Страница 5 - ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ; Варианты предупреждений о необходимых мерах безопасности
1. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Варианты предупреждений о необходимых мерах безопасности ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: – используется в связи с процедурой или ситуацией, которые могут повлечь за собой тяжелые травмы или смерть. ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: – используется при выполнении процедур или поддержки ситуаций, неизбежно прив...
Страница 7 - Начало использования часов:; следует зарядить перед включением.
2.2. Настройка Чтобы Suunto Ambit3 Vertical были максимально эффективны, рекомендуется загрузитьSuunto Movescount App и создать бесплатно учетную запись Suunto Movescount передвключением часов. Для создания учетной записи пользователя также можно зайти насайт movescount.com. Начало использования час...
Страница 9 - на подсчет расстояния по карте.
3. Функции 3.1. 3D-расстояние По умолчанию часы Suunto Ambit3 Vertical учитывают прирост и убыль совокупногоподъема при измерении расстояния. Это приближает измеренное расстояние креальным значениям, если ваши тренировки проходят на холмистой или гористойместности. В этом сценарии 3D-расстояние на м...
Страница 12 - Есть четыре режима работы подсветки:
Функцию Autoscroll (Автопрокрутка) можно включать и отключать на любом этапетренировки. Настройки на сайте Movescount при этом не меняются. Для включения/отключения функции Autoscroll (Автопрокрутка) во время тренировкивыполните следующие действия. 1. Находясь в спортивном режиме, нажмите и удержива...
Страница 14 - Чтобы запустить калибровку компаса вручную:
Чтобы показать или скрыть дисплей компаса, перейдите в начальное меню и выберитеDISPLAYS (ДИСПЛЕИ) » Compass (Компас).Переключите отображение нажатием кнопки[Next] (След.). На дисплее компаса отображается следующая информация: • средняя строка:направление по компасу в градусах • нижняя строка:чтобы ...
Страница 16 - Установка времени таймера обратного отсчета:
3.8.3. Настройка блокировки азимута Функция блокировки склонения позволяет отметить направление на целевой объектотносительно северного магнитного полюса. Чтобы заблокировать азимут: 1. Переведите компас в активный режим, затем удерживайте его перед собой и поворачивайтесь по направлению к целевому ...
Страница 17 - Чтобы показать или скрыть дисплеи:
2. 3. 4. Countdown Adjust 0:05’00 Set minutes Countdown 0:04’59 Started 00: 05 СОВЕТ: Для приостановки/продолжения обратного отсчета используйте кнопку [Start Stop] (Старт/стоп). 3.10. Дисплеи Часы Suunto Ambit3 Vertical оснащены несколькими различными функциями, такими каккомпас (см. 3.8. Компас) и...
Страница 19 - Ношение интеллектуального датчика Suunto Smart Sensor; электропроводящим гелем.; ПРИМЕЧАНИЕ: Сухая кожа под электродами пояса кардиопередатчика,
В отсутствие датчика сердцебиения Suunto Ambit3 Verticalпредоставляет сведения обизрасходованных калориях и времени восстановления для бега и велосипедной езды,где интенсивность определяется скоростью движения.Однако для получения точныхпоказателей интенсивности рекомендуется использовать датчик сер...
Страница 20 - Вот несколько советов по использованию часов в ходе тренировки:
3. Переходите между спортивными режимами с помощью кнопок [Start Stop] (Старт/ стоп) и [Light Lock] (Блок. свет), затем выберите подходящий режим, нажав кнопку[Next] (След.). 4. Устройство автоматически начинает поиск сигнала от кардиопередатчика, если в выбранном спортивном режиме используется кард...
Страница 21 - средняя строка:номер этапа
3.11.5. Запись пройденного маршрута В зависимости от выбранного спортивного режима устройство Suunto Ambit3 Verticalпозволяет в ходе тренировки записывать в журнал различную информацию. Если в используемом спортивном режиме GPS включен, Suunto Ambit3 Vertical такжесохраняют сведения о вашем маршруте...
