Анализ результатов; Процентное содержание жировой ткани; Процентное содержание воды:; Мужчины Женщины; Процентное содержание мышечной ткани:; Мужчины Женщины - Beurer BF 195 - Инструкция по эксплуатации - Страница 49

49

3. Анализ результатов

Процентное содержание жировой ткани

Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориенти-

ровочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).

Мужчины Женщины

Возраст

очень  

хорошо

хорошо

удовлетвори-

тельно

плохо

10–14

<11%

11–16%

16,1–21%

>21,1%

15-19

<12%

12-17%

17,1-22%

>22,1%

20-29

<13%

13-18%

18,1-23%

>23,1%

30-39

<14%

14-19%

19,1-24%

>24,1%

40-49

<15%

15-20%

20,1-25%

>25,1%

50-59

<16%

16-21%

21,1-26%

>26,1%

60-69

<17%

17-22%

22,1-27%

>27,1%

70-100

<18%

18-23%

23,1-28%

>28,1%

Возраст

очень  

хорошо

хорошо

удовлетвори-

тельно

плохо

10-14

<16%

16-21%

21,1-26%

>26,1%

15-19

<17%

17-22%

22,1-27%

>27,1%

20-29

<18%

18-23%

23,1-28%

>28,1%

30-39

<19%

19-24%

24,1-29%

>29,1%

40-49

<20%

20-25%

25,1-30%

>30,1%

50-59

<21%

21-26%

26,1-31%

>31,1%

60-69

<22%

22-27%

27,1-32%

>32,1%

70-100

<23%

23-28%

28,1-33%

>33,1%

У спортсменов часто бывает более низкое значение. В зависимости от вида спорта, интенсивности трени-

ровок и физической конституции могут быть достигнуты значения, которые значительно меньше указан-

ных ориентировочных значений.

Но учтите, что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья.

Процентное содержание воды:

Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах:

Мужчины Женщины

Возраст

плохо

хорошо

очень хорошо

10-100

<50

50-65%

>65

Возраст

плохо

хорошо

очень хорошо

10-100

<45

45-60%

>60

Жировая ткань содержит относительно мало воды. Поэтому у людей с высоким процентным содержанием 

жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений. У людей, за-

нимающихся видами спорта, требующими выносливости, напротив, ориентировочные значения могут быть 

превышены из-за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного содержания 

мышечной ткани.

Процентное содержание воды, определенное с помощью этих весов, непригодно для того, чтобы делать 

медицинские заключения, например, о возрастном накоплении воды в организме. При необходимости об-

ратитесь к врачу.

В принципе, нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды.

Процентное содержание мышечной ткани:

Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах:

Мужчины Женщины

Возраст

мало

норма

много

Возраст

мало

норма

много

10–14

<44

44–57%

>57%

10–14

<36

36–43%

>43%

15–19

<43

43–56%

>56%

15–19

<35

35–41%

>41%

20–29

<42

42–54%

>54%

20–29

<34

34–39%

>39%

30–39

<41

41–52%

>52%

30–39

<33

33–38%

>38%

40–49

<40

40–50%

>50%

40–49

<31

31–36%

>36%

50–59

<39

39-48%

>48%

50–59

<29

29–34%

>34%

60–69

<38

38–47%

>47%

60–69

<28

28–33%

>33%

70–100

<37

37–46%

>46%

70–100

<27

27–32%

>32%