ProfiCare PC-PW 3008 BT 9 в 1 - Инструкция по эксплуатации - Страница 8

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PC-PW3008 BT_IM 

28.09.17

Folgende Ergebnisse werden nacheinander angezeigt:

1. 

Das Gewicht in der zuvor ausgewählten Einheit 

(kg / lb / st:lb)

2. 

Der Körperfett-Anteil in % (fat

)

3. 

Der Körperwasser-Anteil in % (TBW

)

4.  Der Muskelmasse-Anteil in % ( 

)

5. 

Das Knochengewicht in kg (   

)

6. 

Der Grundumsatz des täglichen Energiebedarfs in KCAL

7.  Der Body Mass Index (

BMI

)

8.  Das Viszeralfett (

)

9.  Das biologische Alter (

body age

)

Nachfolgend werden die ermittelten Werte wiederholt, dann 

schaltet sich die Waage automatisch ab.

Bewertung der Ergebnisse

Es gibt schwere Menschen, die ein ausgewogenes Ver

-

hältnis zwischen Fett- und Muskelmasse haben und es gibt 

scheinbar schlanke Menschen mit deutlich erhöhten Körper

-

fettwerten. Fett ist ein Faktor, der erheblich zur Belastung 

des Organismus, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, 

beiträgt. Die Kontrolle beider Werte (Fett und Gewicht) sind 

deshalb Grundvoraussetzung für Gesundheit und Fitness.

Körperfett
Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des Organismus. Vom 

Schutz der Gelenke über Vitaminspeicher bis hin zur Reglung 

der Körpertemperatur übernimmt Fett eine wichtige Aufgabe 

im Körper. Ziel ist also nicht, den Körperfettanteil radikal zu 

reduzieren, sondern ein ausgewogenes Verhältnis zwischen 

Muskelmasse und Fettmasse zu erreichen und es zu halten.

Die Bedeutung des Wassers für unsere Gesundheit

Der menschliche Organismus besteht zu etwa 55 - 60 % aus 

Wasser, je nach Alter und Geschlecht in unterschiedlicher 

Menge.

Wasser hat eine Reihe von Aufgaben im Körper zu erfüllen:

• 

Es ist Baustein unserer Zellen. Das bedeutet, dass alle 

Zellen des Körpers, ob Haut-, Drüsen-, Muskel-, Gehirn

-

zellen oder andere, nur dann funktionstüchtig sind, wenn 

Sie genügend Wasser enthalten.

• 

Es ist Lösungsmittel für wichtige Substanzen in unserem 

Organismus.

• 

Es ist Transportmittel für Nährstoffe, körpereigene Subs

-

tanzen und Stoffwechselprodukte.

Anhaltswerte für Ihr Fitnessprofil entnehmen Sie der Richt

-

werttabelle. Sie zeigt die Abhängigkeit der Körperfettwerte 

vom Alter und vom Geschlecht. Beachten Sie dabei immer, 

dass wie beim Wasserhaushalt im Körper, auch der Fettanteil 

innerhalb des Tages starken Schwankungen unterliegt. 

Messen Sie deshalb immer zur selben Tageszeit um einen 

vergleichbaren Wert zu erhalten.
Die errechneten Messergebnisse des Körperfett- und 

Körperwasseranteils sind nur Referenzwerte. Sie sind nicht 

zum Gebrauch für medizinische Zwecke zu empfehlen. Bitte 

lassen Sie sich immer von Ihrem Arzt beraten, wenn Sie 

Fragen zu einer medizinischen Behandlung oder einer Diät 

zur Erreichung des Normalgewichts haben.

Richtwerte des Körperfett-Anteils in Prozent (ca.-Angaben)

Alter  

(Jahre)

Frauen

Männer

Untergewicht Normal Übergewicht Fettleibig Untergewicht Normal Übergewicht Fettleibig

6 - 39

< 21

21 ~ 33

33 ~ 39

> 39

< 8

8 ~ 19

19 ~ 25

> 25

40 - 59

< 23

23 ~ 35

35 ~ 40

> 40

< 11

11 ~ 22

22 ~ 28

> 28

60 - 100

< 24

24 ~ 36

36 ~ 42

> 42

< 13

13 ~ 25

25 ~ 30

> 30

Richtwerte des Körperwasser-Anteils und Muskelmassen-Anteils in Prozent (ca.-Angaben)

Alter  

(Jahre)

Frauen

Männer

Körperwasser

Muskelmasse

Körperwasser

Muskelmasse

Niedrig

Normal

Hoch

Niedrig

Normal

Hoch

6 - 15

< 57

57 - 67

> 67

> 34

< 58

58 - 72

> 72

> 40

16 - 30

< 47

47 - 57

> 57

< 53

53 - 67

> 67

31 - 60

< 42

42 - 52

> 52

< 47

47 - 61

> 61

61 - 100

< 37

37 - 47

> 47

< 42

42 - 56

> 56

Richtwerte des Knochengewichts in Kilogramm (ca.-Angaben)

Frauen

Männer

Körpergewicht

< 45

45 - 60

> 60

< 60

60 - 75

> 75

Knochengewicht

- 2,6

- 3,2

- 8

- 3,4

- 3,8

- 8