Beurer BF 600 Pure - Инструкция по эксплуатации - Страница 52

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9. Valutazione dei risultati

Indice di massa corporea

L’indice di massa corporea è utilizzato frequentemente per la valutazione del peso. L’indice viene calcolato 

in base ai valori di peso e statura, la relativa formula è la seguente:

Indice di massa corporea = peso ÷ statura

2

. L’unità dell’IMC è pertanto [kg/m

2

]. Le categorie di peso per 

gli adulti (dai 20 anni) in base all’IMC sono le seguenti:

Categoria

IMC

Sottopeso

Grave sottopeso

<16

Sottopeso moderato

16-16,9

Leggero sottopeso

17-18,4

Normopeso

18,5-25

Sovrappeso

Sovrappeso

25,1-29,9

Adiposità (sovrappeso)

Obesità

30-34,9

Obesità grave

35-39,9

Obesità patologica

≥40

Fonte: OMS, 1999 (Organizzazione mondiale della sanità)

Percentuale di massa grassa

Di seguito sono riportati i valori percentuali di riferimento per la massa grassa (per ulteriori informazioni, 

rivolgersi al proprio medico). 

Uomo

Donna

Età

basso

normale alto

molto 

alto

Età

basso

normale alto

molto 

alto

10-14

<11%

11-16%

16,1-21% >21%

10-14

<16%

16-21%

21,1-26% >26%

15-19

<12%

12-17%

17,1-22% >22%

15-19

<17%

17-22%

22,1-27% >27%

20-29

<13%

13-18%

18,1-23% >23%

20-29

<18%

18-23%

23,1-28% >28%

30-39

<14%

14-19%

19,1-24% >24%

30-39

<19%

19-24%

24,1-29% >29%

40-49

<15%

15-20%

20,1-25% >25%

40-49

<20%

20-25%

25,1-30% >30%

50-59

<16%

16-21%

21,1-26% >26%

50-59

<21%

21-26%

26,1-31% >31%

60-69

<17%

17-22%

22,1-27% >27%

60-69

<22%

22-27%

27,1-32% >32%

70-100 <18%

18-23%

23,1-28% >28%

70-100 <23%

23-28%

28,1-33% >33%

Gli sportivi presentano spesso un valore ridotto. A seconda della disciplina sportiva praticata, dell’intensità 

dell’allenamento e della costituzione è possibile raggiungere valori ancora inferiori ai valori di riferimento 

indicati. In presenza di valori estremamente bassi possono tuttavia sussistere dei rischi per la salute. 

Percentuale di acqua corporea

La percentuale di acqua è generalmente compresa nei seguenti range:

Uomo

Donna

Età

pessima

buona

ottima

Età

pessima

buona

ottima

10-100

<50%

50-65%

>65%

10-100

<45%

45-60%

>60%

Il grasso corporeo non contiene molta acqua. Di conseguenza le persona con una massa grassa elevata 

possono presentare una percentuale di acqua corporea inferiore ai valori di riferimento. In coloro che pra-

ticano sport di resistenza i valori di riferimento possono invece essere superati a causa della massa grassa 

ridotta e dell’elevata massa muscolare.