Страница 22 - Использование компаса во время тренировки:; Чтобы найти обратный путь:
Distance Speed Heart rate Building 01 dst 100 m Чтобы выйти из режима ориентирования, вернитесь к пункту NAVIGATIONNavigationEnd navigation (Навигация) в меню параметров и выберите End navigation(Завершить навигацию). ПРИМЕЧАНИЕ: Если для параметров точности GPS (см. 3.24.3. Точность значений GPS и ...
Страница 30 - микропрограммы для Suunto Ambit3 Vertical.
2. Прокрутите до пункта LOGBOOK (Журналы) с помощью кнопки [Light Lock] и нажмите кнопку [Next] . На дисплее отображается ваше текущее время восстановления. 3. Прокрутите журналы нажатием кнопки [Start Stop] или [Light Lock] , выберите журнал нажатием кнопки [Next] . 4. Просматривайте общие сведения...
Страница 33 - Отключение автоматической синхронизации:; Ручная синхронизация; Запуск синхронизации с мобильным приложением:
3.22.2. Синхронизация с мобильным приложением Если сопряжение часов Suunto Ambit3 Vertical с приложением Suunto Movescount Appвыполнено, то любые изменения параметров, спортивных режимов и новые Moveавтоматически синхронизируются по умолчанию, когда Bluetooth соединение активно. Входе синхронизации ...
Страница 34 - Переключение спортивных режимов вручную во время тренировки:; при каждом переходе к другому спортивному режиму.
ПРИМЕЧАНИЕ: За процедуру синхронизации между приложением Suunto Movescount App и вашей учетной записью Movescount может взиматься плата согласнотарифам, установленным оператором сотовой связи. 3.23. Тренировка по многоборью Часы Suunto Ambit3 Vertical можно использовать для тренировок по многоборью,...
Страница 35 - Устранение неполадок: Нет сигнала GPS
Использование режима многоборья: 1. Чтобы начать запись в журнал, нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп).2. Нажмите и удерживайте кнопку [Back Lap] (Обратный круг), чтобы переключиться на следующий спортивный режим в ходе тренировки. 3.24. Навигация с помощью GPS Для определения текущего местополо...
Страница 36 - Формат можно выбрать из следующего списка сеток:; UTM NAD27 Alaska; Доступны следующие варианты настройки точности значений GPS:
3.24.2. Сетки GPS и форматы местоположения Сетки — это линии координатной системы, используемой на данной карте. Формат местоположения — это способ отображения местоположения GPS-приемникана устройстве.Все форматы относятся к одному и тому же местоположению, толькоотображают его по-разному.Формат от...
Страница 37 - Отключен: фиксация координатных точек GPS не выполняется; Прием уведомлений на часы:
• Хороший: фиксация координатных точек GPS каждые 5 секунд; средний уровеньэнергопотребления • Нормальный: фиксация координатных точек GPS каждые 60 секунд; самый низкийуровень энергопотребления • Отключен: фиксация координатных точек GPS не выполняется 3.25. Уведомления Если вы провели сопряжение ч...
Страница 40 - Калибровка устройства POD вручную:; Включение/отключение функции автоматического обнуления:
Если пользователь бежит без устройства Foot POD, сведения о темпе бега можнополучать с помощью запястного датчика.Сведения о темпе бега, собираемые спомощью запястного датчика, используются в FusedSpeed (см. 3.15. FusedSpeed) ивсегда доступны для отдельных спортивных режимов, в том числе для обычног...
Страница 41 - Калибровка угла наклона:; Навигация при движении к интересующему пункту:
1. 2. 3. Calibration successful 150(150) Auto zero ON Auto zero setting... Auto zero Вы можете выполнить калибровку угла наклона на устройстве POD, котороеподдерживает функцию настройки частоты крутящего момента (CTF). Калибровка угла наклона: 1. После выполнения калибровки на устройстве POD нажмите...
Страница 42 - следующую информацию:
5. Нажмите [Next] , чтобы выбрать Навигация. Если компас используется впервые, его необходимо откалибровать (см. 3.8.1. Калибровка компаса). После включениякомпаса часы начинают поиск сигнала GPS и сообщают о его получении. 6. Начните перемещение к интересующему пункту. Устройство отображает на дисп...
