Bosch MMB21P0R - Инструкция по эксплуатации - Страница 36

36

Ricette

it

Cioccolata calda

50-75 g cioccolato in pezzi surgelato

½ l latte molto caldo

Panna montata e cioccolato grattu-

giato a volontà

■ Spezzettare i pezzi di cioccolato 

(ca. 1 cm) e sminuzzare completamente 

nel frullatore alla velocità massima.

■ Spegnere il frullatore ed aggiungere il 

latte attraverso l’imbuto.

■ Frullare per 1 minuto alla velocità 

massima.

■ Versare la cioccolata calda in tazze e 

servirla, a richiesta, con panna montata e 

cioccolato grattugiato.

Shake di banane e 

gelato

2-3 banane (ca. 300 g)

2-3 cucchiai colmi di gelato 

alla vaniglia o gelato al limone (80-100 g)

2 bustina zucchero vanigliato

½ l di latte

■ Introdurre tutti gli ingredienti nel bicchiere 

frullatore.

■ Frullare per 1 minuto alla velocità 

massima.

Suggerimento

: questa ricetta può essere 

preparata anche con l’inserto smoothie.

Frullato di frutta mista 

(MMB4...)

250 g frutta secca  

(per es.: fragole, banane, 

arance, mele)

50-100 g zucchero

500 ml acqua freddo

Ghiaccio a volontà

■ Sbucciare la frutta e tagliarla a pezzetti.

■ Surgelare la frutta fresca prima di 

lavorarla.

■ Introdurre tutti gli ingredienti (tranne il 

ghiaccio) nel bicchiere frullatore.

■ Frullare per 1 minuto alla velocità 

massima.

■ Servire eventualmente con ghiaccio.

Cocktail dello sportivo

2-3 arance (ca. 600 g)

1-2 limoni (ca. 150 g)

½-1 cucchiaio di zucchero 

o miele

¼ l succo di mele

¼ l acqua minerale

eventualmente cubetti di ghiaccio

■ Sbucciare le arance ed i limoni e tagliarli 

a pezzi

■ Introdurre tutti gli ingredienti (tranne il 

succo di mela e l’acqua minerale) nel 

bicchiere frullatore.

■ Frullare per 1 minuto alla velocità 

massima.

■ Aggiungere il succo di mele e l’acqua 

minerale.

■ Frullare brevemente finché la bevanda 

forma schiuma.

■ Versare il cocktail in bicchieri e servirlo, a 

richiesta con cubetti di ghiaccio.

Smoothie verde

1 mela verde (ca. 100 g)

Succo di un limone (ca. 20 g)

20 g cavolo riccio

10 g sedano a coste

10 g foglie di coriandolo

10 g semi di lino

1 g cannella macinata

250 g acqua raffreddata

■ Tagliare in pezzi il sedano a coste ed il 

cavolo riccio.

■ Introdurre una parte dell’acqua nel 

bicchiere frullatore.

■ Introdurre tutti gli ingredienti solidi nell’in-

serto smoothie e riempire con acqua.

■ Frullare per 1 minuto alla velocità 

massima.

Consiglio:

 questa ricetta riesce bene anche 

senza inserto smoothie.

Smoothie di uva 

(MMB4...)

250 g uva bianca

25 g spinaci teneri

100 g pezzetti di banana surgelati

200 ml di tè verde freddo (adatto per i 

bambini)

MMB_21_42_EU.indb   36

29.04.2015   12:29:36