Весы VITEK VT-1964 BK - инструкция пользователя по применению, эксплуатации и установке на русском языке. Мы надеемся, она поможет вам решить возникшие у вас вопросы при эксплуатации техники.
Если остались вопросы, задайте их в комментариях после инструкции.
"Загружаем инструкцию", означает, что нужно подождать пока файл загрузится и можно будет его читать онлайн. Некоторые инструкции очень большие и время их появления зависит от вашей скорости интернета.
28
Český
–
Po prohlédnutí údajů o výšce postavy ještě jednou
se dotkněte tlačítka (5) „
SET
“, při tom se ještě jed-
nou zobrazí věk uživatele a na displeji (3) se zobrazí
symboly „
0.0 kg
“, „
0.0 lb
“ nebo „
0:0 st:lb
“ podle
nastavených měrných jednotek hmotnosti.
–
Stoupněte bosýma nohama na váhu, během vážení
stůjte na vaze nehybně a počkejte, až se zobrazí
hodnota tělesné váhy.
–
Stůjte dále na vaze. Po provedení výpočtů se na dis-
pleji (3) budou zobrazovat následující údaje: obsah
tuku, vody, svalové a kostní hmotnosti a také dopo-
ručená denní spotřeba kalorií (obr.1). Výsledky vý-
počtů se zobrazí na displeji dvakrát, pak se přístroj
automaticky vypne.
Poznámka:
–
URČITĚ zadejte osobné údaje do paměti přístroje
před měřením obsahu tuku, vody atp.
–
Pokud během zadávání údajů se s váhou přestane
manipulovat, váha se automaticky vypne po 15 vte-
řinách.
–
Pokud se na displeji (3) zobrazí značka „Err“,
znamená to že váha je přetížena. Okamžitě se-
stupte z váhy, aby nedošlo k jejímu poškození.
Váživost přístroje je 180 kg.
–
Značka „Err“ může také ukazovat na nedostatečný
kontakt mezi chodidly a plošinou (1). Stůjte na váze
bosýma nohama.
–
Značka „Err2“ ukazuje na chybu při výpočtech, se-
stupte s váhy a zopakujte měření.
–
Značka „FATL“ ukazuje že obsah tuku v organismu je
nižší než 5%, a „FATH“ - že obsah tuku v organismu
je vyšší než 50%.
Změna procentuálního podílu tělesného tuku
v organismu během dne
Procentuální podíl tělesného tuku v organismu ovlivňují
různé faktory, jako je životospráva, fyzická námaha,
zdravotní stav a také množství tekutin v organismu.
Je třeba brát v úvahu následující faktory:
–
údaje o procentuálním obsahu tělesného tuku mo-
hou být nižší po koupání nebo sprchování,
–
údaje o procentuálním obsahu tělesného tuku mo-
hou být vyšší po jídle a pití,
–
obsah tekutin v organismu se může zmenšit během
a hned po nemoci a také po fyzických cvičeních,
což následně změní i procentuální obsah těles-
ného tuku.
Podíl vody v organismu
Procentuální podíl vody v organismu je množství tekutin
v těle člověka v procentech z celkové váhy. Voda hraje
nejdůležitější roli pro tkáně a orgány člověka, neboť 50-
65 % našeho organismu se skládá z vody. Pomocí této
osobní váhy můžete kontrolovat procentuální podíl vody
v těle a upravovat tento důležitý pro lidský organismus
ukazatel.
Co je svalová hmotnost?
Ukazatel svalové hmotnosti zahrnuje hmotnost svalů
pohybových ústrojů, hladkého svalstva (srdce a trávicího
systému) a vody, obsažené v těchto svalech.
Kontrolovat svalovou hmotnost
je zvlášť důležité pro lidi
trpící nadváhou a obezitou. Snížení váhy může vést ke
zmenšení tukové tkáně, ale pouze v případě, že sou-
časně se bude zvětšovat hmotnost svaloviny.
Normální obsah vody v organismu u žen je 45-60%, u mužů – 50-65%
Věk
% tuku
% vody
% svalové hmotnosti
Muž
Nízký
Střední
Vysoký
Nízký
Střední
Vysoký
Nízký
Střední
Vysoký
20-39
40-59
60-79
5.0-7.9
5.0-10.9
5.0-12.9
8.0-19.0
11.0-22.0
13.0-25.0
19.1-45.0
22.1-45.0
25.1-45.0
38.0-54.9
38.0-49.9
38.0-49.9
55.0-70.0
50.0-68.0
50.0-65.0
70.1-85.0
68.1-85.0
65.1-85.0
45.0-72.9
45.0-69.9
45.0-66.9
73.0-82.0
70.0-79.0
67.0-77.0
82.1-95.0
79.1-95.0
77.1-95.0
Žena
% tuku
% vody
% svalové hmotnosti
20-39
40-59
60-79
5.0-20.9
5.0-22.9
5.0-23.9
21.0-33.0
23.0-35.0
24.0-36.0
33.1-45.0
35.1-45.0
36.1-45.0
38.0-47.9
38.0-44.9
38.0-44.9
48.0-65.0
45.0-65.0
45.0-65.0
65.1-85.0
65.1-85.0
65.1-85.0
45.0-67.9
45.0-64.9
45.0-61.9
68.0-77.0
65.0-75.0
62.0-72.0
77.1-95.0
75.1-95.0
72.1-95.0
Muž
sportující
do 10 hodin
týdně
% tuku
% vody
% svalové hmotnosti
20-39
40-59
60-79
5.0-5.9
5.0-5.9
5.0-7.9
6.0-12.0
6.0-13.0
8.0-13.0
12.1-45.0
13.1-45.0
13.1-45.0
38.0-54.9
38.0-49.9
38.0-49.9
55.0-71.0
50.0-69.0
50.0-67.0
71.1-85.0
69.1-85.0
67.1-85.0
45.0-74.9
45.0-72.9
45.0-69.9
75.0-85.0
73.0-83.0
70.0-80.0
85.1-95.0
83.1-95.0
80.1-95.0
Žena
sportující
do 10 hodin
týdně
% tuku
% vody
% svalové hmotnosti
20-39
40-59
60-79
5.0-13.9
5.0-15.9
5.0-16.9
14.0-18.0
16.0-20.0
17.0-20.0
18.1-45,0
20.1-45.0
20.1-45.0
38.0-47.9
38.0-44.9
38.0-44.9
48.0-66.0
45.0-65.0
45.0-65.0
66.1-85.0
65.1-85.0
65.1-85.0
45.0-67.9
45.0-65.9
45.0-64.9
68.0-80.0
66.0-78.0
65.0-76.0
80.1-95.0
78.1-95.0
76.1-95.0
Poznámka:
Údaje v tabulce mají charakter doporučení.
VT-1964_IM.indd 28
18.06.2013 17:29:26
