Умные часы Garmin Forerunner 235 Black/Marsala Red (010-03717-71) - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
2
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
......................................................... 1
Функции нопок
..................................................................................................
Блокировка и разблокировка кнопок устройства ....................... 1
Значки состояния .......................................................................................... 1
Вызов меню ...................................................................................................... 1
ТРЕниРОВКА
................................................................................................... 1
Отправляемся на пробежку
................................................................... 1
ТОЛЬКО ДЛЯ мОДЕЛи Forerunner 235
...................................... 2
Ношение устройства и измерение частоты пульса ..................... 2
Просмотр виджета частоты пульса ...................................................... 2
Рекомендации при беспорядочных показаниях
частоты пульса ............................................................................................... 2
СЛЕжЕниЕ ЗА АКТиВнОСТЬю
............................................................. 3
Включение слежения за активностью ................................................ 3
Использование индикатора движения .............................................. 3
Автоматически задаваемая цель .......................................................... 3
Использование режима «Не беспокоить» ........................................ 3
нАбЛюДЕниЕ ЗА СнОм
..............................................................................
ТРЕниРОВКА В ЗАКРыТых ПОмЕщЕниЯх
................................. 3
ТРЕниРОВКи
................................................................................................... 3
Выполнение тренировки, загруженной из Интернета ............... 3
Начало тренировки ..................................................................................... 3
Календарь тренировок .............................................................................. 3
Интервальные тренировки ...................................................................... 3
Личные рекорды ........................................................................................... 3
иЗмЕРЕниЕ чАСТОТы ПУЛЬСА ................................................
Настройка зон частоты пульса ............................................................... 4
Автоматическая настройка зон частоты пульса ............................ 4
Расчет физиологических показателей ............................................... 4
Расчетное значение VO2 Max. ................................................................. 5
Просмотр прогнозируемого времени для соревнований ....... 5
Рекомендации по восстановлению...................................................... 5
Частота пульса восстановления ............................................................ 5
ОТКЛючЕниЕ ПУЛЬСОмЕТРА нА ЗАПЯСТЬЕ
............................. 6
СмАРТ-ФУнКции
......................................................................................... 6
Настройка сопряжения со смартфоном ............................................... 6
Оповещения от смартфона ...................................................................... 6
Вызов кнопок для управления прослушиванием музыки ........ 6
Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки .... 6
ВиДжЕТы .................................................................................... 7
Виджеты управления Bluetooth ............................................................. 7
Вызов виджета погоды ............................................................................... 7
Дистанционное управление экшн-камерой VIRB ......................... 7
Управление экшн-камерой VIRB ............................................................ 7
ПОДКЛючАЕмыЕ ФУнКции Bluetooth
................................... 7
Включение предупреждения о подключении к смартфону .... 7
Поиск потерявшегося смартфона ......................................................... 7
Отключение технологии Bluetooth ...................................................... 7
КОнТЕнТ ConneCt IQ
tM
............................................................................ 8
Загрузка контента Connect IQ
TM
............................................................. 8
АРхиВ
................................................................................................................... 8
Просмотр архива .......................................................................................... 8
Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса ...................... 8
Просмотр итоговых данных .................................................................... 8
Удаление архива ............................................................................................ 8
Управление данными ..................................................................................... 8
Удаление файлов ........................................................................................... 8