Страница 43 - Проверка координат местоположения:
dst 3.2 km Building 01 dst 3.2 km Building 01 3.27.1. Проверка текущего местоположения Устройство Suunto Ambit3 Vertical позволяет выполнять проверку координат текущегоместоположения с помощью GPS. Проверка координат местоположения: 1. Нажмите кнопку [Start Stop] (Старт/стоп), чтобы перейти в началь...
Страница 44 - Удаление интересующего пункта:
7. Выберите для данного места подходящее название. Переходите между названиями опций с помощью [Start Stop] или [Light Lock] . Выберите название нажатием [Next] . 8. Для сохранения интересующего пункта в памяти нажмите [Start Stop] . СОВЕТ: В системе Movescount интересующие пункты можно создавать пу...
Страница 45 - Организм не восстановился. Отдохните, чтобы восстановить силы.; Калибровка теста
Общее количество оставшихся у вас часов времени восстановления отображается ввиде представления на дисплее мониторинга активности (см. 3.3. Мониторингактивности). Время восстановления является расчетным, поэтому обратный отсчет накопленныхчасов происходит равномерно, вне зависимости от вашего уровня...
Страница 46 - Чтобы выполнить быстрый тест восстановления:
случае, во время калибровочного тестирования вы должны быть полностьюотдохнувшим, здоровым и не ощущать никакого стресса. В период калибровки получаемые результаты могут отличаться от ожидаемых в лучшуюили худшую сторону. До завершения калибровки результаты отображаются на часах какрасчетное состоян...
Страница 49 - Часы сообщают о прибытии в пункт назначения.; Представление всего пути; В представлении всего пути отображается следующая информация:
Direction Backwards Forwards 7. Запустите навигацию. Часы сообщат о приближении к началу маршрута. 10 km Approaching BEGIN 10 km 8. Часы сообщают о прибытии в пункт назначения. СОВЕТ: Также можно начать навигацию во время записи действий (см. 3.11.7. Перемещение во время тренировки). 3.29.2. Во врем...
Страница 50 - Представление профиля высот; вертикальной пунктирной линией); Физическая форма
ПРИМЕЧАНИЕ: В представлении всего пути север всегда находится сверху. Представление профиля высот В представлении профиля высот отображается следующая информация: 1. Совокупный подъем2. Профиль подъема в реальном времени (текущее положение обозначено вертикальной пунктирной линией) 3. Оставшийся под...
Страница 52 - Толкование результатов; Пункты служебного меню:; BLE: показывает текущую версию Bluetooth Smart.
Толкование результатов Если вы только начали бегать или некоторое время не бегали, то сначала вашаэффективность бега может оказаться довольно низкой. Однако по мере улучшенияфизической формы и техники бега вы должны наблюдать соответствующее увеличениеэффективности бега. Через 4-20 недель уровень эф...
Страница 53 - уведомления в ходе очередного обновления.; Сброс GPS
• Vibration test: позволяет проверить исправность виброоповещений. • ACTION: • Power off: служит для переключения часов в режим глубокого сна. • GPS reset: позволяет выполнить сброс GPS. • Clear data: удаление результатов калибровки теста восстановления и журналаподъема ПРИМЕЧАНИЕ: POWER OFF обознач...
Страница 54 - нельзя создать ярлык к конкретному журналу.; Индивидуальные спортивные режимы; Включение секундомера:
ПРИМЕЧАНИЕ: Ярлыки поддерживаются не всеми элементами меню. Например, нельзя создать ярлык к конкретному журналу. Если нажать и удерживать кнопку [View] (Вид) в других режимах, появится списокзаранее заданных ярлыков.Например, если компас включен, нажмите и удерживайтекнопку [View] (Вид) для переход...
Страница 57 - Обучение устройства стилям плавания:
25m Pool size dst 0 m int 0’00 /100m Tuesday 20.9. 16:30 00’20 /25m EXERCISE [...............] [...............] Pool swim... [...............] [...............] 1. 2. 3. 4. 5. 3.36.2. Стили плавания Пользователь может обучить устройство Suunto Ambit3 Vertical распознавать стилиплавания.После обучен...
