Beurer BF 195 - Инструкция по эксплуатации - Страница 36

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Indice di massa corporea

L’indice di massa corporea è utilizzato frequentemente per la valutazione del peso. L’indice viene calcolato in base 

ai valori di peso e statura, la relativa formula è la seguente: Indice di massa corporea = peso : statura². L’unità 

dell’IMC è pertanto [kg/m²]. Le categorie di peso per gli adulti (dai 20 anni) in base all’IMC sono le seguenti:

Categoria

IMC

Sottopeso

Grave sottopeso

< 16

Sottopeso moderato

16-16,9

Leggero sottopeso

17-18,4

Normopeso

18,5-25

Sovrappeso

Sovrappeso

25,1-29,9

Adiposità (sovrappeso)

Obesità

30-34,9

Obesità grave

35-39,9

Obesità patologica

≥ 40

Interazione temporale dei risultati

Avvertenza: 

Considerare che conta solo la tendenza nel lungo periodo. Variazioni di peso nell’ambito di 

qualche giorno sono di regola da imputare a una perdita di liquidi.

L’interpretazione dei risultati si orienta sulle variazioni del peso totale e della percentuale di grasso, acqua e mu-

scoli corporei, nonché sull’intervallo di tempo in cui queste variazioni sono avvenute. Occorre distin-guere tra le 

variazioni nell’ambito di qualche giorno e quelle a medio (nell’ambito di qualche settimana) e lungo termine (mesi).

Come regola fondamentale si può valere che le variazioni di peso a breve termine sono da imputare quasi esclu-

sivamente alla variazione della quantità di acqua presente nel corpo, mentre le variazioni a medio e lungo termine 

possono riguardare anche le percentuali di grasso e muscoli.

•  Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumenta o rimane invariata, 

significa che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un allenamento, una sauna oppure una dieta mirante solo 

a una rapida perdita di peso.

•  Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo diminuisce o rimane inva-

riata, potrebbe invece essersi creata della preziosa massa muscolare.

•  Quando peso e percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente, significa che la dieta ha 

successo e che si perde massa grassa.

•  Una soluzione ideale è “aiutare” la dieta con attività fisica, allenamento fitness o di forza. In questo modo è 

possibile incrementare a medio termine la propria percentuale di muscoli.

•  Grasso e acqua corporei o percentuale di muscoli non devono essere sommati (il tessuto muscolare contiene 

anche acqua).

4. Pulizia e cura dell’apparecchio

L’apparecchio andrebbe pulito di tanto in tanto.

Per la pulizia utilizzare un panno umido e, se necessario, qualche goccia di detergente. 

 AVVERTENZA:

• Non utilizzare mai solventi o prodotti di pulizia aggressivi!

• Non immergere mai l’apparecchio nell’acqua!

• Non lavare l’apparecchio nella lavastoviglie!

5. Smaltimento

Per motivi ecologici, l’apparecchio non deve essere smaltito tra i normali rifiuti quando viene buttato via. 

Lo smaltimento deve essere effettuato negli appositi centri di raccolta. Smaltire l’apparecchio secondo la 

direttiva europea sui rifiuti di apparecchiature elettriche ed elettroniche (RAEE). Per eventuali chiarimenti, 

rivolgersi alle autorità comunali competenti per lo smaltimento.

Smaltire la confezione nel rispetto dell'ambiente 

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PAP