Отключение USB-кабеля ........................................................................... 8
ПЕРЕДАчА ДАнных В УчЕТнУю ЗАПиСЬ
GarMIn ConneCt
......................................................................................... 9
Содержание
GarMIn ConneCt
......................................................................................... 9
нАСТРОйКА УСТРОйСТВА
...................................................................... 9
ДАТчиКи ant+
............................................................................................... 9
Сопряжение с датчиками ANT+ .............................................................. 9
Шагомер ............................................................................................................ 9
нАСТРОйКА ПРОФиЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
..................................... 10
ПРОФиЛи ЗАнЯТий ................................................................ 10
Изменение профиля занятий ................................................................ 10
нАСТРОйКи ЗАнЯТий
............................................................................ 10
Настройка экранов данных .................................................................... 10
Предупреждения ........................................................................................ 10
Использование функции «Автоматическая пауза» ..................... 11
Отметка кругов по расстоянию ............................................................ 11
Использование функции автоматической прокрутки .............. 11
Изменение настройки GPS ..................................................................... 11
Настройки таймаута для экономии заряда батареи .................. 11
нАСТРОйКи СЛЕжЕниЯ ЗА АКТиВнОСТЬю
............................ 11
СиСТЕмныЕ нАСТРОйКи
..................................................................... 11
Изменение языка устройства ............................................................... 12
Настройки времени ................................................................................... 12
Настройки подсветки ............................................................................... 12
Настройка звуковых сигналов устройства ..................................... 12
Изменение единиц измерения............................................................. 12
Настройки формата ................................................................................... 12
Настройки записи данных ...................................................................... 12
инФОРмАциЯ Об УСТРОйСТВЕ
....................................................... 12
ЗАРЯДКА УСТРОйСТВА
........................................................................... 12
ТЕхничЕСКиЕ хАРАКТЕРиСТиКи УСТРОйСТВА
Forerunner
................................................................................................ 13
ТЕхничЕСКиЕ хАРАКТЕРиСТиКи ПУЛЬСОмЕТРА
............... 13
УхОД ЗА УСТРОйСТВОм
........................................................................ 13
Чистка устройства ...................................................................................... 13
Уход за пульсометром .............................................................................. 13
бАТАРЕи, ЗАмЕнЯЕмыЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕм
.............................. 14
ПОДДЕРжКА и ОбнОВЛЕниЯ
............................................................ 14
ПРОСмОТР инФОРмАции Об УСТРОйСТВЕ
........................... 14
ПОЛУчЕниЕ ДОПОЛниТЕЛЬнОй инФОРмАции
................ 14
ПЕРЕЗАгРУЗКА ПРибОРА
...................................................................... 14
ПОиСК и УСТРАнЕниЕ нЕиСПРАВнОСТЕй
............................... 15
ПОДДЕРжКА и ОбнОВЛЕниЯ
............................................................ 15
ПОЛУчЕниЕ ДОПОЛниТЕЛЬнОй инФОРмАции
................ 15
ПРиЕм СПУТниКОВых СигнАЛОВ
................................................ 15
УЛУчшЕниЕ ПРиЕмА СПУТниКОВых СигнАЛОВ GPS
..... 15
ПЕРЕЗАгРУЗКА ПРибОРА
...................................................................... 15
УДАЛЕниЕ ДАнных ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
........................................... 16
ВОССТАнОВЛЕниЕ ВСЕх нАСТРОЕК ПО УмОЛчАнию
..... 16
ПРОСмОТР инФОРмАции Об УСТРОйСТВЕ
........................... 16
ОбнОВЛЕниЕ ПРОгРАммнОгО ОбЕСПЕчЕниЯ
.................... 16
ПРОДЛЕниЕ ПЕРиОДА РАбОТы бАТАРЕи
................................. 16
ОТСУТСТВиЕ инДиКАции СчЕТчиКА шАгОВ ЗА ДЕнЬ
.. 16
РЕКОмЕнДАции ПРи бЕСПОРЯДОчных ПОКАЗАниЯх чАС-
ТОТы ПУЛЬСА
............................................................................................... 16
ПРиЛОжЕниЕ
............................................................................................... 16
ПОЛЯ ДАнных
............................................................................................. 17
ЛицЕнЗиЯ нА ПРОгРАммнОЕ ОбЕСПЕчЕниЕ
....................... 17
ЛицЕнЗиЯ BSD
............................................................................................. 17
РАСчЕТ ЗОн чАСТОТы ПУЛЬСА
......................................................... 17
СТАнДАРТныЕ ЗнАчЕниЯ Vo2 Max.
............................................ 18
