VITEK VT-1987 BK - Инструкция по эксплуатации - Страница 10

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 DEUTSCH

Empfehlungen:  in  diesem  Fall  halten  Sie  sich  an  mehr 
nahrhaftes  Diät  und  schenken  Sie  Ihrer  Gesundheit 
mehr Aufmerksamkeit.

– 

Das Symbol «Errh» zeugt von zu höhem Fettpro-

zentgehalt  in  den  Körpergeweben,  deswegen 

ist die Berechnung unmöglich. 

Empfehlungen:  in  diesem  Fall  halten  Sie  sich  an  mehr 
energiearmes  Diät,  treiben  Sie  mehr  Sport  und  schen-
ken Sie Ihrer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit.

SPEICHER

Im diesem Waagenmodell ist der Speicher für 12 Benut-
zer  (

1  …12

)  vorgesehen,  für  jeden  Benutzer  werden 

in  den  Speicherzellen  nicht  nur  seine  Personaldaten 
(Geschlecht,  Alter,  Körperhöhe),  sowie  die  Ergebnisse 
des letzten Abwiegens und auch der Prozentgehalt von 
Fett und Wasser im Körper gespeichert.
Zur  Durchsicht  der  vorherigen  Gewichtsangaben  und 
der Kalkulationen des Fett- und Wasserprozentgehalts:

– 

Drücken Sie die Taste (8) «

SET

» und wählen Sie die 

Nummer des Benutzers (

1 …12

);

– 

Drücken  Sie  die  Taste  (7) 

,  auf  dem  Bildschirm 

werden  das  Gewicht,  der  Fett-  «

»  und  Wasser-

prozentgehalt  «

»  in  den  Körpergeweben  des 

Benutzers angezeigt.  

EMPFEHLUNGEN:

• 

Wiegen Sie sich immer in derselben Tageszeit.

• 

Messen  Sie  das  Fett-  und  Wassergehalt  am  Abend 
vor dem Abendessen.

• 

Nach  der  Mahlzeit  müssen  nicht  weniger  als  2-3 
Stunden vergehen.

• 

Nach  den  intensiven  Körperübungen  müssen  nicht 
weniger als 10-12 Stunden vergehen.

• 

Das Prozentgehalt von Fett im Körper hängt von ver-
schiedenen Faktoren ab und kann sich während des 
Tages ändern.

• 

Bei  der  Kalkulation  des  Prozentgehalts  von  Fett  bei 
den  Kindern  jünger  als  10  Jahre  können  ungenaue 
Ergebnisse erhalten werden.

• 

Die  Ergebnisse  der  Kalkulation  des  Gehalts  von 
Fett  und  Wasser  können  bei  den  Profisportlern, 
den Ödem-anfälligen Personen, den Menschen mit 
abnormer Körperproportion ungenau sein.

Anmerkung

:  Die  Angaben  des  Prozentgehaltes  von 

Fett  und  Wasser  können  nur  dann  berechnet  werden, 

wenn Sie richtige Personenangaben (Geschlecht, Alter, 

Körperhöhe) eingegeben haben und auch wenn Sie auf 

der Waage barfuß stehen.

Änderung des Prozentgehaltes von Fett im Körper 

im Laufe des Tages

Die Kennwerte des Fettprozentgehaltes im Körper wer-
den  von  solchen  Faktoren  wie  Lebensweise,  Körper-
belastungen,  Gesundheitszustand,  sowie  Menge  der 
Flüssigkeit im Körper beeinflusst.

– 

Hier sind folgende Faktoren zu berücksichtigen:

– 

Die  Prozentangaben  des  Fettgehalts  können  nach 
Baden oder Duschen niedriger sein.

– 

Die  Prozentangaben  des  Fettgehalts  können  nach 
dem Essen oder Trinken höher sein.

– 

Der  Flüssigkeitsgehalt  im  Körper  kann  sich  redu-
zieren  und  dadurch  Fettprozentgehaltangaben 
während  und  nach  der  Krankheit,  sowie  nach  den 
Körperübungen, verändern.

Wassergehalt im Körper

Der  Wasserprozentgehalt  im  Körper  ist  die  Menge  der 
Flüssigkeit im Körper eines Menschen, prozentual zum 
Gesamtgewicht. Das Wasser spielt die erstrangige Rolle 
für Gewebe und Organe des Menschen, weil unser Kör-
per  zu  50-65%  aus  Wasser  besteht,  und  mittels  dieser 
Waage  können  Sie  den  Prozentgehalt  des  Wassers  im 
Körper  kontrollieren  und  diesen  für  den  Körper  des 
Menschen wichtigen Kennwert korrigieren.

Zeitlicher Ergebniszusammenhang

Beachten  Sie  bitte,  dass  alle  Ergebnisse  von  Berech-
nung  und  einfachen  Abwiegen  nur  beim  dauernden 
Ergebnisvergleich  einen  Sinn  haben,  kurzzeitige  Kör-
permasseänderungen innerhalb von einigen Tagen wer-
den,  in  der  Regel,  von  geringem  Flüssigkeitsverlust  in 
Geweben Ihres Körpers hervorgerufen.
Die  Ergebnisbewertung  wird  auf  Grund  der  Änderung 
der  Gesamtkörpermasse,  des  Prozentverhältnis  von 
Fett und des Flüssigkeitsgehalts der Geweben gegeben 
und hängt von der Zeitdauer, wenn solche Änderungen 
ereignet haben, ab.
Kurzzeitige  Angabenänderungen  im  Laufe  des  Tages 
können  sich  von  den  Angabenänderungen  im  Laufe 
der Woche oder des Monates merklich unterscheiden.
Kurzzeitige Angabenänderungen sind, in der Regel, mit 
dem Flüssigkeitsgehalt der Körpergeweben verbunden; 
mittel- und langfristige Änderungen werden aber durch 
die  Änderungen  der  Fettmenge  und  der  Muskelmasse 
hervorgerufen.

– 

So  können  kurzzeitige  Gewichtsreduktion  und 
gleichzeitige  Erhöhung  oder  unveränderli-
che  Fettmenge  in  den  Körpergeweben  durch  die 
Reduzierung  der  Flussigkeitsmenge  nach  der  Kör-
perbelastung, Sauna und beim schnellen Gewichts-
verlust hervorgerufen werden.

– 

Die  mittelfristige  Gewichtszunahme,  die  Reduzie-
rung  der  Fettmenge  oder  unveränderliche  Fett-
menge  in  den  Körpergeweben  können  durch  die 
Erhöhung der Muskelmasse hervorgerufen werden.

– 

Falls  Sie  die  gleichzeitige  Reduktion  des  Gesamts-
gewichts  und  Fettgehalts  feststellen,  ist  Ihre  Diät 
wirkungsvoll, das heißt, der Fettanteil reduziert sich 
in Körpergeweben.

– 

Eine  Kombination  von  Diät  mit  verschiedenen 
Körperbelastungen  ist  ideal,  dabei  können  Sie 
mittelfristige  Erhöhung  der  Muskelmasse  in  Kör-
pergeweben bemerken.

REINIGUNG UND PFLEGE

• 

Wischen  Sie  die  Waage  und  den  Fernempfänger 
mit einem weichen, leicht angefeuchteten Tuch ab, 
danach trocknen Sie sie ab.

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