - Справочная информация
5. Справочная информация 5.1. Технические характеристики Общие • Рабочая температура: от -20 до +60 °C • Температура при зарядке батареи: от 0 до +35 °C • Температура хранения: от -30 до +60 °C • Водонепроницаемость: 100 м • Питание: перезаряжаемая литий-ионная батарея • Срок работы от батареи: 10–4...
Страница 60 - Дата производства
Дата производства Дату производства можно определить по серийному номеру устройства. Он всегдасостоит из 12-ти символов: ГГННXXXXXXXX. В серийном номере первые две цифры (ГГ) обозначают год, а две следующие цифры(НН) — неделю в году, в которую было произведено устройство. 5.2. Нормативное соответств...
Страница 61 - Срок действия гарантии
5.2.3. IC (Министерство промышленности Канады) Данное устройство удовлетворяет требованиям стандартов RSS Министерствапромышленности Канады для нелицензируемых изделий. Устройство необходимоэксплуатировать при соблюдении следующих условий: (1) устройство не должно создавать помехи; (2) устройство до...
Страница 62 - Исключения и ограничения; Обращение в гарантийную службу Suunto
Продолжительность гарантийного срока для Устройств и беспроводных передатчиковдля погружений составляет два (2) года, если не указано иное. Продолжительность гарантийного срока составляет один (1) год для принадлежностей,включая, без ограничений, беспроводные датчики и передатчики, зарядные устройст...
Страница 63 - Ограничение ответственности
в местное авторизованное торговое отделение Suunto или позвонив в справочнуюслужбу Suunto. Ограничение ответственности В максимальной степени, допускаемой применимым законодательством, настоящаямеждународная ограниченная гарантия является единственным и исключительнымсредством судебной защиты и заме...