Tefal BM6000V0 BODYPARTNER - Инструкция по эксплуатации - Страница 52

Novi pristup težini

Za  bolje  kontrolisanje  težine  i  stasa,  važno  je  znati 

svoj  telesni  sastav

(voda,  mišići,  kosti  i  masno  tkivo).  Mišići  i  masno  tkivo,  koji  čine  najveći
deo  težine,  neophodni  su  za  život  i  moraju  biti  u  ravnoteži.  Njihova
raspodela varira u zavisnosti od pola, godina i visine.
Posedovanje  mišića  omogućava  obavljanje  fizičkih  aktivnosti,podizanje
predmeta  i  kretanje  bez  teškoća.  Što  je  mišićna  masa  veća,  ona  iziskuje
veće trošenje energije i tako može pomoći kontrolisanju težine. 
Masno  tkivo  ima  ulogu  izolatora,  zaštite  i  energetskih  rezervi.  Ono  je
inertno  i  taloži  prekomerne  kalorije,  ukoliko  ih  unosite  više  nego  što  ih
trošite.  Fizička  aktivnost  omogućava  smanjenje  masnog  tkiva,  a
nepokretnost ga uvećava.
Ako  je  prisutno  u  velikom  obimu,  masno  tkivo  postaje  opasno  po
zdravlje (rizik od srčanih oboljenja, holesterol…)

U  slučaju  dijete, 

BODYPARTNER

vam  pomaže  da  kontrolišete  gubitak

masnog tkiva, vodeći računa o pravilnom održavanju Vaše mišićne mase.
Zapravo, loša primena dijete u ishrani može dovesti do topljenja mišića.
Pritom, mišići su potrošači energije.
Ukoliko  dođe  do  smanjenja  mišićne  mase,  sagorevanje  kalorija  se
umanjuje  i  telo  tada  taloži  mast.  Dakle,  nema  trajnog  oslobađanja  od
masnog  tkiva  bez  održavanja  mišićne  mase. 

BODYPARTNER

vam

omogućava  da  kontrolišete  dijetu  i  da  održavate  skladno  telo  tokom
vremena.

Da  bi  aparat  funkcionisao  na  zadovoljavajući  način,  telesna  težina  se
mora uvek meriti u istim uslovima : 
– 

obavezno  bosim  nogama 

(direktan  kontakt  sa  kožom)  Stopala

moraju  biti  suva  i  dobro  postavljena  na  elektrode  (videti 

stranu  2

).

Pazite, merenje može biti pogrešno ako imate previše zadebljanu kožu
na stopalima.

– poželjno 

jednom  nedeljno 

nakon  ustajanja  (da  bi  se  izbeglo

uračunavanje  fluktuacije  težine  koje  se  javlja  usred  ishrane,  varenja  ili
fizičke aktivnosti pojedinca).

– 

1/4  sata  nakon  ustajanja,

tako  da  se  voda  u  telu  rasporedi  u  donjim

ekstremitetima. 

Takod-e,važno  je  da  se  uverite  da  ne  postoji  nikakav  kontakt  izmed-u
nogu  (butine,  kolena,  članci),  niti  medu  stopalima.  Ukoliko  je  to
neophodno, postavite list papira između nogu.

52

EN

PL

CS

HU

SK

RO

SR

HR

BG

RU

SL

UK

IFU 2015900544-02 _TEFAL_BODYPARTNER_Format 110x156  03/04/12  14:09  Page52