Содержание воды в организме; данные таблицы носят - VITEK VT-1980 W - Инструкция по эксплуатации - Страница 21

21

          РУССКИЙ         

количество жидкости в организме.
Следует учитывать следующие факто-
ры:
-   процентные данные содержания жира 

могут быть ниже после приема ванны 
или душа.

- 

показатели процентного показания 
жира могут быть выше после приема 
пищи или жидкости.

-    содержание жидкости в организме мо-

жет уменьшиться, изменив тем самым 
показатели процентного содержания 
жира, во время и после болезни, а так-
же после физических упражнений.

Содержание воды в организме

Процентное содержание воды в орга-
низме – это количество жидкости в теле 
человека в процентах к общему весу.
Вода играет первостепенную роль для 
тканей и органов человека, около 50-65 
% нашего организма состоит из воды. 
Можно вычислить содержание воды в 
организме человека по формуле, ис-
пользуемой диетологами, при этом по-
лученный результат выражается в про-
центах от общего веса.
Благодаря технологии «B.I.A.», использу-
емой в данных весах, вы можете контро-
лировать процентное количество воды в 
теле и корректировать этот важный для 
человеческого организма показатель.

Норма содержания воды в организ-
ме для женщин – 45-60%, для муж-
чин – 50-65%

Что такое мышечная масса?

Показатель мышечной массы учитывает 
вес мышц опорно-двигательной систе-
мы, гладких
мышц (сердца и пищеварительной сис-
темы) и воды, находящейся в этих мыш-
цах.
Контролировать мышечную массу осо-
бенно важно для людей, страдающих от 
избыточного веса и ожирения. Снижение 

веса может привести к уменьшению жи-
ровых тканей, но только если при этом 
будет происходить накопление мышеч-
ной массы.

Что такое костная масса?

Основу скелета человека составляют 
костные ткани, которые обладают твер-
достью и устойчивостью к внешним воз-
действиям, защищая при этом внутрен-
ние органы, а совместно с мышечной 
тканью обеспечивают способность че-
ловека к движению.
В основе измерения костной массы ле-
жит определение массы минеральных 
веществ в организме (кальция или дру-
гих веществ). Исследования показали, 
что развитие мышечных тканей усилива-
ет кости скелета. Этот факт необходимо 
учитывать при составлении диеты и рас-
чете физических нагрузок, чтобы кости 
оставались крепкими и здоровыми.
Костная масса практически не меняет-
ся, при этом некоторое снижение всё же 
возможно под действием многих факто-
ров (масса, рост, возраст, пол). Поэтому 
здесь нет индикации направления из-
менений и интерпретации измерений. 
Также нет нормативных значений и ре-
комендаций.

Примечание: - 

данные таблицы носят 

рекомендательный характер.

1980.indd   21

1980.indd   21

31.01.2011   16:26:27

31.01.2011   16:26:27