Страница 58 - ПРИМЕЧАНИЕ: Не изменяйте расстояние, которое вы проплыли за время
Teach next style Fly Swim 50 m butterfly Save style? Teach sw... [...............] [...............] SWIMMING [...............] [...............] 1. 2. 3. 4. 5. 6. Hold to enter options 2s No Yes СОВЕТ: Обучение устройства стилям плавания можно завершить в любой момент; для этого необходимо нажать и...
Страница 59 - Для регистрации данных в журнал плавания на открытой воде:; средняя строка: время; Переход к параметрам времени:
3.36.4. Плавание на открытой воде При использовании спортивного режима плавания на открытой воде Suunto Ambit3Vertical измеряет скорость плавания с помощью GPS и отображает данные во времяплавания в режиме реального времени. Для регистрации данных в журнал плавания на открытой воде: 1. Нажмите кнопк...
Страница 61 - Когда звучит сигнал будильника, можно сделать следующее:; Определение времени с помощью GPS
Когда будильник включен, на большинстве дисплеев отображается соответствующийзначок. Когда звучит сигнал будильника, можно сделать следующее: • Выбрать Snooze (Повтор сигнала) нажатием кнопки [Light Lock] (Блок.свет).Будильник перестает звучать и снова включается через каждые 5 минут до техпор, пока...
Страница 66 - Замена батареи интеллектуального датчика
ПРИМЕЧАНИЕ: В случае аномального снижения емкости из-за дефекта батареи гарантия Suunto распространяется на замену батареи в течение 1 года или максимумна 300 циклов зарядки (в зависимости от того, что наступит раньше). Значок батареи показывает уровень заряда батареи.Когда уровень заряда становится...
Страница 67 - Получение поддержки от компании Suunto:
Вы найдете множество видеороликов с практическими руководствами на канале Suuntoв YouTube по адресу www.youtube.com/user/MovesCountbySuunto. Получение поддержки от компании Suunto: 1. Зарегистрируйтесь по адресу www.suunto.com/register.2. Посетите веб-сайт Suunto.com (www.suunto.com/support), где мо...
Страница 68 - Справочная информация; Стекло: минеральный хрусталь
5. Справочная информация 5.1. Технические характеристики Общие • Рабочая температура: От -20° C до +60° C (от -5° F до +140° F) • Температура при зарядке батареи: От 0° C до +35° C (от +32° F до +95° F) • Температура хранения: От -30° C до +60° C (от -22° F до +140° F) • Вес: 74 г (2,61 унц.) • Водо...
Страница 69 - Производитель; Suunto Oy
Производитель Suunto Oy Tammiston kauppatie 7 A FI-01510 Vantaa ФИНЛЯНДИЯ 5.2. Нормативное соответствие 5.2.1. CE Компания Suunto Oy заявляет, что данное устройство соответствует основнымтребованиям и прочим положениям директивы 1999/5/EC. 5.2.2. Соответствие требованиям FCC Это устройство отвечает ...
Страница 70 - Поданы дополнительные патентные заявки.; Срок действия гарантии
(1) устройство не должно создавать помехи; (2) устройство должно принимать все сигналы, в том числе сигналы, которые могутвызвать его некорректную работу. 5.2.4. NOM-121-SCT1-2009 The operation of this equipment is subject to the following two conditions: (1) it is possible thatthis equipment or dev...
Страница 71 - Исключения и ограничения; Настоящая международная ограниченная гарантия не охватывает:; Обращение в гарантийную службу Suunto
Гарантийный период составляет пять (5) лет для неисправностей, связанных с датчикомизмерения глубины (давления) на компьютерах для погружений Suunto. Исключения и ограничения Настоящая международная ограниченная гарантия не охватывает: 1. a. обычный износ, например, царапины, потертости и изменения ...
Страница 73 - Указатель; текущего
Указатель Bike POD..................................................... 37Foot POD............................................. 37 , 39GPS............................................................... 35Movescount......................................... 31 , 56Moveslink...............................