Умные часы Suunto 3 Fitness All Black (SS050020000) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.

После длинного периода бездействия часы переходят в режим сна и экран полностью
выключается. Любое движение заново активирует экран.
3.6. Нагрудный пульсометр
Можно использовать совместимый с Bluetooth
Ⓡ
Smart пульсометр, например Suunto
Smart Sensor, вместе с Suunto 3 Fitness, чтобы получить точные сведения об
интенсивности тренировки.
Кроме того, кардиопередатчик Suunto Smart Sensor умеет сохранять данные о частоте
пульса. Если подключение к часам прервано, данные буферизируются в памяти
датчика. Это может происходить во время плавания, поскольку данные не передаются
под водой.
Вы можете начать запись и оставить часы там, где вам удобно. Чтобы узнать
подробности, обратитесь к руководству пользователя кардиопередатчика Suunto Smart
Sensor.
Дополнительные сведения см. в руководстве пользователя Suunto Smart Sensor или
других пульсометров с поддержкой Bluetooth
Ⓡ
Smart.
Инструкции по сопряжению пульсометра с часами см. на странице Сопряжение
устройств POD и датчиков.
3.7. Информация об устройстве
Вы можете проверить сведения о программном и аппаратном обеспечении устройств в
разделе настроек Общиe » Сведения.
3.8. Тема оформления
Чтобы улучшить читабельность дисплея часов в ходе занятий или ориентирования,
выберите нужную тему оформления (светлую или темную).
Светлая тема оформления — темные цифры на светлом фоне дисплея.
Тёмная тема оформления имеет обратную контрастность — светлые цифры на темном
фоне.
Тема оформления — это глобальный параметр, доступный для изменения из
интерфейса часов в любом спортивном режиме.
Чтобы изменить тему оформления в настройках спортивного режима:
1. С циферблата нажмите правую верхнюю кнопку, чтобы открыть средство запуска.
2. Пролистайте до пункта УПРАЖНЕНИЕ и нажмите среднюю кнопку.
3. Перейдите в любой спортивный режим и нажмите правую нижнюю кнопку, чтобы
открыть параметры спортивного режима.
4. Пролистайте до пункта ТЕМА и нажмите среднюю кнопку.
5. Переключайтесь между светлой и темной темой оформления нажатием правой
верхней и правой нижней кнопок, подтверждайте выбор средней кнопкой.
6. Прокрутите меню снова вверх, чтобы выйти из списка параметров спортивного
режима, и перейдите в спортивный режим (или выйдите из него).
Suunto 3 Fitness
16
Содержание
- 4 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ; Виды мер предосторожности
- 12 Цели активности
- 17 Плохо
- 20 Задать пульсовые зоны по умолчанию; Ввод специальных пульсовых зон по видам спорта
- 21 Использование пульсовых зон в тренировке
- 23 История уведомлений; Сопряжение устройств POD и датчиков
- 28 Качество сна; Тенденции сна
- 30 Секундомер
- 31 Таймер обратного отсчета; Все вкл.: все события вызывают предупреждение
- 36 Справочная информация
- 40 Обращение в гарантийную службу Suunto













