Tefal BM6000V0 BODYPARTNER - Инструкция по эксплуатации - Страница 21

21

Nový přístup k hmotnosti

Pro  dosažení  správné  tělesné  hmotnosti  a  postavy  je  důležité  znát

složení svého těla

(voda, svaly, kosti a tuková hmota).

Svaly a tuková hmota, které se na tělesné hmotnosti podílejí nejvíce, jsou
životně důležité a musí být rovnoměrně rozloženy. Toto rozložení se liší v
závislosti na pohlaví, věku a výšce postavy.
Svaly  nám  umožňují  vykonávat  fyzickou  činnost,  zvedat  předměty  a
bezbolestně  se  pohybovat.  Čím  je  svalová  hmota  objemnější,  tím  více
energie spotřebuje, což má příznivý vliv na správnou tělesnou hmotnost.
Tuková hmota slouží jako izolant, jako ochranná vrstva a rezerva energie.
Je  nehybná  a  uchovává  nadbytečné  kalorie  v  případě,  že  jíte  více,  než
kolik vydáváte. Tělesné cvičení ji omezuje, nečinnost zvětšuje.
Ve větším množství ohrožuje tuková hmota naše zdraví (kardiovaskulární
rizika, cholesterol,…).

Při dietě vám 

BODYPARTNER

pomáhá kontrolovat ztrátu tukové hmoty,

přičemž  dohlíží  na  řádné  zachování  vaší  svalové  hmoty.  Špatně
nastavená  dieta  totiž  může  vést  až  k  svalovému  úbytku.  Svaly  však
spotřebovávají energii.
Při  úbytku  svalstva  spalujeme  méně  kalorií  a  tělo  tedy  ukládá  tuk.  Bez
udržení  svalové  hmoty  proto  nelze  docílit  trvalé  ztráty  tukové  hmoty.

BODYPARTNER

vám poskytuje kontrolu nad dietou a možnost dosažení

tělesné rovnováhy v čase.

V zájmu dosažení vaší naprosté spokojenosti s tímto
přístrojem je třeba měření provádět za stejných podmínek:

– 

zásadně  s  bosýma  nohama

(přímý  kontakt  s  kůží).  Bosé  nohy  musejí

být  suché  a  řádně  stát  na  elektrodách 

(viz  strana  2)

.  Pozor! V  případě

výrazně mozolnatých chodidel může být měření nepřesné.

– nejlépe

jednou  týdně 

po  probuzení  (aby  se  neprojevovalo  kolísání

hmotnosti  během  dne,  související  s  příjmem  potravy,  trávením  nebo
tělesnou aktivitou člověka).

– 

1/4  hodiny  po  probuzení

,  aby  voda  v  těle  byla  již  rovnoměrně

rozvedena do dolních končetin.

Je  rovněž  důležité,  aby  se  vzájemně  nedotýkaly  nohy  (stehny,  koleny,
lýtky), ani chodidla. V případě potřeby mezi nohy vložte list papíru.

EN

PL

CS

HU

SK

RO

SR

HR

BG

RU

SL

UK

IFU 2015900544-02 _TEFAL_BODYPARTNER_Format 110x156  03/04/12  14:09  Page21