Массажеры Beurer MG10 - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
13
persönliche Schwerpunkte auf einen der oberen Bereiche gelegt werden.
Führen Sie die Anwendung bewusst und langsam durch.
Anwendungsbeispiele:
Wade
Setzen Sie sich auf den Boden und platzieren
Sie ein Bein auf dem Massageball, sodass
sich dieser in der unteren Hälfte der Wade
befindet. Stützen Sie sich nun mit den Händen
nach hinten ab und heben Sie das Becken an.
Spannen Sie Bauch- und Pomuskulatur an und
schieben Sie Ihren Unterkörper vor und zurück.
Die Wadenmuskulatur wird stimuliert.
Oberschenkel / Po
Legen Sie sich seitlich auf den Boden und strecken
Sie beide Beine der Länge nach aus. Winkeln Sie ei-
nen Arm an und stützen sich mit dem Ellenbogen am
Boden ab, während Sie den anderen Arm locker in
der Seite platzieren. Positionieren Sie den Massage-
ball unterhalb Ihrer Hüfte. Rollen Sie sich nun in lang-
samen Bewegungen über den Ball. Variieren Sie die
Übung, indem Sie sich nach hinten mit beiden Armen
abstützen und das Gesäß mit sanften Druckbewegungen über den Ball rollen.
Содержание
- 105 РУССКИЙ; ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ; • Прибор предназначен для домашнего/
- 108 Содержание; Ознакомительная информация
- 109 Пояснения к символам
- 110 Предостережения и указания
- 111 Внимание
- 112 Указания по обращению с батарейками
- 113 Использование по назначению
- 116 Подготовка к работе
- 117 Указание
- 119 Очистка
- 121 Технические данные
Характеристики
Остались вопросы?Не нашли свой ответ в руководстве или возникли другие проблемы? Задайте свой вопрос в форме ниже с подробным описанием вашей ситуации, чтобы другие люди и специалисты смогли дать на него ответ. Если вы знаете как решить проблему другого человека, пожалуйста, подскажите ему :)
