Умные часы Garmin Forerunner 235 Black/Marsala Red (010-03717-71) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
18
Стандартные значения VO2 Max.
В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные классификации расчетных значений VO2 max. по
возрастам и полам.
Мужчины
Процент
20-29
30-39
40-49
50-59
60-69
70-79
Превосход-
но
95
55.4
54
52.5
48.9
45.7
42.1
Отлично
80
51.1
48.3
46.4
43.4
39.5
36.7
Хорошо
60
45.4
44
42.4
39.2
35.5
32.3
Удовлетво-
рительно
40
41.7
40.5
38.5
35.6
32.3
29.4
Плохо
0-40
< 41.7
< 40.5
< 38.5
< 35.6
< 32.3
< 29.4
Женщины
Процент
20-29
30-39
40-49
50-59
60-69
70-79
Превосход-
но
95
49.6
47.4
45.3
41.1
37.8
36.7
Отлично
80
43.9
42.4
39.7
36.7
33
30.9
Хорошо
60
39.5
37.8
36.3
33
30
28.1
Удовлетво-
рительно
40
36.1
34.4
33
30.1
27.5
25.9
Плохо
0-40
<36.1
< 34.4
< 33
< 30.1
< 27.5
< 25.9
Эти данные приведены с согласия The Cooper Institute. Дополнительную информацию см. на сайте
w w w.CooperInstitute.org.
