Beurer BF 195 - Инструкция по эксплуатации - Страница 33

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Gradi di attività

Nella scelta del grado di attività occorre considerare il medio-lungo periodo.

Grado di attività

Attività fisica

1

Nessuna.

2

Ridotta: poca attività fisica leggera (ad es. passeggiate, lavori di giardinaggio non

pesanti, esercizi di ginnastica).

3

Media: attività fisica almeno 2 – 4 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.

4

Elevata: attività fisica almeno 4 – 6 volte alla settimana, ogni volta per 30 minuti.

5

Molto elevata: intensa attività fisica, allenamento intenso o duro, attività quotidiana per 

almeno 1 ora.

Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.

2.4 Eseguire la misurazione

Accendere la bilancia (toccando brevemente la superficie di appoggio). Premendo brevemente la pedana con il 

piede e attendere fino a quando non  appare l‘indicazione “

0.0

”.

–  Premere prima il pulsante SET, in seguito la memoria utente lampeggia.

–  Premere “SET”.

–  Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi in acciaio inox restando fermi e cercando 

di distribuire il peso in modo uniforme su entrambe le gambe.

–  Premere “SET”. A questo punto vengono visualizzati tutti i valori in sequenza, finché non compare “0.0”. Ora è 

possibile avviare una nuova pesata.

–  La bilancia avvia subito la misurazione. Inizialmente viene indicato il peso. Durante la misurazione degli altri 

parametri, viene visualizzato “

_ _ _ _

”.

  Dopo breve viene visualizzato il valore misurato.

  Se è stato assegnato un utente, vengono visualizzati IMC, BF, acqua, muscoli, ossa e AMR. 

  Ciò avviene quando vengono visualizzate le iniziali.

 Avvertenza:

 fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci nessun contatto. 

In caso contrario la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.

Vengono visualizzati i seguenti dati:

–  Peso in kg

–  Grasso corporeo 

BF

 in %

–  Acqua corporea 

BW

 in %

–  Muscoli in 

MM

 %

–  Massa ossea 

BM

, in kg

–  Metabolismo di attività in Kcal  (

AMR

)

– 

BMI

–  A questo punto vengono visualizzati in sequenza ancora una volta tutti i valori misurati, dopodiché la bilancia si 

spegne.

 Avvertenza:

 per la misurazione della massa grassa, viene sempre visualizzato sul display l'ultimo utente 

selezionato.

2.5 Consigli per l’uso
Importante per la misurazione della percentuale di grasso/acqua/muscoli!/Massa ossea:

–  Pesarsi possibilmente sempre alla stessa ora (meglio la mattina), dopo essere andati in bagno, a digiuno e senza 

indumenti addosso, per ottenere risultati comparabili.

–  La misurazione deve essere eseguita sempre a piedi nudi e preferibilmente con le piante dei piedi leggermente 

umide. Se le piante dei piedi sono troppo asciutte, la loro conduttività elettrica è insufficiente e si possono regi-

strare risultati imprecisi.

–  Non deve esserci alcun contatto tra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce, poiché in caso contrario potrebbe 

venirne pregiudicato il corretto funzionamento.

–  In caso di grande sforzo fisico, attendere alcune ore prima di pesarsi.

–  Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati, in modo che l’acqua possa distribuirsi nel corpo.