Beurer BF 195 - Инструкция по эксплуатации - Страница 19

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Niveaux d’activité

Le niveau d’activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.

Niveau d’activité

Activité physique

1

Aucune.

2

Réduite : peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices 

de gymnastique par ex.).

3

Moyenne : efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine, pendant 30 minutes.

4

Intense : efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine, pendant 30 minutes.

5

Très intense : efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail

physique dur quotidiennement, au moins pendant 1 heure.

Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et les autres 

valeurs.

2.4 Effectuer une mesure

Allumez le pèse-personne (montez brièvement sur le plateau de pesée). Posez brièvement le pied sur le plateau 

et attendez que « 

0.0 

»   s‘affiche. 

–  Appuyez d'abord sur la touche SET. La mémoire utilisateur se met à clignoter.

–  Appuyez sur « SET ».

–  Montez pieds nus sur la balance et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds posi-

tionnés sur les électrodes en acier inoxydable.

–  Appuyez sur « SET ». Toutes les valeurs de la ligne s'affichent alors jusqu'à ce que « 

0.0 

» s'affiche. Vous pouvez 

alors commencer une nouvelle pesée.

–  Le pèse-personne commence tout de suite la mesure. Le poids est d’abord affiché. Pendant la mesure des 

autres paramètres, « 

_ _ _ _

» s‘affiche.

  Peu après, le résultat de la mesure apparaît.

  Si un utilisateur a été affecté, l‘IMC, la BF, la masse de l‘eau, des muscles, des os, l‘AMR sont affichés. C‘est le 

cas quand les initiales sont affichées.

Remarque :

 il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. 

Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.

Les données suivantes s’affichent:

–  Poids en kg

–  Taux de graisse corporelle 

BF

 en %

–  Taux de masse hydrique 

BW

 en %

–  Taux de masse musculaire 

MM

 en %

–  Masse osseuse 

BM

, en kg

–  Taux métabolique actif en kcal (

AMR

)

– 

BMI

–  Enfin toutes les mesures effectuées s’affichent à nouveau les unes après les autres et la balance s’arrête. 

Remarque :

 Lors d'une mesure de la graisse corporelle, le dernier utilisateur sélectionné s'affiche à l'écran.

2.5 Conseils d’utilisation

Informations importantes pour la mesure du taux de graisse/de la masse hydrique/de la masse 

musculaire/Proportion d’os :

–  Pesez- vous, si possible, à la même heure (de préférence le matin), après la selle, à jeun et nu(e) afin d’obtenir 

des résultats comparables.

–  La mesure doit être faite pieds nus; si besoin est, elle peut s’effectuer la plante des pieds légèrement humide. 

Il se peut que des mesures effectuées les pieds complètement secs ne conduisent pas à des résultats satisfai-

sants, car leur conductibilité est trop faible. 

–  Il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. Sinon, la mesure 

ne peut pas être faite de manière correcte.

–  Attendez quelques heures après un effort physique inhabituel.

–  Après votre lever, attendez 15 minutes environ avant de faire la mesure pour que l’eau puisse se répartir dans le corps.